加圧トレーニング

明日!ボディメイク ミニ講座 開催☆

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
インフルエンザが流行っているようです!
マスク着用、手荒いうがい、しっかり予防していきましょう!
 
さて、明日、年始初、一回目のボディメイクミニ講座が開催されます!
申し込みは本日までとなっております。
完全予約制ではありますが、まだ空きがございます!!!!!
 
今回のテーマは
日時 2019年1月19日(土)
第一部 ダイエットで必要不可欠な腸とメンタルのケア 13時30分~14時30分
 
第二部 ダイエットで最も間違いが多い正しい糖質コントロール 14時45分~15時45分
 
 
会員様は無料 非会員は参加費2.000円となっています。
完全予約制となっています。
新規の方も是非、この機会にお役に立つ知識を取り入れてみませんか?
 
会場、予約等のお問い合わせは
袋町店、横川店にお問い合わせ下さい(^o^)
 
皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

キネシス初挑戦!!

こんにちは(´艸`*)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

寒さが続いていますが、皆様お身体方は大丈夫でしょうか?

インフルエンザも2回目のピークがきていますので、寒さ対策や風邪予防の対策しっかりと行っていきましょう(≧▽≦)

 

只今、お年玉企画と致しましてキネシス半額キャンペーンを行っています!!

LINEクーポンのご利用にて、通常1,080円のところ

半額以下 500円

でのご利用が出来ます♪

 

本日も、早速LINEクーポンをご利用頂きキネシストレーニングに挑戦して頂きました♪

T様撮影のご協力ありがとうございました(≧▽≦)★

キャンペーン

 

 

初めてキネシストレーニングを行って頂きましたが、楽しくマシンを操って頂けていました(*^^*)

始めはワイヤーに遊ばれることもありましたが、しっかりと体幹を使ってトレーニングを行えました♪

 

1月中は、クーポンをご利用頂ければ何度でもご利用頂けます♪

もし、キネシストレーニングを行ってみたいと思っている方がいらっしゃいましたら、今すぐにお予約くださいませ!!

キネシスマシンは1つしかありませんので、先着順にご予約を取らせて頂きます♪

また、既存会員様にも特典がございます\(^o^)/

プロテイン250円のところ、100円にてご提供いたしております(●´ω`●)

是非、LINEクーポンをご利用ください♪

 

1月のクーポン

★体験料500円

★入会金:無料

 

皆様のご予約お待ちしております♪

1月ミニ講座のお知らせ\(^o^)/

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
今日は気持ちの良いお天気ですね!
 
さて、1月ミニ講座開催のお知らせです。
昨年も月に1回、各店舗で
パーソナル食育トレーナーの森川先生によるミニ講座を開催していましたが
1月からは会場をお借りして両店舗(袋町店、横川店)合同での実施となります。
また、講座は2部制となっておりまして
15分程度の休憩を挟んで
2部のテーマの講座を受けることができます!
お得感たっぷりです☆
 
今回のテーマは
日時 2019年1月19日(土)
第一部 ダイエットで必要不可欠な腸とメンタルのケア 13時30分~14時30分
 
第二部 ダイエットで最も間違いが多い正しい糖質コントロール 14時45分~15時45分
 
 
会員様は無料 非会員は参加費2.000円となっています。
完全予約制となっています。
新規の方も是非、この機会にお役にたつ知識を取り入れてみませんか?
 
会場、予約等のお問い合わせは
袋町店、横川店にお問い合わせ下さい(^o^)
 
皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

あけましておめでとうございます♪

 

皆さま明けましておめでとうございます☆

今年もよろしくお願いします♪Biplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

 

年も明けて身体がなかなか動かない方多いのではないでしょうか??

旅行や宴会などでたくさんイベントもありましたし、楽しんだ方も多いはず♪

 

心優しい会員様からたくさんのお土産を頂きました~(●´ω`●)

Biplus Beauty

旅先でまで私達の事を思って買ってくれていて本当に感謝しかないです!!!

しっかりとトレーニングでお返しをさせて頂きます(笑)

 

 

本当に本当にありがとうございました!!!

 

新年になり、新しいことを始めようと思っている方!!!

当スタジオはそんな方をサポートさせて頂きたく、キャンペーンを行っております♪

 

体験料:500円

入会金:無料

 

となっております(*´ω`*)

ワンコインで加圧トレーニングを体験することが出来ます!!

