Biplus Beauty 袋町店のブログ

体幹トレーニング!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは(^v^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

もう少しで3月ですね~月日が経つのがとても早く感じます、、、

本日も会員様のトレーニングの様子です☆
BiplusBeauty袋町店に通われてとても長い会員様のため
レベルアップしたトレーニングをさせていただきました(^◇^)

上半身も下半身も体幹メニューが中心でトレーニングしました!!

撮影協力してくださったN様ありがとうございます!!
とてもかっこよく写真が撮れました◎

夏に向けてダイエット、、、
シェイプアップ、、、、と考えている方!!!!!
ギリギリに始めるのではなく今から引き締めていきましょう(~o~)

体験トレーニングのご予約お待ちしております!!

 

 

 

 

 

トレーニング!!

 

 

皆様こんにちは(^v^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

本日も会員様のトレーニングの様子です!!
会員のI様撮影協力ありがとうございます!(^^)!

BiplusBeautyでは腹筋→二の腕、背中、胸→お尻、うちもも、もも裏
→立ちメニュー(スクワットなど)といった順番でトレーニングを進めております!!

 

 

 

今日はその様子を写真におさめてみました◎
パーソナルトレーニングなので会員様一人一人に合わせた
トレーニングが可能です(^◇^

 

現在、運動したいけどどこに行こう、、、
どんなところがいいか分からない、、、
と思ってらっしゃる方はぜひBiplusBeauty袋町店へ!!!!
しっかり悩みなどを聞きながらトレーニングさせていただきます☆

2月もお得なキャンペーンをしているのでお値段的にも挑戦しやすいはずです!!
ぜひ体験トレーニングのご予約お待ちしております\(^o^)/♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CHOCOLATE

こんにちは!

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です(^^♪

 

今日はとっても暖かいですね☆

外を歩くと暑いくらいでした(-.-)

寒暖差が激しいですし、まだまだインフルエンザも流行しているようなので

体調管理しっかりして下さいね!!

 

 

こんなチョコレートを見つけたのでつい買ってしまいました(*^_^*)

青森にある「SWEETEST DAY」というお店の

「WHAT A WONDERFUL CHOCOLATE」という名前のチョコです!(^^)!

袋町店近くの某ファッションビルにて開催されているバレンタインマルシェで出店されていました☆

 

一見普通のチョコレートですが、”ローチョコレート”という種類になるようです!

”ローチョコレート”とは別名「キレイになれる魔法のチョコ」と呼ばれているそうで(゜_゜)

カカオ豆をローストせず作られたもので栄養価がとても高いスーパーフード(゜-゜)

ビタミンやミネラル、老化を防ぐ抗酸化酵素、

恋愛した時に出る「フェニルエチルアミン」が豊富に含まれています!

また、砂糖や保存料、着色料などの添加物も一切入っていないとの事!

 

さすがに一度に1枚すべて食べてしまうのは食べ過ぎですが

このチョコなら毎日少しずつ食べても太りにくそうです(ー_ー)!!

 

味も数種類あって、カカオ100%なんてのもあったのですが

苦そうなのでやめて少しやさしめのカカオ65%にしました♪

 

おやつに甘いものを食べている方も多いと思いますが

こんなチョコはいかがでしょうか\(^o^)/

 

 

 

トレーニングの様子!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは(^v^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

あっという間に2月!!
日が経つのがとても早く感じます(;_:)今月はイベントが多いですね!
節分、バレンタインデー、チョコレートは美味しいですが
食べ過ぎ注意です((笑))

今日も会員様のトレーニングの様子です!!
写真は腹筋メニューをしてもらっています!!!
誰でも簡単に、しかもお家でも出来るメニューですので
お家で時間のある時にやってみてください(^◇^)♪

やり方はまた来られた際にトレーナーに聞いてください◎

撮影協力して下さったK様ありがとうございます!(^^)!

また、2月の体験料は1980円!入会金は0円です!
2月まだまだ空きがございますので、
※体験トレーニングのご予約お待ちしております!!

一緒に加圧トレーニングでシェイプアップしましょう\(^o^)/

キネシストレーニング!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちは!(^^)!
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

広島市市内でもよく雪が降ってますね~!!

やっと雪が降って、寒いですがテンション上がっています↑↑↑

風邪をひいた、、、インフルエンザになった、、、などちらちら
聞くようになってきました(^_^;)

体調管理には気を付けて暖かく過ごしてください(^◇^)◎

今日はキネシスの会員様のトレーニングの様子です!!
いつも明るくて私たちが逆に元気をもらっています(^v^)☆

今日も楽しくトレーニングさせていただきました!!

