Biplus Beauty 松山店のブログ

トレーニング風景♪

皆さんこんにちは(≧▽≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

だんだん暖かくなり、らしい陽気になってきました(^O^)

花粉症は大丈夫でしょうか?

スギ花粉の方はもう少しの我慢です!

ヒノキ花粉の方はそろそろ外出時など気をつけて下さい(^_^)

 

 

そして今週の月曜から当店のブラインドも1ヶ月半ぶりに開きました!

ビルの補修工事も終わり8階からの自慢の景色を見ることができます♪

何よりも外からの光でスタジオが明るい!

スタジオ

スタジオスタジオ

そこで、本日は明るく開放感を取り戻したスタジオでいつも笑顔で頑張って下さる【K様】のトレーニング風景を(^O^)

トレーニング

上半身は身体の軸を意識していただきながら、腹筋や体幹のトレーニング!

下半身は多くの女性の方が気にされているお尻や腿を!

 

うつ伏せで脚をお尻に引き寄せるトレーニングは、見た目以上にキツイです( ̄▽ ̄)

ゴムを使う場合もありますが、今回はトレーナーが引っ張って負荷をかけて行っているので、シンプルな動きですが刺激をしっかり与えることができます(*^^)v

何気に引っ張っているトレーナーのトレーニングにもなったり(笑)

ストレッチ

トレーニングの後はストレッチを♪

頑張って頂いた後はケアも忘れず(^-^)

 

 

【K様】撮影のご協力ありがとうございました(*^▽^*) 

 

 

 

 

 

 

本日のトレーニング(≧▽≦)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

先週より、雨が多く気温の変化があり体調を崩しやすい日々が続いていたように思います((+_+))

皆さんは、風邪などをひかれて体調を崩してはいませんか?

体調管理を行うためにも、日々の食事管理や体力作りを心掛けていきましょう!!

加圧トレーニングは身体の内から変えていくことが出来ますので、是非スタジオにて私たちと一緒にいい汗をかいて健康な身体を手にいれてみませんか(*^▽^*)

 

本日は、毎週楽しく加圧トレーニングを頑張ってくださっていらっしゃる会員様を激写させて頂きました♪

【K様】撮影のご協力ありがとうございました♪

メニュー組み合わせ

 

いろいろなメニューをキレイなフォームで、行って頂けますので私たちトレーナーも闘志を燃やしつつサポートさせて頂いています( `皿´)ノ

理想の美ボディへと、少しでも近づけて行けるように様々なメニューを構成していきますので今後ともよろしくお願い致します!!

 

3月のクーポンも配信中です♪

体験料:1,980円

入会金:5,000円

 

皆様のご予約お待ち致しております\(^o^)/☆

☆本日のトレーニング☆

皆さんこんにちは

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(*´ω`*)

 

 

気温もだんだんと暖かくなり、過ごしやすい季節がやってきました♪

菜の花も咲き、の到来です(*^▽^*)

しかし私は花粉にやられています(>_<)

今年は例年よりも花粉の飛散量が多いそうなので、花粉症の方もそうでない方も外出の際はお気をつけ下さい!!

 

それではここで会員様のトレーニングの様子を♪

ご紹介するのは【スクワット】です(^O^)

これがシンプルな動きですが、なかなかキツイ!!

本日のメニューで最後に行ったので、既に脚にきていましたが、そこはさすが【K様】\(^o^)/

最後までしっかり頑張って下さいました(≧▽≦)

スクワット

いつも追い込んだトレーニングをして下さる【K様】撮影のご協ありがとうございました♪

 

 

皆様も薄着になる前に一緒にトレーニングしましょう♪

ご予約お待ちしております(^^)/

 

スプリングキャンペーン

皆さんこんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です 🙂 

 

雨が降ったりやんだり、繰り返すうちにあっという間に3月になりましたね!

桃の節句と言うだけあって、街でも山でもあちらこちらに桃がキレイに咲いています🌼

もう少し暖かくなってきたら、お花見に行ってのんびりするのもいいですね♪

 

3月のキャンペーンも実施中!

 

のんびりしすぎてぷよぷよとしてきた気がする・・・

心当たりのある方🙋はーい!

 

加圧レーニンってどんな感じなのかな?

やってみないとなかなか想像しにくいかと思います★

 

まずはお気軽に体験してみませんか?

