スタッフブログ

キネシストレーニング!

皆様こんにちは(^v^)

加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡辺です!!

 

3連休皆様どのようにお過ごしですか?

BiplusBeauty袋町店では3日間休まず営業しています!!

 

まだまだ忘年会シーズンなので暴飲暴食に気を付けてくださいね◎

 

今日はキネシスの会員様のトレーニングの様子です!!

キネシスは筋トレはもちろん柔軟性やバランスも鍛えることができる

優れたマシーンです(^◇^)

 

ぜひ気になる方はスタッフにお声がけください!

 N様撮影協力ありがとうございました(^ω^)☆

 

 2018年残り数日ですが、気を抜かず風邪をひかないように

 頑張りましょう~\(^o^)/

 

 

2018年もあと少し!

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。

皆さんクリスマスのご予定は?
12月は忘年会で暴飲暴食に
走りがちな方も沢山いらっしゃるかな、、、と 笑
年末年始もいつもよりゆっくりされる方も多いのではないでしょうか?
寒さもあり、どうしても体が縮みがちになってしまいます。肩凝り、冷え性などないですか?
この寒いときこそ体を動かすことも忘れずにしていきたいですね!

さて、袋町店では今月12月29日まで通常営業となっています(^o^)
12月はお忙しくてトレーニング回数が減少された会員様もいらっしゃると思いますが
年末年始に入る前にご予定を合わせてご来店いかがでしょうか?

袋町店も2018年残り一週間、皆さんと頑張っていきたいと思います!

昨日、トレーニングに来られたAさん(^o^)
キネシスの会員様です。
12月は忘年会三昧のようですが1月には健康診断があるようです(>_<)
Aさん年明け頑張りましょうね!
来週もトレーニングに来られます
良い年末年始を送れるようにしていきましょー(^o^)

皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

口コミ募集中(´ω`)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

皆さま、ホットペッパービューティーのアプリをお持ちでしょうか?

 

ホットペッパービューティーの当店のページ内の

口コミに投稿をお待ちしております(゜-゜)

 

Biplus Beauty

 

投稿をして頂いた方には、金券¥200分を

プレゼントさせていただきます♪

 

店内の商品購入も、体組成計にもお使いできます!

 

皆さまの口コミお待ちしております~☆☆

 

 

 

2週間!

 

こんにちは!

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です!

 

朝晩はだいぶ冷えますね(;_:)

広島県内もインフルエンザの流行が始まったようなので

体調管理しっかりしましょうね(^^)

 

12月も残り2週間となりました!

やり残したことはありませんか??

 

私は今年の初めに毎月スポーツをすると決めたのですが

6カ月しか続きませんでした。笑

来年の目標はまだ決めていませんが

来年こそは達成できるように頑張ります(^_^;)

 

 

 

12月の体験予約もまだまだ受けつけています(*^_^*)

ご予約お待ちしてます☆

 

写真は内容とは全く関係ないのですが

とっても美味しかった牡蠣を(^v^)

栄養豊富なのでぜひ☆

 

 

ストレッチ♪

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(≧▽≦)

 

やっと冬らしい寒さになってきましたが、気温の変化などで体調を崩されていないでしょうか?

寒くなってくるとインフルエンザも流行ってきますので、うがい手洗いなど予防をしっかりして、クリスマスやお正月に備えましょう!

乾燥もしているので人ごみに行かれる時はマスクも必須です!

保湿もしっかりして、お肌もトゥルトゥルに✨(^-^)

 

身体の中から温めるためにも、蜂蜜入りの生姜湯などはオススメです(*´ω`*)

お風呂もシャワーだけで済まさず、しっかり湯船に入って温めてくださいネ(≧◇≦)

 

今日はトレーニング後のストレッチをいくつか抜粋して紹介したいと思います♪

もも裏のストレッチ

仰向けになり無理に膝を伸ばすことはせず、伸ばせる範囲で身体に引き寄せて、痛気持ちいいくらいに伸ばしていきます♪

もも裏ストレッチ

前もものストレッチ

うつ伏せの状態でももの下にクッションなどで高さをつけます!

