Biplus Beauty 袋町店のブログ

【予告】バレンタインキャンペーン!

《予告》バレンタインキャンペーン♡

2月も楽しい企画がスタートします!

 

当店ではイベントごとに
スタッフがお客様に喜んでいただけるような企画を用意しています♪

 

今月(1月)はお年玉キャンペーンで
初回体験がなんと500円!
ジムに行ってみたい方は今がチャンス!

 

2月といったらバレンタイン♡
今回はチョコレートと一緒に楽しんでいただけるフレーバーティ―を1包プレゼント!

チョコレートのお味を邪魔しないあっさりとしたお茶になります。

ノンカフェインで癖のないお味なのでお子様でも美味しく飲んでいただけます!

 

美味しいのはもちろんですが、今回プレゼントするお茶は「チャーガ茶」と言われるのもで、食物繊維やポリフェノール、ビタミン、ミネラル、β―グルカン などなど健康に良い成分もたくさん含まれる優れもの!!

 

お茶がお好きな方や、美容に関心のある方、健康に気を使われている方など幅広い方に人気のフレーバーティーになります。

体験に来て頂いた方にはそのチャーガ茶を1包プレゼントいたします♪(※2月からのキャンペーンになります)

ぜひ美味しいチョコレートと一緒にお楽しみください☆

Lip addict限定色入荷☆

 

 

こんにちは!

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム

BIPLUS BEAUTY袋町店の小林です(^^♪

 

本日は最近再入荷したばかりのリップグロスをご紹介します♪

 

Lip addictのSnowflake(スノーフレーク)です(^O^)/

まるで塗るヒアルロン酸(゜-゜)

塗るだけでふっくらプルプルの唇が手に入ります☆

 

今回の限定色であるスノーフレークは

クリアカラーにキラキラのラメがたくさん入っており、

とっても可愛い唇になります(^_-)

 

私も現在愛用中です♪

 

袋町店にはあと2つ在庫がありますので

是非ご購入ください(^^♪

袋町店の魅力20選!

こんにちは!BIPLUS BEAUTY 袋町店です♪

今回は当店の良さをまるっとご紹介!

題して!

 

袋町店の魅力20選☆

 

1 パーソナルトレーニング
2 低負荷&短時間の加圧トレーニング
3 本通りすぐそばの良い立地
4 もみほぐしとストレッチでリラックス
5 女性専用(お客様・トレーナー含む)
6 完全予約制&24時間予約受付
7 感染症対策実施
8 お食事のサポート付き
9 シャワールーム・メイクルーム完備
10 無料アメニティ完備
11 鍵付きロッカーあり
12 ウエア・シューズレンタル
13 店内に自動販売機あり
14 パーソナルジムの中では手ごろな料金設定
15 選べる通い方(回数券あり)
16 明るく清潔な店内・こだわりのベランダ
17 美容アイテム充実
18 トレーナー指名可能
19 仕事終わりの来店可能(平日21時まで)
20 有酸素運動マシンの使用可能



などなど魅力たっぷりの当店は
皆様が楽しく快適に身体を動かせる場を提供しております☆

 

初回の体験では 加圧トレーニングについての説明や当店のシステム、魅力をご説明しております!
不安な事や気になることがありましたらお気軽にご質問くださいね。

広島パルコのすぐそばで市電からも近いので
お買い物やご予定のついでなどの隙間時間にサクッとトレーニングが出来ますよ☆

 

加圧トレーニングはなんとたったの30分!
30分のトレーニングで2~3時間のトレーニングと同じくらいの運動量のイメージです。
血流を制限して行うので低負荷&短時間でもしっかり効果が得られます!

 

また、知識のあるトレーナーがマンツーマンでサポートするので安心、安全。
お一人おひとりの体調や体質に合わせてトレーナーが毎回きちんと適正圧を確認致します。

そして、お客様のご要望に合わせたメニューを組ませて頂き、トレーニング中もフォームの確認や回数の調節をおこなっております。

その日の体調やご希望に沿ったトレーニングのご提案はもちろん、目標達成に向けた生活や食事のアドバイスもさせて頂いております。

 

さらに、ご希望の方にはトレーニング後のパーソナルストレッチも!
トレーニング終わりの疲れた体をトレーナーがもみほぐし&ストレッチ♪

 

少しでも いいな と思って下さった方は
お気軽にご予約下さい☆

運動のストレス解消効果・幸せホルモンはスイーツよりも効果的!

