加圧トレーニング

POP

 

こんにちは!!

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です♪

 

最近は一気に寒くなってきましたね(>_<)

もうすぐ11月にはいりハロウィンからクリスマスムードになりそうですね(^^)/

季節の変わり目は体調を崩しがちなので皆さま気を付けましょう☆彡

 

寒くなってきたからこそ

しっかり汗をかいて体を温めましょう(^^)/

先日からPOPが新しくなったので有酸素運動しながら見てみて下さい♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のご来店お待ちしております!!

 

 

 

 

 

残り2ヵ月(/・Д・)/

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

明日は、🎃本番♪

仮装をして、

街へ繰り出す人★

ホームパーティーをする人☆

もうすでに、🎃を楽しんだ人(∀`*ゞ)テヘッ

最近のニュースでは、芸能人の方々もおっしゃるように残念なニュースが多く流れています(´;ω;`)

皆様は、心に残る楽しい🎃をお過ごしください♪

私は、今年もノーマルで街へ出向き撮影を楽しもうかと思っています(笑)

 

さて、今月も残りわずか・・・。

🎃が終わると・・・、

残すところ、あと2ヵ月とΣ(゚Д゚)!

秋も訪れ気温も下がり、運動がおっくうになりがちになってきてはいませんか?

今年の締めはやっぱり運動に限ります♪

加圧トレーニングにていい汗をかいて、1年の締め括りを行っていきましょう(≧▽≦)/

 

Hot PepperBeauty

【 http://www.biplus-beauty.jp/ 】

 

楽天ビューティー 

【 https://beauty.rakuten.co.jp/s5000018310/ 】

 

にて ネット予約 受付中♪

 

Facebookインスタグラムにて、最新情報を配信中(*^M^*)♪

Instagram

皆様の【 いいね】お待ち致しております♪

お友だち追加して頂けると、なお嬉しいです(≧Q≦)

ご予約をお待ち致しております♪

 

口コミ投稿特典(^^♪

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 

昨夜の雨は上がりましたね!
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
明日、袋町店では食事のミニ講座が開かれます(^o^)今日まで受付可能です☆
是非、お問い合わせを!

さて、今日は改めて口コミ投稿の特典をご案内致します(*^^*)

ホットペッパービューティでご予約して頂いて、後日ご来店後、口コミを投稿して頂いた方に
こちらの店舗で使用できる金券200円分をプレゼント!(一回の口コミ投稿で200円)何度でも可能。

金券と交換できる商品
☆ヴァーム
☆水
☆プロテイン
☆コラーゲン飲料

毎回、投稿して頂いて来店された際にドリンクで金券を使われる会員様もいらっしゃいます。
是非、皆様のご意見ご感想をお願いします☆

 

本日のトレーニング♪

こんにちは(≧◇≦) 女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

朝晩とお昼の気温差もあったりと体調を崩される方も増えてきております。

特に女性は冷え性の方が多いので、トレーニングで代謝をあげ、食事などでも身体の中から温めるような食事に切り替えていきましょう!

そして秋冬はオシャレで可愛い服が多いですよね(´∀`*)♪

着たい服を着るためにも、私たちトレーナーと一緒に理想の美BODY目指してみませんか?

 

本日はK様のトレーニング風景を(^O^)

まずは上半身から!

【ツイストwithバランスボール】

腹斜筋を鍛えるトレーニングです♪

座った状態で脚は腰幅に開き踏ん張ります!上半身は斜め45度に倒してキープ!

そして手でバランスボール持ち左右に振る!

この動作で、くびれを作っていきます!(^皿^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続きまして下半身!

【ワイドスクワット】

内腿と前腿を鍛えるトレーニングです♪

しっかり脚は開きつま先を外側に向け、膝が内側に入らないようにつま先と同じ方向に向ける!

お尻を意識して膝とお尻が平行になるように下ろしていきます!

この時、膝の向きが違うと膝を痛める場合があるので要注意です!

腿の引締め効果があります!(*^Q^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月も残りわずかです(*´ω`*)

少しでも興味のある方はお問い合わせお待ちしております(≧▽≦)

体験は随時受付中です(´∀`*)

 

K様本日の撮影のご協力誠にありがとうございました!(^^)!

 

 

キネシス★トレーニング

 

こんにちは!!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の藥師神です(≧▽≦)

 

最近、肌寒いですね。。。体調崩されないよう、お気をつけくださいませm(__)m

 

 

今日は「キネシス」のトレーニング風景を撮影させて頂きました\(^o^)/パシャリ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キレイなフォームで行えてますね♪

大きく写っているトレーニングは『チェストプレス + ニーアップランジ』

小さく写っているトレーニングは『ツイストニーアップ』(寺尾トレーナーも写ってます♪)

撮影は齊藤トレーナーです☆★

 

キネシスはトレーニングしているメインの筋肉だけではなく、一緒に動いている【補助筋】も含め

全身しっかり鍛えることが出来ます。360度動くグリップですので、マシンのように固定された動きではなく

自然な動きでトレーニングを行えます。

 

是非!とっても魅力的なキネシスを体験してみませんか?!

10月は9月からのお得なキャンペーン継続中です♪

体験料:¥1,980(通常:¥5,200)

入会金:¥3,000(通常:¥10,000)

随時、ご予約受付中でございます!!

