Biplus Beauty 高松店のブログ

会員様からお土産いただきました!!

 

 

 

 

F様ありがとうございます💕

とても嬉しいです😆

 

これからもサポートさせていただきます‼️

 

一緒に楽しく私たちと頑張っていきましょう❣️

チャレンジ!!

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY高松店です☆

 

BIPLUSBEAUTY

 

@biplus.beauty.matsuyama(インスタグラムのアカウントです) の

スタッフがやってた動画にチャレンジ!

 

朝からチャレンジしてました!!

 

元気いっぱいのスタッフたちです☺️👏

愛用中の日焼け止め☆

 

皆様こんにちは☆BIPLUSBEAUTY高松店です☆

 

BIPLUSBEAUTY

 

今日も暑いですね😵☀️

 

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曇りでも日焼け止めを塗らないと

紫外線にお肌が負けちゃいます😢

 

日焼け止めを塗る感覚ではなく、

わたしはボディクリームを塗る感覚です☺️✨

伸びも良くベタつきもないです👏

ぜひお試しください😻

 

公式Line登録お待ちしております(^^♪

 

皆様こんにちは☆BIPLUSBEAUTY高松店です☆

 

BIPLUSBEAUTYBIPLUSBEAUTY

 

高松店の公式LINEになります😎

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お得な情報や新商品の紹介など配信しております😊✨

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お友達追加よろしくお願いいたします🥺🤲

プロテイン販売しています!

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY高松店です

 

BIPLUSBEAUTY

 

●MACHA   PURE

宇治抹茶を使用。人工甘味料不使用で優しい甘さ。

 

●COFFEE PURE

アラビカ種100%を使用した甘さ控えめなカフェラテ味。

後味すっきりで優しい味。

 

当店で販売しているプロテインです♪

とても飲みやすいですよ♪気になる方はぜひお声がけください。

筋肉をつけることのメリット!!

筋肉をつけることのメリット‼️

 

筋肉をつける事で良いことがたくさんあります。

スタイルアップ✨

体にメリハリがつくので見た目が良くなります。

スタイルが良くなることで、ファッションの幅も広がります‼️

 

代謝が良くなる✨

筋肉をつけて代謝が良くなれば脂肪が燃えやすい体になります。

太りにくく痩せやすい体になり、結果としてダイエット効果を高めることができます‼️

 

冷え性の改善✨

筋トレによって血行が良くなると、冷え性の改善にもつながります。

また、冷え性が改善すれば、血行不良による肩こりやむくみの改善が期待できるというメリットがあります。肩こりやむくみで悩まされている方は筋トレで筋肉を鍛えることで、つらい症状が改善するかもしれません‼️

 

睡眠の質up✨

日中に筋トレを行い、体と脳に程良く疲労感を与えておくことで、夜はスムーズに深い眠りにつくことができるようになります‼️

 

ストレス解消✨

筋トレを行うと、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。

セロトニンには、緊張をゆるめたり、気分をリフレッシュさせたりする効果があるためストレス解消にもつながってきます‼️

 

筋肉をつけて美しい身体を一緒に作っていきましょう♪

 

 

今月のTarzan☆

 

 

皆様こんにちはBIPLUSBEAUTY高松店です!!

 

🌟New Tarzan🌟

 

BIPLUSBEAUTY

 

自体重トレーニングについて🏃‍♂️👏

ロッカーの横に本棚を移動させています😊🫶

ぜひ待ち時間などで読んでみてください😌

オススメです☺️

プロテインを摂るタイミングっていつ?

 

運動後や間食、就寝前に摂るのがベストです‼️

 

普段運動している人は、トレーニング後30分以内にプロテインを飲むと筋肉に吸収されやすく効果的です‼︎
また壊れた筋肉の回復にも繋がります❤️‍🩹

吸収の遅いソイプロテインを朝食や間食の置き換えなど、小腹がすいているときに飲むのが効果的です✨

 

小腹がすいたときに間食代わりに飲めば、腹持ちもよいので、食事の食べ過ぎ防止にも役立ちます。

 

また、朝食は炭水化物だけという人は、プロテインをプラスして栄養補給をすれば、脳が活性化され朝もシャッキリします❗️
また、就寝30~1時間前、できればゴールデンタイムまでに摂取するのも効果的⭐️

就寝中は成長ホルモンが活発化していて、たんぱく質が吸収が高まります。

成長ホルモンは、普通の運動では安静時の約10倍多く出ると言われていますが、加圧トレーニングを行う事で約290倍多く出ると言われています‼️

 

食事の中でなかなか摂取するのが難しいタンパク質。

効率よく簡単に摂取出来るプロテインを活用していきましょう♪

 

当店にもソイプロテインを置いています‼️抹茶味🍵とカフェラテ味☕️です!!

 

気になった方はお気軽にお声掛けください💕

★7月のキャンペーン情報★

7月になりましたね!!

↓今月のキャンペーン情報はこちら↓

体験トレーニング料金
3300円→1500円

入会金
11000円→5500円

※入会手続き完了後、
初回料金入金時キャッシュバック

~入会特典のプレゼント付き~

体験内容
⚪︎カウンセリング
⚫︎加圧トレーニングについて解説
⚪︎加圧パーソナルトレーニング体験
⚫︎マンツーマンストレッチ
⚪︎コース説明

このような流れになっています
ぜひ一度足をお運びくださいBIPLUSBEAUTY

会員様のトレーニング★

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBIPLUSBEAUTY高松店です★

 

BIPLUSBEAUTY

 

台風の影響はなく、とてもいい天気ですね!

 

M様、本日もトレーニングお疲れ様でした♪

 

腹筋のトレーニング中にお写真を撮らせていただきました♪♪

 

マンツーマントレーニングだからこそ、キツくなってもがんばれます!!

 

運動が苦手な方は、ぜひマンツーマントレーニングを一度試してみてください♪

体験お待ちしております(^^♪

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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