 

こんにちは!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングスタジオ BIPLUS BEAUTY 袋町店 上西です(*^_^*)

 

1月も残りわずか。

袋町店はスタッフ一同、会員様にもご協力いただき、感染対策をより一層強化して営業しております。

 

当日のご予約も30分前まで受付しております☆

 

ただでさえ色んなことが制限されるなか、私たちにできることは何か??

継続して通ってくださっている会員様は、「トレーニングするとストレスの発散にもなる!!」と仰ってくださっております。

 

何のために運動するのか?「ダイエットのため」「健康維持のため」「カラダを動かすことが好きだから」

いろんな理由があると思いますが、、、

運動はカラダ以外に「心」にも良い影響を与えてくれます☆

 

 

ストレスが溜まるとついつい甘いものが食べたくなりませんか??

スイーツを食べた後は「幸福感」が増しますが、その持続時間は20分程度といわれ、逆に食べてから1時間経過すると食べる前よりもストレスや不安感が増すといわれています。

こちらは血糖値が関係しており、糖質を摂ると血糖値が上がりますが、上がった血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。

インスリンの血糖値を下げる働きによって、一時的にセロトニンが増加します。そのため、甘い物を食べる事によって一時的に快楽を感じることになります(>_<)

時間が経過するとストレスや不安感が増し、再びスイーツが食べたくなってしまうという悪循環に。。。

 

 

ストレスに運動が効果的な理由

メンタルヘルスには脳内の神経伝達物質が大きな影響を及ぼしていることが知られています。

運動によって脳の血流が良くなるので、脳が活性化されて、心に安らぎをもたらセロトニンなどの神経伝達物質が脳内に増える事が分かっています。

セロトニンは気分や集中力を左右すると考えられており、脳内のセロトニン量が増えると心が落ち着いて爽やかな気分になります☆

ある研究によれば、約20分の運動で、その後12時間「幸福感」が持続するとのこと!

 

運動を続けていると、過去の自分と比べて「これだけできるようになった!」という達成感や満足感が得られます(^^♪

それが自信につながって気持ちが明るく前向きになれますよ!

 

また、楽しい事をすると脳内にドーパミンが分泌されます。ドーパミンはアルコールや喫煙、食べ物への依存を生み出す物質でもあります。しかし、運動には意識をそらして依存を解消する効果があるので、考える暇があったら運動をする!というのも手です。

 

加圧トレーニングは30分で全身のトレーニングが出来、その後30分の有酸素運動は「幸せホルモン」を増やすのにぴったり☆

まずは無理せず、ご自分のペースで運動を継続していただきたいです。

習慣にして上手にストレス解消につなげていきましょう!!

 

 

毎日を楽しく、健康に過ごしていただきたいのが私たちの願いです☆

できる限りトレーニングする場を提供し続けたいと思っております。

 

 

GLORIE クリーンバブルパック☆

 

 

こんにちは!

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム

BIPLUS BEAUTY袋町店の小林です(*^_^*)

 

本日は当店でお取扱いしている商品についてご紹介させて頂きます♪

 

その名もGLORIE クリーンバブルパックです(^O^)/

 

以前もご紹介したのですが、

ここ最近当店の会員様に大人気となっております(゜-゜)

 

というのも、まだまだマスク生活が長引きそうで

お肌の乾燥や肌荒れなどが気になる方が多数・・・(T_T)

そういった方にオススメなのがこちらの炭酸パックなのです!!!

 

髪の毛やスギ花粉よりも小さな0.0001㎜のウルトラファインバブルが

毛穴やキメの間まで浸透し、汚れが落ちやすくなる効果や、

うるおいが持続する効果をもたらします(*^^)v

 

ダブル炭酸がパチパチはじけて気持ちがいいですよ☆

 

1剤式なので簡単にお手入れできます!

 

1枚1.320円からご購入いただけますので

一度お試しください!

使っていただければ気に入っていただけること間違いなしです(ー_ー)!!

