高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは！☀

加圧スタジオbiplusbeauty　松山店です！！

もう早くも年末ですね！！私は食べ過ぎないように注意します(*^-^*)

年末年始を充実させる物販をご紹介致します！

【V3 KASSA】

お家時間が増える年末年始。

～〜空き時間にV3KASSAでお顔のケアを〜～

1回のお顔のケアは2分程度で簡単です

目元・口・小鼻の周りなど顔部分だけでなく、頭皮や首まわりにも使う事ができます！♡

お顔を引き上げ、小顔をつくります！！

【ナノソルcc 】

消毒のしすぎて手が荒れてしまったり、手を洗うたびに消毒するのは手間がかかります

ナノソルccは朝ワンプッシュふりかけるのみ＼(^o^)／手や服の上からでも大丈夫です！！

手を洗ってでも、光が当たるだけで24時間継続的に持続します

【IZM】

お餅など沢山食べてしまいがちな年末年始。酵素ドリンクで健康な体を維持しましょう❕

デトックス効果があり腸内を整えてくれて、便秘にも最適です◎

ダイエットのサポートもしてくれます❕

〜お好きな割り方でお子さんから大人まで〜皆さんで飲んで楽しむ事ができます💖

興味のある方はスタッフまでお声掛け下さい(＾ω＾)☆

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日頃よりBiplusBeauty松山店をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。

●年末最終営業　2020年12月29日（火）　19時まで

●年始営業開始日　2021年1月５日(火）　10時から通常営業

ご不便お掛け致しますが、ご了承の程何卒よろしくお願い致します。

「スタイルいいからうらやましい❤️〇〇さんてスリムだから羨ましい〜」

美しく健康的ななりたい自分になるため、心地よいカラダであるために👍

なにか習慣にしていること頑張っていることがきっとその人にはあるはず😉✨

「元から綺麗でいいわよね〜」ではないんですよね😅

例えば学生時代は何食べても太らなかったという人も30代になってから「最近は油断するとすぐ太る」となってきます😅

10代20代の頃は代謝も良いのである程度体型をキープできていたり
食べ過ぎて太っても極端な食事制限〇〇ダイエットでなんとか元どおり❣️という無茶もまかり通っていました😅

30代になってからは自分に合った方法を考えて学んで選んでいくことがすごく大事になります❤️
食事は体や心を作るものなので栄養バランスと量と質をよーーーく考えて美味しくいただきたいですね😋💖

10代20代30代40代50代60代さまざまな年代のみなさんが当スタジオへ通ってくださっています🌟

【年齢はただの数字だ】そう感じさせてくださる方ばかり!! 😉

●会員様との本日の会話⬇️
「1週間に一度とか2度来ていた時の方が調子がいいんですよ〜❣️」
「逆に2週間も間が空くと、肩こりとか出てきたり、体が硬くて重いく感じるんです🤣💦」
定期的に運動している体の方が快調なんだそうです💖

デスクワーク続き、同じ姿勢続きでコリ固まった体を動かしてみませんか😉？
12月も皆様のお越しをお待ちしています✨

当店ご利用が初めての方は体験がお🉐なのでぜひ‼️😉
・体験3,300円 → 500円
・入会金11,000円 → 0円

ご予約はWEB＆予約アプリから24時間web゙受付中です✨
https://reservia.jp/shop/reserve/5657

メールお電話も大歓迎です(*＾🙏＾）💕

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
🌟ウイルス&新型コロナ対策店🌟
最新の光触媒【ナノゾーンコート】施工で
スタジオが手術室レベルの抗ウイルス仕様で安心❤️

ダイエットにも感染症対策にも本気です✨

８階の見晴らしの良いスタジオで🐦

加圧トレーニングでパーソナル♬

こんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の河野です！

ほっと一息♪

先日いただいた梅昆布茶をスタッフと仲良く頂きました☆
心も体も温まる～(*´ω｀*)

皆さまんこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

スタッフのみんなで売り場のPOPを作成していた時の1コマ★

作業に夢中でカメラに気がづきませんでした(笑)