キネシスでのトレーニングは筋肉、柔軟性、バランスが鍛えることができます!
体験トレーニングの時もこのキネシスを使うことができるので
ぜひ試してください!!!

 

 

美尻!桃尻!(^^)!

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
いかがお過ごしでしょうか?
週末は、ぐっと寒くなるようです。
外出される方は温かくして外出して下さいね。
 
さて、最近は美しい女性らしいヒップを目指してトレーニングされている方が増えているようです。

そこで私自身のトレーニング、日々の会員様のトレーニングメニューにと一冊の本を以前購入しました!
掲載されているトレーニング内容は普段取り入れているトレーニングとほぼ変わりはありませんがプラス応用して活用しています。
 
ウエストとお尻の高低差が女性らしさをつくる!ようです。
「脂肪を落とすこと、やせること」=「美しく女性らしい体になる」ではないということです。

やせればきれいになると思いがちですが、まずは、自分の体を知ることが大切です。(本引用)
 
私自身も活用していきたいと思います。
皆さんで美尻、桃尻目指しましょう(^o^)
 
 
皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会員様トレーニングの様子!!

 

 

皆様こんにちは(^◇^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

最近は天気のいい日が続いて気持ちがいいですね♪

明日は全国男子駅伝がございますね!!
交通規制などもあるそうなのでお越しの際は確認してみて下さい!!

今日は「BOSU」を使ったトレーニングをしました!!
BOSUは体幹トレーニングには最適のアイテムです☆☆☆

快く撮影協力して下さったH様ありがとうございます(^v^)◎

1月も残り少ないですが、まだまだ体験トレーニングの
ご予約お待ちしております!!!

興味のある方はホットペッパービューティーやホームページ
お電話でのご予約お待ちしております!(^^)!

明日!ボディメイク ミニ講座 開催☆

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
インフルエンザが流行っているようです!
マスク着用、手荒いうがい、しっかり予防していきましょう!
 
さて、明日、年始初、一回目のボディメイクミニ講座が開催されます!
申し込みは本日までとなっております。
完全予約制ではありますが、まだ空きがございます!!!!!
 
今回のテーマは
日時 2019年1月19日(土)
第一部 ダイエットで必要不可欠な腸とメンタルのケア 13時30分~14時30分
 
第二部 ダイエットで最も間違いが多い正しい糖質コントロール 14時45分~15時45分
 
 
会員様は無料 非会員は参加費2.000円となっています。
完全予約制となっています。
新規の方も是非、この機会にお役に立つ知識を取り入れてみませんか?
 
会場、予約等のお問い合わせは
袋町店、横川店にお問い合わせ下さい(^o^)
 
皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

有酸素運動!!

 

 

皆様こんにちは(^v^)
加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡邊です!!

今日は加圧トレーニング後の有酸素運動をされている会員様の様子です!!

加圧トレーニング後に有酸素運動をするとより脂肪が落ちやすくなります!!

 

 

 

1月の体験料は500円!入会金は0円!
そのほかにも今月1月19日には食育のトレーナーによる講座もございます!!

食事について悩みのある方!
ぜひ参加してみませんか??
気になる方はスタッフまでお願いします(^◇^)◎

 

 

1月ミニ講座のお知らせ\(^o^)/

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
今日は気持ちの良いお天気ですね!
 
さて、1月ミニ講座開催のお知らせです。
昨年も月に1回、各店舗で
パーソナル食育トレーナーの森川先生によるミニ講座を開催していましたが
1月からは会場をお借りして両店舗(袋町店、横川店)合同での実施となります。
また、講座は2部制となっておりまして
15分程度の休憩を挟んで
2部のテーマの講座を受けることができます!
お得感たっぷりです☆
 
今回のテーマは
日時 2019年1月19日(土)
第一部 ダイエットで必要不可欠な腸とメンタルのケア 13時30分~14時30分
 
第二部 ダイエットで最も間違いが多い正しい糖質コントロール 14時45分~15時45分
 
 
会員様は無料 非会員は参加費2.000円となっています。
完全予約制となっています。
新規の方も是非、この機会にお役にたつ知識を取り入れてみませんか?
 
会場、予約等のお問い合わせは
袋町店、横川店にお問い合わせ下さい(^o^)
 
皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

お問い合わせ・Web予約
ビプラスビューティへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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