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ハムストリングス（もも裏）のトレーニングです！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！いつもご来店いただきありがとうございます(*^^*)変わらずのスタイルを維持されていて素晴らしく思います！！ハムストリングス（もも…
IZM酵素シリーズです✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です♪IZM酵素シリーズです✨酵素は毎日の健康を助けるだけではなく、ボディケアのサポートと同時に健康的な生命維持にも関わる大切な成分です♪ 日々の元気をカラダの土台から整…
本日のトレーニング♪
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★ 本日の会員様のトレーニング🏋️♀️✨今日は腹筋💪 腰が浮かない位置をキープしながら足を下ろしていきます♪ 今日も暑い中トレーニン…
本日の会員様トレーニングの様子です💪
みなさんこんにちは😃BIPLUSBEAUTY高松店です♪本日の会員様トレーニングの様子です💪腹筋を鍛えるトレーニングを行っています。簡単に見えてとてもしんどい種目です😓日常で使わない箇所はトレーニングでしっかり鍛えていきましょう☆…
GWの営業について【袋町店】
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 袋町店上西です(*^^*)4月も半ばに入りましたね♪5月のご予約を受付開始いたしました！会員様、ご新規のお客様もお早めに予約枠のチェックをお願いいたし…
プランクでお腹痩せ♪
Lets プランク ♪まずは20秒からチャレンジ！一緒にインナーマッスルを鍛えてみませんか？1.両肘を床につけてうつ伏せになります2.腰を浮かせ、背筋をまっすぐに伸ばします！3.頭、背中全体、腰、かかとが一直線になる…