入り口にありますので、見てみてください(^^)/

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

ダイエット・ボディメイクはお任せください♪
松山市駅近く、地上8階のスタジオで、パーソナル加圧トレーニング( *´▽｀)！！

私たちが全力で貴女の「なりたい」をサポート致します★

今日も、30℃越えの熱~い一日ですね(; ･`д･´)

お昼から夕方にかけては気温もピークを迎えますので熱中症にはご注意★!!
無理せず水分補給と休憩を取りながら過ごされてください☆彡

スタジオの2カ所に
「塩分・クエン酸・カリウム」の入った飴🍬をご用意しておりますので、運動で失った塩分の補給にお役立てください❕

8月も体験受付中♪
一緒に体の内側からのキレイを目指しませんか❓

こんにちは！
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店　石丸です★

今日も雨が降ったりやんだりですね☔

皆さんダイエット中のお食事はどうされてますか？

食べないのではなくて「タンパク質」を多く取ったり油物は控えたりと
無理なく続けていきましょう★

そんなお食事について困ったらコレ♪

『Tarzan』にはボディメイクするなら知っていないと損をする内容が沢山掲載されています♪

店舗にもtarzanをおいているので
是非読んでみてください🌿

○営業時間

平日　10:00〜22:00

土日祝　10:00〜18:30

定休日　金曜日
〒7900011
愛媛県松山市千舟町5-2-6 8F
☎︎ 089-997-7626

こんにちは＼(^o^)／

Biplus Beauty松山店　伊勢元です★

梅雨入りしていますがそれを感じさせない暑さが続いています(;’∀’)

皆さん体調は崩していないでしょうか？

暑い日が続いているので水分補給をこまめにとり熱中症対策をして行きましょう★

６月もキャンペーン行っています★

夏までに痩せたい、引き締めたい、体力をつけたい方等今がチャンスです☆★☆

まずは体験から(*^^*)💖

ぜひお持ちしております★☆

2020年3月以降、新型コロナ感染拡大に伴い、サービス内容の一部変更をお願いして参りました。

急なお知らせとなり申し訳ございませんが、本日2020/5/7より

「ご来店時・トレーニング中のマスク着用は必須」ということで統一させていただくことが決定いたしました。

ご来店頂く皆さまと、スタッフの感染を予防し、今後も継続し、安心してトレーニングに取り組んでいただくためですので、何卒ご理解ご協力の程お願い致します。

※マスクなしでのトレーイングは受付られません。

マスク忘れてしまった、お持ちでない場合は、販売用のマスクがあるかどうか、スタッフへお問い合わせください。

また、有酸素運動マシンの使用後の消毒にもご協力をお願い致します。

ペーパータオルまたは、専用の布巾をご用意しております。

また、5月も3.4月同様の対応をさせて頂きますので今一度ご確認をお願い致しますm(_ _)m

こんにちは♪

Biplus Beauty高松店の河野です！！

今月のTarzanが届きました☆

今回のは【糖質OFF】についてです(^o^)丿

とても為になる内容になっています！！

待ち時間など、お気軽にお読みください(*´ω｀*)

皆さまこんにちは(^○^)！！

今日も元気いっぱいなBiplus Beauty高松店の高崎です☆

暖かくなって来て徐々にテンションも上がっております(笑)

（元から高いですが・・・(笑)）

今日は題名通り、プロテインを紹介します(*´ω｀*)

以前にも紹介したのですが、プロテインを飲むのに抵抗がある方が多いので再度紹介します♪

プロテインと聞くと筋肉がたくさんつきそうなどの意見が多いです！

ですが、女性は男性よりもトレーニングをしてもなかなか筋肉がつきにくいです！

そのため、プロテインを摂り入れながら効率よく筋肉を付けよう！ということです(^_-)-☆

筋肉を付けると・・・

★体が引き締まる

★基礎代謝が上がる

★太りにくい体を作る

などとめちゃめちゃ嬉しい効果があります(#^^#)

最近は芸能人の方やモデルの方もトレーニングをして程よく筋肉がついていますよね♪

トレーニングに来た際、週1からプロテインを飲み始めてはいかがでしょうか？？

飲んでみようかな！と思われた方は、スタッフまでお伝えください！！

試飲もしています！興味がある方もどんどんお申し付けください(*´▽｀*)

皆さまこんにちは(*^▽^*)

