Biplus Beauty 松山店のブログ

肩甲骨はがし\(゜ロ\)(/ロ゜)/

みなさん、こんにちは!加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です(*^^)v

 

秋めいてきましたね♪

そんな時こそ、おいしく食べても動ける、ストレスフリーなカラダを目指してみませんか?

先日は全店舗合同の研修会にも参加し、気持ちも新たに松山店の3人で、皆様のお越しをお待ちしています♪!(^^)!

さて、松山店の仲間入りをしてから1週間が過ぎ、日々ストレッチで皆さんと関わらせていただくごとに、松山店の会員の皆さんの頑張る姿に、刺激されっぱなしの私です(*‘ω‘ *)

私も何か頑張ってみようかな・・・?

 

よし!!

肩 甲 骨 は が そ う!!

 

え?何でいきなり肩甲骨? ・・・って思いました?( *´艸`)

じつは!肩甲骨周りって、いろんな筋肉(僧帽筋、肩甲挙筋、肩甲下筋、菱形筋、前鋸筋、小胸筋、)が各関節に繋がってて、それら連動して腕の自由な動きを可能にしているそうなんですネ。

これが例えば、日常のスマホ・PC長時間使用とか、猫背など姿勢の崩れによって緊張・弱体化しして、なかなか自由に動かなくなったり、辛い肩こりの原因にもなることも多いんだとかΣ(゚Д゚川)

 

だから、この肩甲骨周りを自由にしてやることは、現代人を肩こりから解放するかもしれない!!(私も解放されたい!!!www)

しかも、筋肉動かしやすくなると、加圧トレーニングと相まって代謝も上がるし、姿勢美人になれるなんて・・・考えただけで、素敵じゃないですか?!むふふ( *´艸`)☆

 

ってことで、齊藤トレーナーに協力してもらい、わたくし寺尾の肩周りはどうなのか?!検証です!

そこで「背中でナマステ」皆さん出来ますか?

私はというと・・・

  ↓ ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

左上:齊藤

右下:寺尾

その差は見てお分かりになる通り。。。惨敗ですね( ´艸`)ww

強化月間決定です。(*_*;!!9月は「肩甲骨はがし月間」を個人的に設定してみます(笑)

活用できる道具はストレッチポールやテニスボール、タオルやバランスボールを使った運動やストレッチもありますが、当店ならではの器具を使ったトレーニング、ストレッチもあるんです!!

 

それが「キネシス」です(^^♪

DSC_2514

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キネシスは「筋力・バランス・柔軟性」を総合的に高める200種類以上のトレーニングが、コレ一台で可能なスタイリッシュマシンです!1粒で2度おいしい、200度おいしい?!トレーニングマシンなんです!

これを私は「肩甲骨はがし」に活用しようと思っています(*^^)v

一か月後が楽しみです♪いいご報告が出来ますように☆

 

☆最後に!見逃せないお得情報をご覧ください☆彡

↓↓↓

 

( *´艸`)お得情報【その①】

9月、松山店ではLINEお友達登録して頂いている、会員様限定の月替わりクーポンもございます!!

キネシス追加使用料が、 通常通常 1,080円 → 半額の500円(税込) でご利用いただけますΣ(゚Д゚)お得ッ☆

お一人様1回限りのご利用可能です。興味が湧いた会員のみなさま、この機会に是非お試しください☆

お気軽にスタッフまでお声掛けください(^_-)-☆

 

Σ(゚Д゚)お得情報【その②】

 口コミキャンペーン ご要望により継続中です☆

※HOT PEPPER Beautyからのネット予約をして頂き、口コミをご投稿頂いた会員様へ、もれなく!!

感謝の気持ちを込めましたプレゼントを①~③のうちお一つ、差し上げております!(^^)!

〈選べるプレゼント〉

①コラーゲンドリンク1本 ②コラーゲンゼリー2本 ③選べる美容パック2枚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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