加圧トレーニング

スクワット~(‘ω’)♪

 

皆さまこんにちは(`・ω・´)

最近めっちゃ寒いですね( ;∀;)寒さにくじけそうになっているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

寒くなり過ぎて体調を崩している方が増えてきています!!体調管理には十分に気を付けて下さいね♪

 

今日も寒い中、しっかりとトレーニングに来てくれたW様☆彡

 

Biplus Beauty

 

 

スクワットの動き+5キロの重りをもってやってもらっています!!

自分の体重+5キロとなるので、相当キツイです( ;∀;)

フォームも崩さず頑張ってくれました♪

 

W様、撮影協力ありがとうございました(*´ω`*)

 

11月も終わりに近づいてきてそろそろ始まる『忘年会』・・・

忘年会終わっても新年会など続きますよね・・・

 

飲んで食べてを繰り返したまんまにしないで一緒に身体を動かしませんか??

体験予約どんどんお待ちしております☆

 

 

 

高松店★口コミ

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(‘ω’)

 

Biplus Beauty

Biplus Beauty高松店の口コミが145件になりました♪

体験へ行きたいけれどどんな感じか分からないから行く勇気がない…

など不安に思っていることがある方はぜひ見てみてくださいね(^^♪

 

分からないことがあれば電話でのお問い合わせもお待ちしております☆

 

 

モニター会員様(*^^)

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です

今日は朝からだいぶ冷えますが
元気にお過ごしでしょうか?

本日、食事サポートのモニター会員、隅田さんのトレーニング日でした!
2か月目に突入し、あと2ヶ月間となりました!
昨日、食育トレーナー森川先生と打ち合わせをし情報共有し、本日のトレーニングに入らせて頂きました。

本日もキネシスでのトレーニング。
ご自宅でも筋トレをされているということで
モチベーションも高く前向きに頑張っておられます(^o^)

本日もお疲れ様でした(ノ´∀`*)

※第2回目のガイダンスが決定しました。
11/26(日)14時~15時 横川店5階
モニター会員様の枠も残りわずか!
まだ悩まれている方、ガイダンス無料となっています。

お話だけでも聞いてみませんか?


皆様のご来店、お待ちしております🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モニター会員様(*^^)

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です

気持ちのいい秋晴( ☆∀☆)
今日も皆さん、いい汗かいてトレーニングされてましたよ✨

さて、只今食事サポートを進めていますが
袋町店モニター会員様も
2カ月目に突入しました!
モニター会員の隅田様(ノ´∀`*)

先日からのトレーニングはキネシスを取り入れ進めています。
全身筋肉痛になったようですが
食育トレーナーの森川先生のアドバイス、サポートもありモチベーション下がることなく頑張っておられます!!!!!

食事サポートのプランに関して
詳しくしりたい方はスタッフまで(^_^)
お電話でもOKです☆
 
皆様のご来店、お待ちしております🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月の・・・♪

 

皆さまこんにちは(^^)/

今日はポッキー&プリッツの日ですね(笑)

皆さまはどれだけのポッキーを食べましたか?まだ食べていないBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

 

今日だけ!と言って食べ過ぎないように気を付けましょうね♪

 

今月のTarzanは『睡眠について』です☆

 

Biplus Beauty

 

運動をすることやダイエットをすることに睡眠は欠かせません!!

 

これを読んで効率よく質のいいダイエットが出来るよう私達スタッフもサポートさせて頂きます(´ω`)

 

私もすごく睡眠時間を取ってしまっているので、自分も読んでみようと思います♪

 

2017年ももう少しで終わりますね・・・

思い残しのない1年にしましょう(´ω`)

高松店★今月のPOP

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

11月にはいったため有酸素運動スペースのPOPが

新しくなりましたーーーー!!!!

今月は、『  基礎代謝  』について詳しく書いています!

足元に注意して

ぜひ読んでみてくださいね(`・ω・´)

Biplus Beauty

秋に始める断捨離

こんにちは(*´ω`*)

女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店の寺尾です♪

 

2017年も残すところ2ヶ月を切ってしまいました~!早いっ!!!

 

年末には大掃除をされる方も多いのではないでしょうか?

 

掃除と言えば『断捨離(だんしゃり)という言葉が頭をよぎります(*‘ω‘ *)

意味は調べると、こんな感じでした↓↓

 

・・・これから入ってくる不要なものを 断つ

・・・今持っている必要のないものを 捨てる

・・・物へ執着することから 離れる

 

私の部屋も不要なものを少しずつ減らしています(*^▽^*)

年末に一気にしよう!と思っても、毎年バタバタしてしまい、結局思ったようには進みませんからね( ;∀;)ははは・・・

 

で、ふと思ったのですが

「太る原因(運動不足&行き過ぎた食欲&太りグセ)習慣をつ」

ということも、断捨離の内なのではないでしょうか⁉

そして、「今年こそ痩せるぞ!!!!」と意気込んで、気付けばすでに年末・・・という方もいらっしゃるのでは?(^_-)-☆

 

中々一歩が踏み出せない・・・

今でも十分忙しいから、今までダイエットを続けられた試しがない、

自分には無理だわ・・・ってあきらめてませんか?

 

 

思い切って身軽に、好きなことをできる自分に生まれ変わりませんか?

まずは新しい挑戦に一歩踏み出してみることから始めませんか?

 

身体と心がよろこぶ新習慣として、「運動」をオススメしますヾ(≧▽≦)ノ☆彡

加圧トレーニング

 

※ご自宅でもできるおススメの筋トレは「スクワット」

ポールを使用してアレンジしても変化が楽しめます♪

A様 ご協力ありがとうございます★(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

 

 

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◆11月のキャンペーン実施中ヾ(≧▽≦)ノ♪

 

〈スポーツの秋!加圧トレーニングの秋♪〉

 体験料 3,240円  ➡ 1,980円

 入会金 10,000円 ➡ 半額 5,000円

 

 

 

愛媛県☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

11月になりましたねー

もう今年もあと2か月となりました((+_+))めちゃくちゃはやいです!

 

Biplus BeautyBiplus Beauty

先日一泊二日で愛媛県へ旅行へ行ってきました!!!

泊まったホテルの部屋には露天風呂がついてて感動ーー!!(*´ω`*)

とべ動物園や道後温泉など行ってゆっくりのんびりできました♪

 

最近少しずつですが、風邪をひかれる会員様が増えてきました!

体調管理気を付けてくださいねーー!!!

食事サポート説明会(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です
 
先日から、ご案内している『食事サポート』について、気になるけど、どのように進められるのか不安…詳しく知りたい!という方に

11月に説明会を行います。
ガイダンス日時
11月4日(土)14時~15時
11月5日(日)14時~15時
場所 加圧スタジオ Biplus 横川店
※ガイダンス無料

 
皆様のご来店、お待ちしております🎵

 

 

 

 

NEW♪

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

2週連続台風ですね~( ;∀;)

雨が降って気温も下がり皆さま体調など崩してないでしょうか??

お体には十分気を付けて下さいね(´ω`)♪

 

今回はのTarzanは「しっかり食べても太らない!ボリュメトリクス」です♪

 

Biplus Beauty

 

食べるのを減らすのは初めは出来ても続けていくとなるとストレスですよね・・・

これを読めば食べても大丈夫なことが分かります!!

 

有酸素運動中でもトレーニング入る前でも空いている時間がある方はぜひ!!読んでみてください♪

 

 

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