暖かくなってきましたね♪

ネイルを春仕様に変えてテンションが上がっているBiplus Beauty高松店の高崎です(*´ω｀*)

暖かくなってきたので日頃から有酸素運動を取り入れやすい季節となりましたね☆

当スタジオでもトランポリンを使ってトレーニングをすることがあります！！！

トランポリンは短時間でカロリーを消費することが出来るのです！！

トランポリンを5分することで消費カロリーはジョギング1km分とも言われています(*´ω｀*)

全身運動にもなり、特に下半身はヒップアップや足の引き締めに効果があります！

ぜひ気になる方はスタッフまでお伝えください☆☆

K様より差し入れを頂きました♡

香川のお菓子の詰め合わせ☆

お返しはトレーニングで・・・(笑)本当にありがとうございました(*^^*)

これを食べたらしっかり動きたいと思います♪

暖かくなってくると薄着の季節ですよーーーー！！

薄着になる前に一緒にトレーニングをしませんか？？

体験予約お待ちしております(*´ω｀*)

皆さまこんにちは( ^ω^ )☆

もう3月ですね！！そして卒業シーズンですね♪

さらには新生活の始まりですね♪

今年卒業された方、おめでとうございます！！

今月のキャンペーンを紹介します♪

体験料￥3,240→￥1,980

入会金￥10,000→￥5,000

（但し、当日入会のみです）

その他特典ありです☆☆

紹介キャンペーンもあります！！興味がある方はぜひ！！！

インスタグラム限定のキャンペーンもありますので、気になる方は

「biplusbeauty_tkmt」で検索してみてください(*´▽｀*)

フォローもどしどしお待ちしております( ^ω^ )

新生活も始まるので、これを機に何かを始めてみましょう♪

体験のお電話お待ちしております(*´ω｀*)

皆さまこんにちは( ^ω^ )

恵方巻を食べたのですが、今年は「北北西」だそうですね♪

「北北東」を向いて食べてしまったBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

だまって黙々と間違えた方向をひたすら見て食べていました(笑)

恵方巻も食べたら、一緒に運動をして消費しましょうね☆

2月突入という事で・・・

POPが新しくなりましたああああああ(*´ω｀*)！！

今月は「チョコレート」「カイロ」について詳しく書いています！！

チョコレートの食べ方や、カイロをどこに貼ると良いのかなど詳しく書いています(#^^#)

また歩きながら気を付けて読んでくださいね☆

K様より私達の為にたくさん頂きました！！！

左上：四角いシュークリーム

右上：靴下

下：ミニシュークリーム

シュークリームはどれも美味しくて感動しました(>_<)♪

靴下もこれからはかせて頂きます(>_<)♡

本当にK様ありがとうございました☆彡

お礼はしっかりとトレーニングでお返しさせて頂きます(笑)

わたしたちも食べた後は運動しました(*^^*)

この時期チョコレートがたくさん目に入るとは思いますが、

食べ過ぎには注意しましょうね！！！

砂糖不使用のチョコレートも置いておりますので、気になる方はどんどん聞いてください☆☆

皆さまこんにちは( ^ω^ )

完全に寒さに負けているBiplus Beauty高松店の高崎です(T_T)

家に帰ったらすぐこたつにIN☆☆

こたつから出れずうだうだ過ごしている毎日です(笑)

本当にここ最近寒さがすごいですね〜・・・

インフルエンザも流行っているみたいなので、汗をかいた後気を付けて下さいね！！！

今日はチョコを紹介したいと思います(*´ω｀*)

「翠彩花」(Suisaika)　砂糖を使っていないチョコレートです！！！！

砂糖や糖質を気にされている方やダイエット中の方でも安心して、食べられるように糖質をカットしています☆

砂糖の代わりに『エリスリトール』を使用した砂糖不使用の上質クーベルチュールチョコレートです( *´艸｀)

エリスリトールとは・・・カロリーゼロの「天然由来」の甘味料です。梨やキノコ類、メロン、醤油、味噌などに多く含まれる成分で、発行ブドウ糖とも呼ばれています。

味の種類もたくさんあり、包装紙もすごくオシャレなので、これからのバレンタインにもおススメです(#^^#)

「こんなチョコレートあるんだ！！！」と驚いてもらえるかもしれませんよ？(#^^#)

