二の腕☆引き締め

 

 

こんにちは！！

Biplus Beauty高松店の河野です♪

 

 

二の腕トレーニングをしているスタッフをパシャリ(^_-)-☆

 

 

 

背中をまっすぐにして脇をしっかりとじ、

肘が曲がらないように上下に上げ下げします！！！

 

ペンギンをイメージしてパタパタしましょう♪

加圧ベルトを巻いて(30×2セット)

 

 

 

 

 

 

加圧トレーニングは少ない回数でも

しっかり効くのでキツくても頑張れますよ(^^)/

 

 

 

『あの洋服可愛い♡でも二の腕みえるしなあ、、、(>_<)』

っと諦めているそこのあなた！！！！！

 

私たちと一緒に引き締まった二の腕を目指しましょう♪♪♪