入会金無料も今月までなので、新しいことを始めようと思っている方はぜひぜひ

お問合せからお気軽にお申し付けください♪

 

皆さまの体験のご予約スタッフ一同心よりお待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

2019年 新年明けましておめでとうございます!

こんにちは(≧◇≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

皆様、新年あけましておめでとうございます(*´▽`*)

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

帰省や旅行、ご自宅でゆっくりされたりと、満喫されましたでしょうか?

 

私は大晦日に張り切ってトレーニングをした結果。。。年明けを帰りの車の中で迎えました(笑)

しっかり筋肉痛にもなり、歩き方がおかしいと子どもや友人に笑われながら、休みを過ごしました( *´艸`)

 

年明けの会員様のトレーニングは、皆様身体が重いと仰りながら頑張って下さっています!(^^)!

これから徐々にトレーニングのリズムを取り戻していきましょう\(^o^)/

 

現在松山店では、皆様に絵馬を書いていただいております!

今年の目標を言葉に出したり文字にすることで、より一層やる気も出てくると思います!

因みに、トレーナーの目標は。。。

 

寺尾 体脂肪率22%! 腸活!

齊藤 美尻!

永井 お腹を割る!

藥師神 マラソンに向け身体つくり!    

 

各自この目標を達成するよう努力していきますので、私たちと一緒に頑張りましょう(^_-)-☆

絵馬

 

先日トレーニングに来られたK様から、お土産をいただきました(*´ω`*)

なんと!包装紙に恵比寿様が✨ なんだかとっても縁起のよいスタートをきれそうです♪

K様誠にありがとうございました(^^♪

恵比寿様

 

1月キャンペーンのお知らせ

只今お年玉キャンペーンをしております\(^o^)/

 

体験料:通常¥5.200→¥500

入会金:通常¥10.000→¥0

 

年末年始に食べ過ぎたかも⁉と思っている方!

今がチャンスです!この機会に加圧の体験してみませんか(^-^)?

少しでも興味がある方は、お電話やWebなどでぜひお問い合わせ下さいませ♪

ご予約をお待ちしております(*^▽^*)

 

今年も皆様を精一杯サポートできるようトレーナー一同努力してまいりますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m

謹賀新年\(^o^)/

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。

明けましておめでとうございます。
本年は1月5日から営業しております。
本年も宜しくお願いします☆

さて皆さん、年末年始ゆっくり過ごされましたか?
お休みがない方もいらっしゃったとは思いますが2019年も健康で穏やかに過ごしていきましょう!

年末年始中、会員様の中には暴飲暴食に走ってしまった、、、という声もチラチラ聞こえてきますが
また、新たな気持ちでトレーニングに励んでいきましょうね(^o^)

1月に入り体験のご予約にまだまだ空きがございますので是非、一度足を運んでみてください。
さらに1月は体験料、入会金が一年で一番特別な料金となっています!

体験料 500円
入会金 0円
ご入会をお考えの方は今がチャンスです☆

皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

インスタグラム~♪

 

皆さまこんにちは~♪

クリスマスも終わり、あとは年末に向けてお仕事を頑張るのみですね(*´ω`*)

楽しいクリスマスを過ごせたでしょうか??

チキンを私も食べました~♪Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

クリスマスが終わりましたが、次は年末年始!!!

食事には気を付けないとと思いながらもなかなか美味しいものがいっぱいで気を付けられないですよね(T_T)

そういう時こそ『 運  動 』です(*´▽`*)

 

インスタグラムもしていますので、良かったら覗きに来てください(@^^)/~~~

 

Biplus Beauty

 

 

インスタグラムからの体験のご予約も大丈夫です♪

 

お気軽にお問合せ下さい(*´ω`*)

 

 

クリスマスプレゼント☆★☆

 

こんにちは!!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店トレーナー藥師神です!!

 

みなさまー!!今日はクリスマスですよー\(^o^)/

MerryXmas(≧▽≦)♪♪

 

サンタさん来ないかな・・・でも、もう大人だし・・・

来てくれないかもしれない・・・(>_<)

そう思った時でした・・・サンタさん来ました!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンタさん(M様)よりクリスマスプレゼントを頂きました☆★

ありがとうございます(^O^)

仲良く分けて、美味しく頂きます(*^^*)

 

 

クリスマスも終わればあっという間に年末ですね。。。

この時期になると1日1日が早く感じますね((+_+))

このままでは2018年もすぐ終わってしまいます・・・

ということは!!お得なキャンペーンも終わってしまいます!!