皆様にお会いできるのを心よりお待ち致しております☆★

寒くなってきましたが・・・(T_T)

 

皆さまこんにちは~★

外は寒くなってきましたが、体調など崩してはいませんでしょうか??

今日も元気にトレーニングをしているBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω\)

 

寒くなってきましたが、寒い季節ほど代謝が上がると言われています!!

 

まだ気持ちは早いと言われるかもしれませんが、忘年会シーズン突入ですね♪

そしてそれが終わると新年会シーズン・・・(´ω`)

楽しい飲み会の季節です(笑)

 

ですが、飲んだり食べたりし放題をしているとこの冬は大変なことになってしまいます(>_<)

代謝が高いと太りにくくなります☆

代謝を高くするには筋肉が必要です(。-`ω-)b

 

女性は筋肉が男性に比べると付きにくいです(T_T)

加圧トレーニングだと、運動が苦手な方にもおススメで少ない回数から始めることができます♪

 

私たちと一緒にトレーニングを始めてみませんか(^^)/

 

今年のシーズンこそ太りにくい体を作り、楽しみませんか??

 

体験のご予約お待ちしております(●´ω`●)

 

Biplus Beauty

 

体験でもキネシス体感(^O^)

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
朝晩冷えますが皆さん体調崩されていませんか?これからインフルエンザも流行ってくる時期ですので体調管理しっかりしていきましょう!

さて、今日は袋町店にあるマシン キネシスのご案内をしたいと思います☆

スポーツジムでも余り見かけないマシンだと思います(^o^)
ギリシャ語で動きという意味をもつキネシス!
キネシスの利点は
☆バランス力
☆筋力
☆柔軟力
この3つを総合的にバランスよく鍛えることが可能です。
全身をバランス良く鍛えることができ新しい感覚を実感できると思います(*^^*)

こちらのキネシス
新規の体験でもキネシスを使用した加圧トレーニングができます!
キネシスを体感してみませんか?

 

皆様のご来店お待ちしております☆

 

Instagram★始めました(≧▽≦)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の齊藤です♪

 

松山ではお祭りも終わり、静かな日常が戻ってきました♪

地方では開催日が異なるところもありましたので、10月の愛媛はお祭りムード満載でした( `皿´)ノ

お祭りが終われば、🎃のムードに包まれています(^^♪

いろいろなお店で仮装を楽しんでいらっしゃいますね♪

松山店は、ポップなどで🎃の模様替えをしております(*´ω`*)★

気になる方は是非、スタジオにお越しくださいませ♪

元気いっぱいのスタッフ一同がお待ち致しております♪

 

さてさて、お題にもありましたようについに松山店もインスタ始めました(*´皿`*)エヘッ

Instagramインスタグラム

 

【 biplus.beauty.matsuyama 】で、検索♪

SNSのパワーをお借りして、更に加圧トレーニングの素晴らしさをお伝えしていきますので、皆様のフォローをお待ち致しております!!!

興味が湧いたり、楽しいと思って頂ければ【いいねしてくれたら嬉しいです♪

松山店のワチャワチャ感満載な投稿をお楽しみに( *´艸`)

 

☆★11月のキャンペーン★☆

体験料:1,980円

入会金:3,000円

 

皆様のご予約お待ちしております♪

 

手ぶらでも大丈夫\(^o^)/

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beauty 袋町店の土屋です。
 
ここ最近、肌寒さが感じられる日が続いています。寒暖差がありますので体調管理しっかりしていきましょう!

さて、今日はトレーニング時のレンタル商品のご案内です(^o^)

うっかりウエアを忘れてしまった、、、
シューズを忘れてしまった、、、というときに
レンタル商品をご用意しております。
もちろん、一式の手ぶらセットもあります。
トレーニング後、用事がありトレーニング用品は荷物になる、、、という方は手ぶらセットを利用される方もいらっしゃいます。

また、新規の体験時もレンタル可能ですので
ウエア等がなくても加圧トレーニングを体験していただけます(*^^*)

是非、ご利用してみてください!!

 

皆様のご来店お待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、トレーニング頑張って下さってます♪

 
こんにちは!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の藥師神です(^O^)
 
最近、雨や台風が多いですよね。そんな時は気持ちが少し沈みがちですが・・・
そんな時こそ!身体を動かして、気持ち良く汗をかきましょう\(^o^)/
本日は、お足元の悪い中、ご来店頂いております!!
そして、トレーニングを頑張って下さっております(*^▽^*)
とっても嬉しいです!!感激です!!ありがとうございます!!
私たちトレーナーも、今後とも頑張って参りますので、宜しくお願い致しますm(__)m
 
 
 
 
 
さて!皆様、10月に入ったと思えば、あっという間に上旬から中旬になろうとしています。
このままでは気づけば12月で年越しちゃう!ってなりそうですよね!!
そして10月のお得なキャンペーンも見逃してしまうかもしれません!!
10月はなんと、体験がお得に出来ちゃうんです☆★
なんと体験料が通常¥5,000  のところ  10月は¥1,980 なんです!!!!!!
そして入会金は通常¥10,000 のところ   10月は¥3,000 なんです!!!!!!
ご興味をもって頂いた方は、お気軽にご予約下さいませ♪
トレーナー一同、楽しみにお待ち致しております(≧▽≦)
 
 
 
★☆10月の【ボディメイク*ミニ講座】☆★
今回のテーマは「脂肪と脂質の取扱説明書」です!!
是非、気になる方は1度参加してみて下さい(^O^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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