加圧トレーニング

💪ボディメイク✨ミニ講座

こんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です😍

 

春の嵐も落ち着いて、お出掛け日和ですね♫そして春キャベツ、新玉ねぎ、春が旬のお野菜が美味しい季節になりました💓旬の食材を食べるとなんだか身体が喜ぶ気がします♪

 

さてさて~♪松山店にて先月2/25(日)に行われました、

第一回【ボディメイクミニ講座】の様子をご紹介したいと思います(^👄^)/

加圧トレーニング

ダイエットと食事の考え方、糖と炭水化物の違い・体温をあげることのメリット、腸を元気にする食事など、今日から取り入れることのできるヒントが盛りだくさんの1時間📝

 

私自身も話を聞きながら思い当たる節がちらほら(笑)

 

皆さんも、ご自身の栄養状態、腸の状態、生活リズム、メンタル、趣味嗜好、生活リズムetc.自分の食生活を顧みる良い機会となっていれば幸いです♪

 

・「今の食生活で理想の身体になれるの?」

・「私の食事の内容や量って、客観的・専門的にみてどうなの?」

・「夜遅くなる日は食事ってどうしたらいい?」など・・・🌠

質疑応答の内容や、回収させて頂いたアンケートを拝見しても、食事やダイエット、ボディメイクに関するお悩みもさまざまです(*^-^)💦

 

 

松山店では今後も【ボディメイクミニ講座】を定期的に開催予定です❕

【次回開催】

3月18日㈰ 16:00-17:00 @Biplus Beauty松山店

会員様は ♥参 加 無 料♥

ボディメイクに悩んでいても・悩んでなくとも、お気軽にご参加ください✨

加圧トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

***** さ * ら * に *******

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詳細を知りたい方、お申込みをご希望の方、随時受付中です★

まずはスタッフまでお気軽にご相談ください(^👄^)/

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