当店では、トレーナーの脚の上に会員様のももを乗せて高さをつけています(^^)

かかとをお尻に近づけていき、腰が反らないよう伸ばしていきます♪

もも前ストレッチ

体側面のストレッチ

あぐら、もしくは軽く開脚の状態で座ります。

両腕を上に伸ばし、そのまま横にお腹から脇にかけてゆっくり伸ばしていきます!

反対側のお尻が浮かないように注意して行いましょう♪

体側ストレッチ

 

トレーニング後はしっかりとストレッチをしてアフターケアもお忘れなく(*^▽^*)

 

K様、撮影のご協力ありがとうございました(^O^)

☆冬季休業のお知らせ☆

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。

昨日は心地よい暖かい日でしたね(^o^)

今日は雨模様、、、

2018年も残すところあと半月☆
平成の後は何になるのでしょう?!
5月は大型連休にもなるようですね!

 

 

さてBiplus Beautyの冬季休業のご案内です。

12月30日(日)~1月4日(金)までお休み頂きます。
冬季休業中にご予約頂いた方につきましては
1月5日以降、順次ご連絡させて頂きますので
宜しくお願いします。

12月はまだ予約をお取りできるお時間ございますので新規の体験も受け付けております。

皆様のご来店お待ちしております(^o^)

 

 

今年もあとわずか・・・(T_T)

 

皆さまこんにちは~♪

めっちゃ寒いですね(T_T)急に寒くなったので、体調を崩したりしていないでしょうか??

 

まだ風邪をひいていないBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

 

寒さが強くなって来たので、厚着をしたり背中が丸まったりしますよね~!!

肩こりの原因になります!!

 

先日会員様のトレーニングで背中のメニューをしました♪

 

 

Biplus Beauty

 

寒くなって来て、肩が固まってしまう前に、しっかりとトレーニングをしましょう♪

 

N様撮影協力ありがとうございました(/・ω・)/

 

トレーニングをして、免疫力を高めて風邪をひきにくい体を一緒に作りませんか??

お問合せからでもぜんぜん大丈夫です!!

 

私達と一緒にトレーニングしてみませんか??

お待ちしております(*´ω`*)

 

 

会員様トレーニング様子♪

 

 

 

 

 

 皆様こんにちは(^v^)

 加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の渡辺です!!

 

 久しぶりに会員様のトレーニングの様子です!!

 こちらの会員様はもう3年近く通って下さっております☆

 

 週に1回通うだけ気分転換になってとてもいいと仰って下さいました♪♪♪

 

 運動習慣がない方や運動をしたことがないという方がほとんどなので、

 運動したいけどどうしようと悩んでいる方は是非ご連絡下さい(^◇^)

 

 体験のご予約、平日の13時~17時が狙い目です!!

 

 ホットペッパービューティーからのご予約も可能です◎

 

 2018年最後に加圧トレーニングで汗をかきましょう 😆 

 

 ご予約お待ちしております!

 

口コミポイントカード🌠

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

12月は師走と呼ばれる季節!

私の周りもバタバタと忙しくされています(>_<)

年末の締め作業や年末のご挨拶などに大忙しな方が多いのではないかと思います!

私たち松山店も、少しずつ店内の大掃除を始めています(●´ω`●)

新しい年を迎えるにあたり、今年のホコリを落としてキレイに2019年を迎えましょう♪

 

🎄12月のクーポン🎄

4周年記念キャンペーンを実施中♥

体験料:¥500

入会金:¥0

 

今がチャンスです!!

迷っているなら、まずは体験にお越しくださいませ♪

 

予約はホットペッパービューティーからネット予約がおススメです(^O^)★

口コミ

ネット予約にてご来店後、口コミを書いて頂きますと口コミポイントを200Pプレゼント🎁

口コミポイントは、販売商品と体組成計代にお使い頂けます♪

口コミを書いてお得にごご利用下さいませ♪

 

まずは、ネット予約から(*^▽^*)/

 

Tarzan☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

新しいTarzanが届きました~♪

Biplus Beauty

 

来年に向けて、いつもの有酸素運動中に読めるPOPを

そろそろ制作していこうと思っています(@^^)/~~~

 

来年楽しみにしててくださいね〜☆☆

 

 

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