是非気になる方は、スタッフまでお気軽に聞いてください(^O^)／

皆さまこんにちは(*^-^*)

寒さが苦手なBiplus Beauty高松店の高崎です(T_T）

ちょっと今日寒すぎやしませんか？？(T_T)

この土日本当に寒くなるみたいですね・・・(T_T)

運動した後、汗を冷やさないようにすぐに汗をふき、風邪をひかないよう気を付けて下さいね！！！

年始にお土産を沢山頂きました！！！

お正月のお休みにも関わらず、私達の事を思って持ってきてくださり本当にありがとうございます(#^^#)

左上：I様より頂いたバームクーヘン☆

右下：U様より頂いた群馬のお土産カフェチョコ☆

どちらも美味しく頂き、私達スタッフも運動をしました(笑)

I様、差し入れありがとうございました☆☆

U様、お土産をありがとうございました☆☆

食べたら動く！！お正月太り解消には有酸素運動！！！

S様、写真協力ありがとうございました(*^^*)

この時期、いざ有酸素運動をしようと思い、外に出ると寒くてやる気も出ませんよね(´・ω・`)

一緒に当スタジオで筋トレをして、温まってから有酸素運動をしませんか？

筋トレをしてからの有酸素運動は脂肪が燃えやすいですよ☆☆

この時期に私達スタッフと一緒にと楽しいトレーニングをしてみませんか( ^ω^ )？

体験のご予約・お問合せどんどんお待ちしております♪

皆さまこんにちは(#^^#)

お正月に今年はだらだらしないぞと決めていたのに、気付いたらお正月休みが終わっていたBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

休みだと時間が早く感じますね・・・

なんとなく身体も重い気が(笑)

新年も明けたので今年も筋トレ頑張ります♪♪

今月も新しいPOPを掲示しますｖ(*’ω’*)ｖ

今回は「お正月太り」についてです！！！

どうしてお正月に太りやすいのかや、対策についても書いています☆

お正月に身体が重くなったかも・・・と思った方必見です(´◉◞౪◟◉)

1月中に戻せるよう一緒に筋トレ頑張って行きましょうね♪

私も頑張ります(*^-^*)

新年迎えて、今年の夏は水着を着たい・・やダイエット頑張りたい・・と思っている方！！

体験どしどしお待ちしております☆

今なら体験料500円というキャンペーンをしています！！！

お得です！！気になる方はお気軽にお電話ください(^^♪

スタッフ一同楽しみにお待ちしております(/・ω・)/

皆さまこんにちは(*’ω’*)

この間、急に雨が降ったので愛用の傘を持って店を出たのですが、

川田トレーナーに「私だったらその傘恥ずかしい～～」と言われ、ダサい傘を差して帰ったBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

身体の割にはすごく小さな傘なので身体の半分が濡れるんですけどね(笑)

すぐに傘なくしてしまうんですよね(;O;)

高松店で傘の忘れ物がございます！！！

心当たりのある方、スタッフまでお申し付け下さい♪

高松店の年末の営業は12/29までとなっております！

年始の営業は1/5からとなります！！

体験のご予約まだまだ今年受け付けております♪

年始のご予約もどしどし受け付けております♪

お気軽にお問合せ下さい(*´ω｀*)

年明けの新しいPOPも作成中でございます(^^♪

皆さまお楽しみに☆☆

皆さまこんにちは(^^)/

気温がめちゃめちゃ低くなりましたね・・・(T_T)

自転車通勤でしたが、寒くて乗れず・・・徒歩通勤のBiplus Beauty高松店の高崎です☆

運動した後、汗をかいたらすぐにタオルで拭き体調を崩さないよう気を付けて下さいね！

そして今年も残り少ないですが、一緒にトレーニングしましょうね(^^)/

題名通り・・・(^^♪

まつ毛エクステのhanabiが1月4日にOPENします！！

丸亀町通りにあるMeTooという脱毛店の中に複合サロンとして一緒に入ります♪

1月4日のOPENまでに事前予約を頂けるとお会計より￥1,000オフとなります(#^^#)

