加圧トレーニング

8月の臨時休業/お盆休みのご案内

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です🎵

 

今日も朝から日差しが強いです\(゜ロ\)(/ロ゜)/
 

さて、
8月の臨時休業、お盆休みのお知らせです。

(臨時休業)
8月3日(木)トレーナー研修日となりますので
10時~11時のみの受付となっております。

(お盆休み)
8月14日(月)
8月15日(火)通常店休日

休業中にいただいたメールやお電話でのお問い合わせにつきましては、休業日明け、順次ご対応させて頂きます。
ご返答までに少しお時間を頂く場合がございますことを予めご了承下さい。

皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが
ご理解頂きますようお願い申し上げます。
 
皆様のご来店
心よりお待ちしております(*´ー`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高松店の皆さまへ☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(∩´∀`)∩

 

今日もすごくいい天気ですねっ

暑くて汗だくになって大変ですが、大好きな夏なのでテンションが上がります(`・ω・´)w

 

先日のブログで7月のPOP紹介でもお知らせしましたが、DNA検査を導入しました!

ロッカールームと、受付にDNA検査のパンフレットを置いているので

ご自由にお取りくださいね(^^♪

気になる方はスタッフまでお気軽に聞いてくださいねーーーー♪♪

Biplus Beauty

 

会員様のトレーニング紹介♪

皆さん、こんにちは
女性専用加圧トレーニングBiplus beautyの土屋です🎵
 
暑い日が続いていますが皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか?
 
さて、今日は会員様のトレーニングの一部をご紹介したいと思います。
通われてなんと四年目突入をしたN様(^o^)
いつも仕事帰りにトレーニングに来られています。
筋肉をつけたい!と毎週しっかりとトレーニングされています。
上肢のメニューの一部のご紹介です\(^o^)/
 
BOSUの中心に座り
2キロを持ちながら体を捻る動きです!
腹斜筋はもちろん、肩甲骨回りやBOSUの上での動きになりますので体幹も鍛えられる動き

となっています。
30回を2~3セット行っています。
N様しっかりこなされました!
 
まだまだ暑い日が続きますが
まだ加圧トレーニングをされたことがない方
経験者の方も大歓迎です!
私達と一緒にトレーニングしませんか?
 
皆様のご来店
心よりお待ちしております(*´ー`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏☆花火

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(`・ω・´)

今日は7月11日でセブンイレブンの日らしいです!

 

この前の写真になりますが、、

みんなでトレーニングをしたあとまたみんなで有酸素運動をしました☆☆

Biplus Beauty

 

会員様にトレーナーさんもトレーニングやるんですか?と聞かれることがありますが、

空き時間に私達も頑張っていますよーーーー!!!(∩´∀`)∩

とくに今は夏で肌を出すことが多くなるし、泳ぎにいく予定もあったりで

水着を着るためにいつも以上に頑張っています!!!(`・ω・´)(笑)

なのでみなさんも一緒に頑張って行きましょうねっ♪♪

 

この前今年初の花火をしたので最後に写真だけ、、(´ω`)

Biplus Beauty

よく線香花火で最後まで残った人が勝ちのやつがありますが、いつもすぐ落としちゃいますw

この時も最後までは残れませんでした(笑)

 

私達も・・・(/ω\)

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

梅雨という事で雨が降ったりやんだりですが、体調は崩されていないでしょうか??

体調には十分気を付けて下さいね( ;∀;)

 

皆さま!!!!!

7月に入りいよいよ夏本番来ますね〜♪

イベントごともたくさんありますよね!!!

もう腕や足を出して過ごすことも多くなりましたよね♪

ですが、腕や足だけを気にしていても駄目です!!!

お腹や背中は隠れているからいいかと思ってないですか??

 

しっかり見られていますよΣ(・□・;)

 

高松店では・・・

 

体験料 500円  入会金 0円当日入会限定

 

で加圧トレーニングが体験できます!!!

 

インスタグラムからでも体験予約できます!!

皆さまからの体験お待ちしております☆☆

 

スタッフのトレーニング風景でお別れです(笑)

 

Biplus Beauty

 

私は決して寝ているのではありません(笑)

お尻のトレーニングをしています♪

 

 

7月POP!!!

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日は台風上陸するという事で雨がひどいですが、大丈夫でしたでしょうか??

 

今日は題名通りPOPを紹介したいと思います♪

 

今回は「DNA検査」について紹介しています(*´ω`*)

 

Biplus Beauty

 

これを読んで気になった方はスタッフまでお申し付けください☆彡

 

7月も体験予約どしどしお待ちしております☆

インスタグラムからでもご予約出来るようになっております!!

