Biplus Beauty 松山店のブログ

カフェインレスドリンク

皆さんこんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 寺尾です 🙂 

 

先日行われた『知っトク!女性のためのボディメイク食事術』の講座で紹介されたカフェインレスティーのご紹介です(*^^*)

 

美味しかったため早速スタッフ自ら購入し、休憩時に飲んでいます♪

 

カフェインレスティー

「焙煎ごぼう茶ルイボスティーブレンド」

ごぼうって料理に使う時に、水にさらしてアク抜きをしますが、この時に大事な栄養もおいしさも流出してしまうそうです。

 

このお茶はごぼうの皮まで丸ごと使用しているので抗酸化成分であるポリフェノールも摂れます!

しかも多くのお茶には含まれている「カフェイン」が入っていない『カフェインレス』なのでオススメです ♥

 

 

水溶性&不溶性食物繊維も豊富なお茶ですので、腸活にもピッタリですね★

甘いものが好きな方や、高脂質食になりがちな方へもオススメできるお茶だと思います(*^^*)

 

この他にもルイボスティー、コーヒー好きなら「カフェインレスコーヒー」などもオススメです♪

 

個人的には最近出会った「ハニーブッシュ」と言うハーブティーがおススメです(#^^#)

ルイボスティーに似た味ですが、その香りはまるで蜂蜜のよう(*^^)v

のんだあとはほんのりスーッと爽快感?!

カフェインレスでミネラルも豊富なのが嬉しいですが、なによりも、「甘~~い香り」が、し・あ・わ・せ✩

 

 

これから徐々に熱くなってくる季節ですが、エアコンなどで身体が冷えている時こそ、温かいお茶で内側から温めてホッと一息入れるのもオススメです☆彡

お気に入りの健康茶と一緒に、ダイエット、美ボディーに磨きをかけていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

春到来(・・?

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

満開のとなり、お花見日和の今日この頃♪

皆様はどうお過ごしでしょうか(*^皿^*)

桜を観ながら団子を食べたり、バーベキューをしたり♪

時間を変えて、ライトアップされた桜を観に行かれる方♪

桜の楽しみ方は様々ですね(*´▽`*)

心を癒されながら春の訪れを感じている・・・、と思いきや気温が下がりコートを再び着るような寒さとなった1週間でした(+_+)

体調を崩されている方は、あと少しで暖かい季節を満喫できると思いますので、焦らず治してくださいね♪

 

さて、松山店では本日も加圧トレーニングにて熱く燃えております♪

 

撮影のご協力を快くお受け下さいました、【H様】【K様】誠にありがとうございました♪

お二人の頑張りがふつふつと伝わるくらいの躍動感が撮れました( `W´)ノ

有酸素運動

キネシストレーニングにて全身運動を行いながら体幹力をつけて頂き、有酸素運動にて脂肪燃と体力作りを行って頂きます♪

筋肉を付けて代謝を上げ、脂肪燃焼にてシェイプアップしていきましょう(#^Q^#)/

 

今週末に食事サポートプログラム【ボディメイクミニ講座】が開催されます♪

4月7日(日)16:00~17:00

BiplusBeauty松山店にて、食事に関する講座を行います♪

ご興味のある方は是非松山店へご連絡くださいませ♪

 

体験のご予約・講座のご予約お待ち致しております♪

 

美味しいイベント★予約受付中@松山店

 

こんにちは!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 寺尾です 🙂 

今日は4月頭のイベントのお知らせをさせて下さい☆

【知っトク!女性のためのボディメイク食事術講座】

ボディメイクミニ講座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがちなNGダイエット:

・やせたいからとにかく食事量を減らしてみた!
・短期的に体重が落ちた!
・見た目には痩せた!
 
でも。。。。。!!

無理なダイエットで痩せたと思っても、身体のなかでは悲鳴が上がっているかもしれません。

 

「食事と身体(腸)の関係」を学ぶと❤
ダイエット中でもしっかりボリュームのある食事を摂ってもOKなことが分かります♪

この講座では、キレイを求める女性が、
今より内側からキレイ&元気になれる食事術
のヒントを学ぶことができます☆

学ぶと言っても、難しいことはありません! 🙂

お話をしてくれるのは、実際に多くのクライアントの食事の指導や、
各地での食事に関するイベントでも「分かりやすい!」
と好評のモリカワヒロユキ先生★

1時間はあっという間です♪

受講したその日から、「じゃあ、まずはコレからやってみよう♪」とお手軽に実行できる内容が盛りだくさんです(*^-^*)

学ぶだけじゃなく食べてみて★
 【参加特典が美味しい】
★低糖質ケーキ&血糖値対策ドリンク★

★加圧トレーニング体験割引チケット★

 

「甘いものはとにかく我慢!!」
 ⇒ 反動で「爆食い!」
はい、私も経験があります(笑)

でも!じ・つ・は!
食べ方や材料について知れば、意外に満足感のあるスイーツがおいしく楽しめます♪

そんな美味しい楽しい1時間★

この機会に食事や身体のこと学んで、
これからのダイエットも楽しんでみませんか?