 

女性専用ならでは、気兼ねなく、そして楽しく♪

 

パーソナルならではの個別MENU

皆様のお悩みや目標に合わせて、カスタマイズ可能♪

 引 締 め

  桃 尻

 体力作り

何でもご相談ください!

 

 

Hot Pepper Beauty のネット予約なら、閉店後のお電話がつながらなくてもご予約可能です♪もしネット上で予約が×表示でも、お電話頂ければご予約可能な場合もあります☆彡

 

お問い合せお待ち致しております 😀 

感謝(*´ω`*)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 齊藤です♪

 

2月も終わりを迎えようとしている今日この頃♪

ようやく、春を迎えようとしていますね(*^▽^*)

季節の変わり目ということもあり、お天気がコロコロと変わり体調を崩される方も多いと思われます(>_<)

花粉やPM2.5など、空気中の浮遊物にも注意して体調管理を行っていきましょう!!

 

春になれば、出会いと別れの季節・・・。

お仕事では、転勤・出世と環境が変化していきますね(*´ω`*)

松山店でも、惜しみながら退会をされていかれる方が多くいらっしゃいました(´;ω;`)

毎週、皆様のトレーニングを楽しみに担当させて頂いておりますので、退会をされる皆様とお別れするのはとても寂しさを感じております。

ですが、それと同時に皆様のご活躍を願いながらお送りさせて頂いております!!

毎回のトレーニングが、私たちのお勉強の場として日々学ばせて頂いております♪

【十人十色】という言葉があるように、お一人お一人個性があります!

その方に合った、メニューを構成しながら加圧トレーニングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きますので退会をされた会員様を含め、皆様の新たなご予約をお待ち致しております♪

 

先日、退会をされたM様より差し入れを頂きましたのでご紹介させて頂きます♪

靴下

M様❤

ありがとうございました♪

私たちの個性的な靴下とは変わり、大人女子な靴下を頂きました♪

この靴下を履くときは、お上品な雰囲気が出せるようにおしとやかにしたいと思います(笑)

また、ご機会があればいつでも加圧トレーニングを行いにスタジオへお越し下さい♪

元気いっぱいのスタッフがお待ち致しております(≧▽≦)

 

今週末も、まだまだご予約を受け付けしておりますのでご予定が空いているのであれば、是非ご予約をお願い致します♪

お電話・ネット予約にて受付いたしております(*^▽^*)

ご予約お待ち致しております♪

♪バレンタインデー(#^^#)

皆様こんにちは\(^o^)/

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

 

明日はいよいよバレンタインですね💛

本命・義理・友達・自分へなどなど、様々な思いのこもったプレゼントを贈ったり貰ったり(*^^*)

普段言いにくい事を伝えるいい機会にしてくださいね(^_-)-☆

 

当店では今月、体験でお越しの皆様にバレンタインの贈り物としまして、キャンペーンを行っております(*´ω`*)

体験料:通常¥5.200→ 【¥1.980】

入会金:通常¥10.000→ 【無料】

と大変お得になっております♪

この機会にぜひとも加圧トレーニングを体験してみませんか!?

 

お電話やWebなどご予約お待ち致しております(^-^)

 

バレンタインフェア

 

 

 

 

松山店 2月のお知らせ♪

皆さんこんにちは(≧◇≦)


女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

 

気が付けばもう2月ですね☆
2月は愛媛マラソンに椿祭りがあります\(^o^)/

2月10日(日)の愛媛マラソンの時は、当店の周囲も交通規制や駐車場などの混雑が予想されますのでご来店の際はお気を付けてお越し下さい(^O^)

 

【工事のお知らせ】
2月1日(金)~3月31日(日)の予定でビルの外壁補修工事を行っていますm(_ _)m
足場を組んでいる為ビルの入り口が狭くなっておりますのでお気を付けください!!

日程は天候などで変更する場合もございますので、その際はお知らせ致します(`・ω・´)ゞ

工事の都合上、期間中はブラインドを閉めさせて頂きます(><)
その他、騒音などでご迷惑をお掛けいたしますがご了承くださいませm(_ _)m

工事入り口工事 ブラインド工事 ブラインド

 

【2月のキャンペーン】♡バレンタインフェア♡
体験料:¥1.980
入会金:0 
とお得なキャンペーンを行っております(*^^*)

もう夏まで半年をきっているので、薄手の服装になる前に美BODY目指してみませんか!?
この機会にぜひ体験にお越し下さい(^-^)

後1週間!!

