肩甲骨

 

皆さまこんにちは(^^♪

Biplus Beauty高松店の河野です！！

 

 

今日は肩甲骨を使ったトレーニングをご紹介します☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このようにゴムを上から下に下げて肩甲骨を動かしていきます！

今回はゴムでしましたがタオルでも出来ます(^^)/

 

肩こりがある方は肩甲骨を動かせてない方が多いです！！

 

 

肩こりがある方など体験で一緒にやってみませんか(^o^)丿？？

ご来店お待ちしております♪