【当店が徹底してきた感染症対策について】

 

BIPLUS BEAUTY 
【当店が約2年徹底してきた感染症対策について】

 

お客様に安心してご来店いただけるように、
感染症対策を徹底しております。

 

感染拡大から約2年、
”うつさない、うつらない礼儀”を念頭に
継続実現してまいりました。

 

現在、BIPLUS BEAUTY スタッフ(全グループ店)からの陽性反応、濃厚接触は0となります。

BIPLUS BEAUTYは今後とも最新の情報と指導に従い、より健康で安全、
そして最高の笑顔でお客様をお迎えしてまいります。

 

 

《営業中の対策》
・スタッフは不織布マスクを着用
・トレーニング時のフェイスシールド着用
・お客様毎に手洗い、手指消毒、トレーニング道具消毒
・営業時間前の全店検温と体調の報告
・ご利用毎の店内消毒、衛生管理強化(ドアノブ、トイレ、水場、パソコン、エレベーターや自販機ボタン等)
・マイボールペン使用(お客様が使用されるペンは使用毎に消毒)
・使い捨てのアメニティを用意(使い切りのシャンプー、リンス、ボデイソープ等)
・お客様ご来店時の検温、消毒の徹底、体調の確認
・店内が密にならない取組み(完全予約制)
・各場所に消毒用アルコール、ペーパーの設置
・窓を開けて常に換気、加湿器の可動

 

これからも皆様に安心してご来店いただける場を提供できる様、

スタッフ一同徹底して感染症対策に取り組んでまいります。

BIPLUS BEAUTY 袋町店

 

チャーガを幸せな桃の香りで♪

 

こんにちは!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングスタジオ BIPLUS BEAUTY 袋町店 上西です(*^_^*)

 

「チャーガ」についての投稿は本日でいったんおしまい☆

 

高い抗酸化力と豊富な栄養素で体内の代謝を促進してくれるチャーガを美味しく手軽に摂取できる「チャーガ茶」をBIPLUS BEAUTY

でもお取扱いしております☆☆

 

BIPLUS BEAUTYでお取扱いしているチャーガ茶は「Beaytyee」のチャーガ茶。

100%ロシア産のチャーガに、イギリス生まれの上品なデザート「ピーチメルバ」の香りをブレンドし、紅茶のような上品な香りに仕上げられています。

ホットでピーチメルバの奥深い香りを風味を味わうのも良し、クセがなく飲みやすいのでアイスでお食事時やトレーニング中に飲むのもオススメです☆

空腹時にチャーガを摂取するのが効果的ともいわれているそうなので、トレーニング後のゴールデンタイムにしっかり摂取するのが良いですね(*^_^*)

 

またノンカフェインで妊娠中・お子様・お年寄りまでストレスなく飲んでいただけます。

 

ピーチメルバの香りは、イギリスの名門ホテルで考案された美しく優雅なデザートの香り。

瑞々しい桃と、甘いバニラとラズベリーが織りなす幸せのアロマです。

桃の優しい香りは、精神を落ち着かせリラックスさせる作用があります。桃の香り成分にある「ピーチアルデヒド」に幸せな気分になる作用があるそうです♪

 

チャーガに加え、桃自体に、高血圧の予防・便秘予防・生活習慣病の予防・むくみ改善・疲労回復などの健康効果が期待されています。

 

日常が変わってきた今だからこそ、チャーガ茶を飲んでホット一息ついてコンディションを整えていただきたいです(*^_^*)

普段の生活で取り入れやすいお茶だから、苦がなくカラダを整えることができます♪

 

個包装でも販売しておりますので、気になる方はスタッフまでお声掛け下さいませ。

 

 

 

森のダイアモンド?!「チャーガ」

 

こんにちは!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 袋町店 上西です(*^_^*)

 

昨日に引き続き、「森のダイアモンド」とよばれる貴重なキノコ「チャーガ」についてお話します♪

 

チャーガにはSODという酵素以外にもたくさんの成分が含まれており、

今の時期オススメしたいのは「β-グルカン」です☆

 

β-グルカン」は

キノコに多く含まれる多糖類の一種で食物繊維の仲間です。

免疫力を高め、ガンに対する予防改善効果があるとして発見から今日にいたるまで研究が続けられ、効果が少しずつ明らかになっています。

β-グルカンに期待される効果は、、、

 