ご予約お待ち致しております☆★\(^o^)/

松山店からのお知らせ♪

こんにちは\(^o^)/

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(^-^)

 

もちらほら咲き始め、お花見の季節がやってまいりました(≧◇≦)

お酒を飲んだり、外食する機会も増えてきます(^O^)

 

 

そこで、お食事の悩みや疑問を専門の先生に聞いてみませんか???

 

4月7日(日)16:00~17:00から当店にて講座を開催いたします♪

会員様は参加費無料✨

一般の方は参加費¥1.000✨

 

低糖質ケーキ&ドリンクつきです(*^▽^*)

 

多くの女性が一度は思ったことがある食べながら健康的に痩せたいと言う願いを現実にしてみませんか?

少しでも興味のある方はぜひご連絡ください(^_^)

 

4月号の【Komachi】にも掲載中です♪

他にもFacebookやInstagram等にもいろいろな情報をアップしておりますので、ぜひご覧ください(^_-)-☆

イベント

トレーニング風景♪

皆さんこんにちは(≧▽≦)

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

だんだん暖かくなり、らしい陽気になってきました(^O^)

花粉症は大丈夫でしょうか?

スギ花粉の方はもう少しの我慢です!

ヒノキ花粉の方はそろそろ外出時など気をつけて下さい(^_^)

 

 

そして今週の月曜から当店のブラインドも1ヶ月半ぶりに開きました!

ビルの補修工事も終わり8階からの自慢の景色を見ることができます♪

何よりも外からの光でスタジオが明るい!

スタジオ

スタジオスタジオ

そこで、本日は明るく開放感を取り戻したスタジオでいつも笑顔で頑張って下さる【K様】のトレーニング風景を(^O^)

トレーニング

上半身は身体の軸を意識していただきながら、腹筋や体幹のトレーニング!

下半身は多くの女性の方が気にされているお尻や腿を!

 

うつ伏せで脚をお尻に引き寄せるトレーニングは、見た目以上にキツイです( ̄▽ ̄)

ゴムを使う場合もありますが、今回はトレーナーが引っ張って負荷をかけて行っているので、シンプルな動きですが刺激をしっかり与えることができます(*^^)v

何気に引っ張っているトレーナーのトレーニングにもなったり(笑)

ストレッチ

トレーニングの後はストレッチを♪

頑張って頂いた後はケアも忘れず(^-^)

 

 

【K様】撮影のご協力ありがとうございました(*^▽^*) 

 

 

 

 

 

 

本日のトレーニング(≧▽≦)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー齊藤です♪

 

先週より、雨が多く気温の変化があり体調を崩しやすい日々が続いていたように思います((+_+))

皆さんは、風邪などをひかれて体調を崩してはいませんか?

体調管理を行うためにも、日々の食事管理や体力作りを心掛けていきましょう!!

加圧トレーニングは身体の内から変えていくことが出来ますので、是非スタジオにて私たちと一緒にいい汗をかいて健康な身体を手にいれてみませんか(*^▽^*)

 

本日は、毎週楽しく加圧トレーニングを頑張ってくださっていらっしゃる会員様を激写させて頂きました♪

【K様】撮影のご協力ありがとうございました♪

メニュー組み合わせ

 

いろいろなメニューをキレイなフォームで、行って頂けますので私たちトレーナーも闘志を燃やしつつサポートさせて頂いています( `皿´)ノ

理想の美ボディへと、少しでも近づけて行けるように様々なメニューを構成していきますので今後ともよろしくお願い致します!!

 

3月のクーポンも配信中です♪

体験料:1,980円

入会金:5,000円

 

皆様のご予約お待ち致しております\(^o^)/☆

☆本日のトレーニング☆

皆さんこんにちは

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です(*´ω`*)

 

 

気温もだんだんと暖かくなり、過ごしやすい季節がやってきました♪

菜の花も咲き、の到来です(*^▽^*)

しかし私は花粉にやられています(>_<)

今年は例年よりも花粉の飛散量が多いそうなので、花粉症の方もそうでない方も外出の際はお気をつけ下さい!!