さらに加圧に来られている会員様には更なる特典が！！！

自まつげの様な付け心地ですよ♪

トレーニングに来られた際、気になる方はどしどしスタッフまで☆☆

来年から新しい事を始めようと思っている方！！

一緒にきれいな体作りをしていきませんか？？

美容にも興味を持ってみませんか？？

楽しいスタッフがお待ちしております♪

まずはお気軽に体験へお越しください！！

皆さん、こんにちは♪

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty袋町店の土屋です(*^_^*)

さて、九州地方は、いまだ地震が続いているようで避難生活の方も沢山いらっしゃると思います。

そんな地震が起きる中『エコノミー症候群』で亡くなられたというニュースを耳にした方もいらっしゃるのではないでしょうか？

では、エコノミー症候群とは、どのようなものなのでしょうか？

長時間同じ姿勢でいるでいることで脚の静脈の血行が悪くなり、脚に血栓(血の塊)ができてしまうことがあり、

その状態で立ち上がって動き始めた瞬間に血栓が静脈に流れ始め、心臓を通って肺の動脈に詰まると、

その先に酸素を供給できなくなって呼吸困難や全身の血液循環に支障をきたし、最悪の場合死亡することもあるのです。

今回の地震で注目されましたが、実は日常でもあり得る事なのです。

とくに長時間同じ態勢でのゲームやデスクワーク・・・

日頃から、予防を心がけることでリスクは軽減されます。

長時間、同じ態勢で過ごさなければならないときには、

・足首を回す

・靴を脱ぐ

・体を締め付ける服装を避け、ベルトやボタンを緩める　など心がけましょう！

また、摂取する物にも気を付けましょう！！

・１時間に100ｍｌは水分補給する

・アルコール、コーヒー、紅茶、炭酸飲料、は控える

・食べ過ぎない

・ビタミンＣを補給する

おすすめの飲み物はイオン飲料で体の水分を維持する働きがあります。

デスクワークが多い方もいらっしゃると思いますが普段からできることをして予防していきましょう（＾ｖ＾）

みなさん、こんにちわ。高松店の沼田です＾＾

１２月に入って早１０日・・・・

早すぎて日付も曜日も訳分かんなくなっちゃってます(^_^;)

さて、高松店では12/19～12/24までの期間、日頃頑張ってトレーニングして頂いております会員さんに「美」プレゼント☆

じゃーーーーーーーーーーん☆彡

女性人気の美容パックです。

数に限りがありまして、お一人様１ケになりますが・・・・ほんの気持ちでございます＾＾

後、前回も伝えましたが２４日にはスタッフ何らかの仮装を致しますwww（トレーニングには支障ありません）

お楽しみに・・・・・

年末にかけて忙しくなってきますが、飲み会が増える忘年会シーズン・・・しっかりとトレーニングしましょうね。

皆様お待ちしています＾＾

こんにちは(^O^)

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店

鈴木です(*ﾟ▽ﾟ*)！！

9/24～10/11までの間、出張で高松店にきております☆

袋町店の会員様、鈴木は辞めてないです(笑)

わたし実は香川県に来るのは初めてです＼(◎o◎)／

香川初日にうどんを食べました♪

やっぱり本場のうどんは美味しかったです！！！！

それから骨付鶏も有名ときいたので（こっちに来て初めて知りました(笑)）

食べに行きました（ひなの方です）(*´∀｀)

肉好きな私にはたまりませんでした～～～～

栗林公園にも行き、自然も満喫しました。○

あっという間に時間は過ぎてしまうもので

高松店での出勤は残り1日（11日（日）のみ）しかないですが

最後までお客様に負けないぐらい全力で頑張りたいと思います☆☆彡

（自称レディーガガと自称アンジェリーナジョリーと共に(笑)）

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty袋町店元山です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と言いますが、私はもっぱら食欲の秋です((笑))

てか秋じゃなくても食べるのが大好きです(>_<)♪((笑))

もちろん作るのも食べる事と同じくらい大好きです★

こないだは、ブリ大根を。。。

つい先日は、栗ごはんを。。。

さんまも焼いたりなんかしたりして。。。

デザートに南瓜プリンを作ったり。。。★☆

ブログを書いてるだけでまた作って食べたくなっちゃいました(*^_^*)(笑)

ご飯のブログになってしまいましたが、皆さま一緒にトレーニング頑張りましょう!!