Biplus Beauty 袋町店のブログ

マイブーム・・・♪

こんにちは!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty袋町店 吉本です♪

 

今日はあいにくの雨ですね・・・・・。

傘を持つのが嫌いなわたしにとってはかなり苦痛な日です(笑)

 

さて、今日のタイトルについてなんですが、最近はまっていることがあるんです!

それは「ランニング」です(^^)☆★え!?まじ!?と思う方もいらっしゃるかと思います(笑)

・・・まじなんです!!!中学時代陸上をしていたこともあり、走る事が大好きなんです(^◇^)♪

空き時間にトレッドミルを使って走ったり、休日に近所を走ったりなどめちゃめちゃはまっているんです!

たま~~~に我にかえって「あれ?なんでこんなに走っとるんかな?」って思うことがあるんですが

走ることが好きだからこんなにやっているのかなと思います(笑)

 

走ることはダイエットにも効果的です!歩いても大丈夫なんですが、しっかり汗をかくことによって

脂肪燃焼にもつながります!

でもなかにはランニングやだな~。きついな~と思う方もいらっしゃるのでは!?

そんな方におすすめなのが「ウエアを買う」なんです!

私もこの方法で今まで頑張れているんですよ(゜_゜)!可愛いウエアをそろえることで気分も晴れて

新たな気持ちでがんばろ~と思えるのではないかなと思います(^◇^)♪

私はピンクが好きなのでシューズにピンクを取り入れて、頑張っています(^◇^)♪

みなさんもこの方法を取りいれて走ってみては!?(^^)☆★

吉本

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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