 

それではここで会員様のトレーニングの様子を♪

ご紹介するのは【スクワット】です(^O^)

これがシンプルな動きですが、なかなかキツイ!!

本日のメニューで最後に行ったので、既に脚にきていましたが、そこはさすが【K様】\(^o^)/

最後までしっかり頑張って下さいました(≧▽≦)

スクワット

いつも追い込んだトレーニングをして下さる【K様】撮影のご協ありがとうございました♪

 

 

皆様も薄着になる前に一緒にトレーニングしましょう♪

ご予約お待ちしております(^^)/

 

スプリングキャンペーン

皆さんこんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です 🙂 

 

雨が降ったりやんだり、繰り返すうちにあっという間に3月になりましたね!

桃の節句と言うだけあって、街でも山でもあちらこちらに桃がキレイに咲いています🌼

もう少し暖かくなってきたら、お花見に行ってのんびりするのもいいですね♪

 

3月のキャンペーンも実施中!

 

のんびりしすぎてぷよぷよとしてきた気がする・・・

心当たりのある方🙋はーい!

 

加圧レーニンってどんな感じなのかな?

やってみないとなかなか想像しにくいかと思います★

 

まずはお気軽に体験してみませんか?

 

女性専用ならでは、気兼ねなく、そして楽しく♪

 

パーソナルならではの個別MENU

皆様のお悩みや目標に合わせて、カスタマイズ可能♪

 引 締 め

  桃 尻

 体力作り

何でもご相談ください!

 

 

Hot Pepper Beauty のネット予約なら、閉店後のお電話がつながらなくてもご予約可能です♪もしネット上で予約が×表示でも、お電話頂ければご予約可能な場合もあります☆彡

 

お問い合せお待ち致しております 😀 

感謝(*´ω`*)

こんにちは( *´艸`)

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 齊藤です♪

 

2月も終わりを迎えようとしている今日この頃♪

ようやく、春を迎えようとしていますね(*^▽^*)

季節の変わり目ということもあり、お天気がコロコロと変わり体調を崩される方も多いと思われます(>_<)

花粉やPM2.5など、空気中の浮遊物にも注意して体調管理を行っていきましょう!!

 

春になれば、出会いと別れの季節・・・。

お仕事では、転勤・出世と環境が変化していきますね(*´ω`*)

松山店でも、惜しみながら退会をされていかれる方が多くいらっしゃいました(´;ω;`)

毎週、皆様のトレーニングを楽しみに担当させて頂いておりますので、退会をされる皆様とお別れするのはとても寂しさを感じております。

ですが、それと同時に皆様のご活躍を願いながらお送りさせて頂いております!!

毎回のトレーニングが、私たちのお勉強の場として日々学ばせて頂いております♪

【十人十色】という言葉があるように、お一人お一人個性があります!

その方に合った、メニューを構成しながら加圧トレーニングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きますので退会をされた会員様を含め、皆様の新たなご予約をお待ち致しております♪

 

先日、退会をされたM様より差し入れを頂きましたのでご紹介させて頂きます♪

靴下

M様❤

ありがとうございました♪

私たちの個性的な靴下とは変わり、大人女子な靴下を頂きました♪

この靴下を履くときは、お上品な雰囲気が出せるようにおしとやかにしたいと思います(笑)

また、ご機会があればいつでも加圧トレーニングを行いにスタジオへお越し下さい♪

元気いっぱいのスタッフがお待ち致しております(≧▽≦)

 

今週末も、まだまだご予約を受け付けしておりますのでご予定が空いているのであれば、是非ご予約をお願い致します♪

お電話・ネット予約にて受付いたしております(*^▽^*)

ご予約お待ち致しております♪

♪バレンタインデー(#^^#)

皆様こんにちは\(^o^)/

 

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店 トレーナー永井です♪

 

 

明日はいよいよバレンタインですね💛

本命・義理・友達・自分へなどなど、様々な思いのこもったプレゼントを贈ったり貰ったり(*^^*)

普段言いにくい事を伝えるいい機会にしてくださいね(^_-)-☆

 

当店では今月、体験でお越しの皆様にバレンタインの贈り物としまして、キャンペーンを行っております(*´ω`*)

体験料:通常¥5.200→ 【¥1.980】

入会金:通常¥10.000→ 【無料】

と大変お得になっております♪

この機会にぜひとも加圧トレーニングを体験してみませんか!?

 

お電話やWebなどご予約お待ち致しております(^-^)

 

バレンタインフェア

 

 

 

 

お問い合わせ・Web予約
ビプラスビューティへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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