こうしてはいられません!!

皆様、加圧トレーニングを体験してみませんか?!

12月は、とーーーーーってもお得な4周年記念キャンペーン中です!!

体験料:¥500(通常価格:¥5,200)

入会金:無料(通常価格:¥10,000)

この機会に、ぜひ女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店に

ご来店くださいませ☆★☆

トレーナー一同、心よりお待ち致しておりますm(__)m

※体験も予約制ですので、ホームページ・ホットペッパービューティー・電話などにて

 ご予約下さいますよう宜しくお願い致します。

 

 

年が明けましたら、【ボディメイク*ミニ講座】が開催されます(≧▽≦)

今回はスペシャルということで、第1部・第2部ございます!!

■第1部■

 ≪テーマ≫

 ダイエットで必要不可欠な「腸とメンタルのケア」

 ≪日時≫

 2019年1月12日(日) 13:30~14:30

■第2部■

 ≪テーマ≫

 ダイエットで最も間違いが多い「正しい糖質コントロール」

 ≪日時≫

 2019年1月12日(日) 14:45~15:45

■場所■

 レンタルスペース プログレッソ ベース

 【松山市湊町4丁目3-9】

■参加費■

 一般:2,000円 / 会員様:無料

■定員■

 15名(予約制・女性限定)

 

「年末年始よく食べた!よく飲んだ!体型を元通り以上にしたい!」

「情報が沢山あり過ぎて何が良いのか分からない」

「仕事も多忙で食事や睡眠がおろそかになっており、ストレスも多い」

このようなお悩みをお持ちの方にも是非オススメです★☆★

食事を見直して美BODYゲット\(^o^)/

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

ご予約お待ち致しておりますm(__)m

2018年もあと少し!

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。

皆さんクリスマスのご予定は?
12月は忘年会で暴飲暴食に
走りがちな方も沢山いらっしゃるかな、、、と 笑
年末年始もいつもよりゆっくりされる方も多いのではないでしょうか?
寒さもあり、どうしても体が縮みがちになってしまいます。肩凝り、冷え性などないですか?
この寒いときこそ体を動かすことも忘れずにしていきたいですね!

さて、袋町店では今月12月29日まで通常営業となっています(^o^)
12月はお忙しくてトレーニング回数が減少された会員様もいらっしゃると思いますが
年末年始に入る前にご予定を合わせてご来店いかがでしょうか?

袋町店も2018年残り一週間、皆さんと頑張っていきたいと思います!

昨日、トレーニングに来られたAさん(^o^)
キネシスの会員様です。
12月は忘年会三昧のようですが1月には健康診断があるようです(>_<)
Aさん年明け頑張りましょうね!
来週もトレーニングに来られます
良い年末年始を送れるようにしていきましょー(^o^)

皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチ♪

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(≧▽≦)

 

やっと冬らしい寒さになってきましたが、気温の変化などで体調を崩されていないでしょうか?

寒くなってくるとインフルエンザも流行ってきますので、うがい手洗いなど予防をしっかりして、クリスマスやお正月に備えましょう!

乾燥もしているので人ごみに行かれる時はマスクも必須です!

保湿もしっかりして、お肌もトゥルトゥルに✨(^-^)

 

身体の中から温めるためにも、蜂蜜入りの生姜湯などはオススメです(*´ω`*)

お風呂もシャワーだけで済まさず、しっかり湯船に入って温めてくださいネ(≧◇≦)

 

今日はトレーニング後のストレッチをいくつか抜粋して紹介したいと思います♪

もも裏のストレッチ

仰向けになり無理に膝を伸ばすことはせず、伸ばせる範囲で身体に引き寄せて、痛気持ちいいくらいに伸ばしていきます♪

もも裏ストレッチ

前もものストレッチ

うつ伏せの状態でももの下にクッションなどで高さをつけます!

当店では、トレーナーの脚の上に会員様のももを乗せて高さをつけています(^^)

かかとをお尻に近づけていき、腰が反らないよう伸ばしていきます♪

もも前ストレッチ

体側面のストレッチ

あぐら、もしくは軽く開脚の状態で座ります。

両腕を上に伸ばし、そのまま横にお腹から脇にかけてゆっくり伸ばしていきます!

反対側のお尻が浮かないように注意して行いましょう♪

体側ストレッチ

 

トレーニング後はしっかりとストレッチをしてアフターケアもお忘れなく(*^▽^*)

 

K様、撮影のご協力ありがとうございました(^O^)

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