・免疫力を高める効果

ウイルスや細菌に対する抵抗力を高めます。人間の体内で免疫機能をつかさどる細胞の働きを活性化したり、免疫の関連物質であるインターフェロンの生成を促す作用があります。

β-グルカンの摂取で、風邪などの予防や、アレルギー症状を予防・改善する効果も期待されているので、免疫力を高めたい今、ピッタリな食材だと思います。

 

・コレステロール値を下げる効果

β-グルカンは不溶性食物繊維の一種で、血中のコレステロール値を下げる働きがあります。

不溶性食物繊維は、水分を吸収して余分なものをからめとり、体外に排出され、便秘解消に有効だと言われています。

水溶性食物繊維はゆっくりと消化されるため、血糖値の急激な上昇が抑えられます。

また、β-グルカンは食化されることなく腸まで届くため、コレステロールを吸着して体外へ排泄する働きがあります。

 

・腸内環境を整える効果

食物繊維の一種であるβ-グルカンは腸内に存在する異物など体内の不要な物質を排除して、腸内環境を整える働きがあります。

便秘の予防や改善効果が期待されます。

 

 

明日はチャーガが美味しく摂取できるチャーガ茶をご紹介いたします♪

お楽しみに(*^_^*)

 

スーパーフード☆幻のキノコ「チャーガ」

 

こんにちは!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 袋町店 上西です(*^_^*)

 

本日は、今みなさまにオススメしたい「チャーガ」についてのお話です。

 

「チャーガ」聞いたことがある方はいらっしゃいますか??

チャーガとは、別名「カバノアナタケ」と言う、極寒の地シベリアで生まれ育った幻のキノコのことです。

主に白樺の木に寄生するキノコで、なんと15年近い年月をかけて成長します!

木の樹液を吸い上げ、栄養成分を吸収して宿木を腐らせるほど力強い生命力を持つキノコです。

 

白樺の木、2万本に1本しか寄生していないので、1日森を歩いてやっと1本見つけられるほどだそう。

その珍しさから「森のダイアモンド」と呼ばれるほど希少価値があります☆

 

現代社会では、排気ガスといった環境、パソコン・スマートフォンなどの電磁波、加工食品の添加物、さらには日常のストレスなど、現代人のカラダは過剰に「活性酸素」を生み出してしまっています。

「活性酸素」は脂質と結合することで体内の細胞を傷つけ、老化の促進や生活習慣病を引き起こす一因に。

「活性酸素」を除去してくれるのが、SODという酵素です!

ですが!!体内でつくられる酵素には限界があり、25歳を境に減り始め、40歳ごろには急激に衰えていくと言われています。

チャーガには、活性酸素を除去してくれるSODが豊富に含まれているため、日常的に摂取することでエイジングケア・生活習慣予防になります☆

 

 

まだまだご紹介したいオススメポイントがあるのですが、長くなってしまうので

続きはまた明日更新いたします(*^_^*)

 

 

エクササイズで腸活

 

こんにちは!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 袋町店 上西です(*^_^*)

 

「腸活」といえば、思い浮かぶのはやはり食べるものを気を付ける事でしょうか??

 

本日はカラダを動かすことでの腸活をご紹介いたします。

 

副交感神経が優位になっている時は、内臓への血流が増えて腸の動きが活発になります。

ゆったりとした腹式呼吸を意識しながら次の2つの簡単なエクササイズをやってみて副交感神経のスイッチONしましょう☆

 

その1

椅子に座って4秒吸って6秒吐く

 

椅子に深く座って、背もたれによりかかり下腹に両手をあてる。

大きくお腹膨らませながら鼻から息を吸う。(4秒)

続けてお腹をできるだけ凹ませながら細く長ーく息を吐く。(6秒)

 

その2

四つ這いから肘を曲げて30秒キープ

 

両手を重ねて足を腰幅に広げた状態で四つ這いに。

 

 

おでこが床につくくらいまで背筋を伸ばしたままゆっくりと肘を曲げて、腹式呼吸をしながら30秒キープ。

 

簡単で、省スペースでできるので気付いた時に取り入れてみて下さいね☆

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