加圧トレーニング

キネシスでのトレーニング(^^♪

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です。

ここ数日、雨が降り続いていましたが今日は晴れましたね‼

さて、本日は通われて半年が経つ会員様U様のトレーニング風景をご紹介したいと思います。
月に4回しっかり来られてトレーニングされています。U様はキネシスのコースで毎週トレーニングに励んでいます☆
以前はキックボクシングもされていたとのことです(^o^)
いつも明るく笑顔の絶えないU様
今日はバランス系の動きを多めにメニューを組ませて頂きました!

キネシスで上半身も使いながら下肢の動き。
片足をベンチにかけるけとで片足への負荷は大きく感じますがしっかりと上半身、下半身のバランスをとりながら動けていますね!
息が一気にあがったようですが今日もみっちりトレーニングができました(^o^)

キネシスを体感したことがない方は
是非、一度キネシスでのトレーニングをしてみませんか?

勿論、会員様でも、まだ加圧トレーニング未経験者の方でもキネシスを利用できます!

 

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