こんにちは(≧◇≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

 

皆様、全国的にインフルエンザが流行っていますが、体調などは大丈夫でしょうか?

お出掛けの際は、マスクなどを着用し予防をしっかりと行っていきましょう!

カテキンに殺菌作用があるので、お茶でうがいをするのもおススメです(^-^)

松山店のオーバー30の寺尾と永井は自宅や職場で温かい日本茶を飲んでいます(笑)

 

 

ところで皆様、早いもので1月も残すところ1週間となりました!

【お年玉キャンペーン】も終わってしまいます(>_<)

 

体験料:¥5.200→¥500

入会金:¥10.000→¥0 (無料)

 

少しでも興味のある方!今年は身体を変えていきたいと思っている方!

Webやお電話でご予約承っておりますので、この機会にぜひ体験を!!!!!

 

トレーナー一同、心よりお待ち致しております!

キネシス初挑戦!!

こんにちは(´艸`*)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

寒さが続いていますが、皆様お身体方は大丈夫でしょうか?

インフルエンザも2回目のピークがきていますので、寒さ対策や風邪予防の対策しっかりと行っていきましょう(≧▽≦)

 

只今、お年玉企画と致しましてキネシス半額キャンペーンを行っています!!

LINEクーポンのご利用にて、通常1,080円のところ

半額以下 500円

でのご利用が出来ます♪

 

本日も、早速LINEクーポンをご利用頂きキネシストレーニングに挑戦して頂きました♪

T様撮影のご協力ありがとうございました(≧▽≦)★

キャンペーン

 

 

初めてキネシストレーニングを行って頂きましたが、楽しくマシンを操って頂けていました(*^^*)

始めはワイヤーに遊ばれることもありましたが、しっかりと体幹を使ってトレーニングを行えました♪

 

1月中は、クーポンをご利用頂ければ何度でもご利用頂けます♪

もし、キネシストレーニングを行ってみたいと思っている方がいらっしゃいましたら、今すぐにお予約くださいませ!!

キネシスマシンは1つしかありませんので、先着順にご予約を取らせて頂きます♪

また、既存会員様にも特典がございます\(^o^)/

プロテイン250円のところ、100円にてご提供いたしております(●´ω`●)

是非、LINEクーポンをご利用ください♪

 

1月のクーポン

★体験料500円

★入会金:無料

 

皆様のご予約お待ちしております♪

2019年 新年明けましておめでとうございます!

こんにちは(≧◇≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

皆様、新年あけましておめでとうございます(*´▽`*)

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

帰省や旅行、ご自宅でゆっくりされたりと、満喫されましたでしょうか?

 

私は大晦日に張り切ってトレーニングをした結果。。。年明けを帰りの車の中で迎えました(笑)

しっかり筋肉痛にもなり、歩き方がおかしいと子どもや友人に笑われながら、休みを過ごしました( *´艸`)

 

年明けの会員様のトレーニングは、皆様身体が重いと仰りながら頑張って下さっています!(^^)!

これから徐々にトレーニングのリズムを取り戻していきましょう\(^o^)/

 

現在松山店では、皆様に絵馬を書いていただいております!

今年の目標を言葉に出したり文字にすることで、より一層やる気も出てくると思います!

因みに、トレーナーの目標は。。。

 

寺尾 体脂肪率22%! 腸活!

齊藤 美尻!

永井 お腹を割る!

藥師神 マラソンに向け身体つくり!    

 

各自この目標を達成するよう努力していきますので、私たちと一緒に頑張りましょう(^_-)-☆

絵馬

 

先日トレーニングに来られたK様から、お土産をいただきました(*´ω`*)

なんと!包装紙に恵比寿様が✨ なんだかとっても縁起のよいスタートをきれそうです♪

K様誠にありがとうございました(^^♪

恵比寿様

 

1月キャンペーンのお知らせ

只今お年玉キャンペーンをしております\(^o^)/

 

体験料:通常¥5.200→¥500

入会金:通常¥10.000→¥0

 

年末年始に食べ過ぎたかも⁉と思っている方!

今がチャンスです!この機会に加圧の体験してみませんか(^-^)?

少しでも興味がある方は、お電話やWebなどでぜひお問い合わせ下さいませ♪

ご予約をお待ちしております(*^▽^*)

 

今年も皆様を精一杯サポートできるようトレーナー一同努力してまいりますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m

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