高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは♪

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 袋町店　上西です(*^_^*)

タンパク質は炭水化物や脂質と並ぶ、私たちの体に必要な栄養素です。
骨、筋肉、皮膚、髪の毛、内臓…私たちの体の一部はタンパク質で出来ている、というのは意識して摂取している方も多いのではないでしょうか？(*^^*)

最近はコンビニでもタンパク質量が大きく表示されている商品が多く並んでいますよね！

BIPLUS BEAUTYでは
「抹茶ピュア」「コーヒーピュア」
の2種類のプロテインをお取り扱いしております♪

どちらも一杯あたり(100ml)約10gのタンパク質を摂ることができます。
一度に体に吸収されるタンパク質量は20gくらいと言われているので、抹茶ピュアやコーヒーピュアは捕食として取り入れるのにピッタリです(*^^*)

タンパク質を摂らなきゃ！と食事で頑張ると結構な量を食べなくてはならないので、脂質の量がオーバーしがちに。

そんな方にはアミノ酸スコア100のプロテインで摂取するのをオススメします★

あとは朝食を食べる習慣がない方には、声を大にしておススメしたいです（ ; ; ）！
一回の量も少なくて、味も美味しいので続けられると思いますよ♪

なぜ朝食をとっていただきたいかは、また更新します(*^^*)
最後まで読んでくださりありがとうございました！

こんにちは！

女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 袋町店の小林です(^^♪

今日の朝は涼しかったですね♪

だんだんと秋の気候になっていて

すごしやすくなってきたなと感じています(^o^)

さて、今日は９月８日の語呂合わせで

休養の日だそうです！！

夏の疲れが出てくるこの季節、皆様はしっかり休養できているでしょうか・・・？

会員様の中でも、寝落ちしてしまう方など

なかなかお疲れのご様子の方を多く拝見します(;_:)

休日が少ないとなかなかゆっくり休むことも難しいかと思いますが

１日何もせずにゆっくり過ごす日を月に１回は作ってみるのはいかがでしょうか？

と書いてる私もなかなか休めてないのですが(T_T)笑

休養の日のこの機会に考えてみてくださいね☆

こんにちは！

加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 袋町店の小林です(^^♪

２０２２年９月１日で当店は１０周年を迎えることができましたm(__)m

本当にありがとうございます！！！！！

１０周年の感謝の気持ちを込めて、

会員様向けに１０周年記念イベントを開催しております!(^^)!

詳しくはご来店時にご案内させて頂きますので、気になった会員様はスタッフに聞いてみてくださいね♪

そして、もちろん新しく来られる皆さまにもお得なキャンペーンがございます！！！

なんと！！

通常３３００円の体験がワンコインの５００円で受けられます！！！！！

ものすごーくお得になっていますので、この機会にぜひ！おこしください(ー_ー)!!

皆様、こんにちは(^^♪

加圧トレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店　松岡です♪

今日で８月が終わりますが、皆様はどのような夏をお過ごしですか?

私は、夏の甲子園をテレビ中継で見ていました！

地元の山口が準優勝だったことがとても嬉しくて感動していました(;_:)

夏が終わり間近ですが…終われば秋が待っていますね！！

秋と言えば…スポーツの秋や読書の秋などありますが。

やはり…【食欲の秋】ではないでしょうか!(^^)!

今日はそんな秋の旬の食材【さつまいも】のお話しさせてください。

さつまいもには栄養素がなんと７つも含まれているんです！

その中でも２つを今日はご紹介させてください。

１つ目は「ビタミンC」体の細胞同士を結ぶコラーゲンを作るのに不可欠なものになります。

２つ目は「食物繊維」食後の血糖値の上昇を抑え、排便をスムーズにすることができます。

ダイエット中に食事が偏りやすくなる方には【さつまいも】を食べていただくと

腹持ちも良く美容効果も期待できるのでオススメです(^^♪

また、お味噌汁や焼き芋にしてお召し上がり頂くとより効果的になります。

９/1でBIPLUSBEAUTY袋町店が10周年を迎えることができました(^O^)／

10周年イベントも開催予定ですのでお楽しみにしていてください！！

また、随時体験募集も行っていますので是非お越しください。

皆様、初めまして！！

この度新しく、加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店に入職致しました【松岡】と申します！！

好きなことは【美味しいご飯を食べる】ことなので…体型維持気をつけています。

また、前職では医療現場のトレーナーとして肩こりや腰痛予防のトレーニングメニューを作成していました！

肩こりや腰痛などで悩まれている方は是非ご一緒に楽しくトレーニングしていければと思います！

また、栄養の勉強していますのでダイエットされている方や筋肉量向上されたい方も是非お尋ねください♪

これから皆様の理想の身体へと導くお手伝いをさせて頂ければと思います。

どうぞ、宜しくお願い致します。

こんにちは!　袋町店の加藤です♪

実は…BIPULUS BEAUTY 袋町店は今年

9月2日で10周年を迎えます!!

という事で…！

日頃の感謝を込めて会員様に素敵なイベントをご用意しています♪

毎週年のイベントとは一味違うものになっているのでお楽しみに★

詳細は9月に公開予定です(^^)

袋町店では通常のジムよりも

もっともっとお客様に寄り添った接客、おもてなしを心がけています。

今回のイベントも

日頃から当店をご愛好いただいている会員様に

スタッフ一同、感謝の気持ちを込めて開催させて頂きます！

まだ当店に足を運んだことのない方も是非お気軽にご来店ください♪

（8月中にご入会の方は今回の10周年イベントにもご参加いただける場合がございます★）

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！

今回は袋町店の新しくなったアメニティについてご紹介します！

袋町店にはシャワールームが完備されているのですが、

ご利用の際にお使いいただけるボデイソープが変わりました！

以前は　小分けタイプの物をお渡ししておりましたが、

この度新しく【ジョンマスターオーガニック】のボデイソープを設置♪

（もちろん引き続き　使い切りの小分けタイプのお渡しもしております）

とってもいい香りで洗い心地も最高なのでお客様からも大変ご好評を頂いております。(^^)

その他、シャンプー・トリートメント・ボデイローションなども高品質のもので取り揃えており、

更衣室にはヘアアイロン・ドライアーのご用意もございます。

今後も皆様に快適なトレーニングスタジオを提供出来るよう精進してまいります！

店内の様子を見てみたい方も大歓迎ですのでお気軽にご連絡下さい♪