 

興味がある方はぜひお問合せ下さい(^^)/

7月になりました!!!

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

 

一か月間広島の店舗から来てくれてた小林トレーナーが6月末で

高松店での勤務が最後だったためみんなでごはんへ行ってきました♪♪

Biplus Beauty

慣れない土地での生活はとても大変だったと思います(>_<)

一か月間本当にお疲れ様でした!!!

 

7月からはまた一か月間、広島から鈴木トレーナーが来てくれています!!

鈴木トレーナーはこれまでも何回も高松店での勤務をしてくれているため、

会員様も顔見知りの方が多いはずです(^^)/

一か月間よろしくお願いします!!!!(*´ω`*)(*´ω`*)(*´ω`*)

 

松山店 *7月のキャンペーンのご案内☆彡

こんにちは\(^o^)/

女性専用 加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店 の山田です☺

 

7月を迎えたと共に、松山市のお天気は絶好調の青空です!!

朝晩の気温差、急な天候の変化に、皆様ご体調には充分にお気を付けください(>_<)

 

毎月恒例の、7月のキャンペーンをお知らせいたします♪♪♪

 

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新規体験キャンペーン

初回体験料 通常  3,240円 ⇒ 500円

入会金   通常 10,000円 ⇒ 無料

更に、マンスリー(月謝制)の会員へご入会頂いた方には、お得な割引もございます!

※入会金、月謝割引のサービスは、体験日当日にご入会頂いた方に限ります。

 

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モニター会員様大募集

入会後4ヶ月間のトレーニングデータを、当店のHP、SNSなどへの掲載へご協力いただける方を募集しております!

 

[募集要項]

●ご新規様限定

●マンスリー(月謝制)会員へご入会頂ける方

●身体データの記録・写真撮影にご協力いただける方(顔写真、お名前は非公開といたします)

●計測結果・before after写真、ご感想等を当社のブログやHP等でのPR掲載にご理解ご協力いただける方。

 

[特典]

★始めの4ヶ月間、月謝25%OFF!

★期間中、毎週、体組成計測定 無料

★期間中、毎回、トレーニング後にプロテインドリンク 1杯サービス!

 

モニター会員様の募集は限定5名様まで!!

 

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ご興味のある方、ちょっとでも気になる方はお気軽にお問い合せ下さい\(^o^)/

 

 

海辺でヨガ

みなさんこんにちは!(^^)!

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty 松山店 寺尾です(^^♪

 

いつもは皆様のトレーニングを担当させていただいている私たちトレーナーですが、先日縁あって、

「Natural Foundation ~ 頑張っている女性癒しイベント in ブエナビスタ ~」へ参加者として3人で出掛けてきました★

ヨガ ピラティス

松山市の梅津寺駅の近くの砂浜の上に立つ「Buena Vista」さんにて、インストラクターの「Maiさん」「Naokoさん」による

「ヨガ、ピラティス、アライメント」を取り入れた60分のエクササイズプログラムを体験してきました☆

 

沈む夕日、波の音、自然の風に包まれた空間で、静かに心を落ち着けて、心身ともにすっかりリフレッシュすることが出来ました♪

 

 

 

 

 

 

ヨガ ピラティス

加圧トレーニングでもそうですが、トレーニング中、普段は無意識に動かしているご自分の身体へと意識を向けることが大切です!

 

身体の角度、力の入れ方、インナーマッスル、呼吸の仕方など意識を集中させることで、より高いトレーニング効果を上げられます(*^^)v

そして汗を流した後はフリータイム☆ディナー開始まで、キャンドルの明かりと夕暮れの海をバックに写真撮影!

ゆったりとストレスフリーな環境でそれぞれの時間を過ごしながら非日常を楽しみました( *´艸`)

 

最後はお待ちかねのディナータイムです!

鶏むね肉を使用した「シンガポールチキンライス」はこの日の為の特別メニューだそうです!

適度な脂質とたんぱく質を兼ね合わせた「鶏むね肉」はダイエット中の女性のうれしい味方

 

さらに、ごはんの食べ方一つでも、ダイエットの味方にすることが出来ます☆

一口30回程度よく噛んで、じっくり時間をかけて味わうことで、

満腹感が早めに得られ、過食防止、また消化を助け、食後の血糖値の上昇を緩やかにすることができます。

 

ヨガ ピラティス

気付けば7月目前。。。(゚Д゚;)?!ですね(笑)

 

「なんだか最近自分を大切にできてないなぁ~つかれたな~」と感じていたら、気付いた今がチャンスです(*^^)v

 

眠っている身体の可能性を探ってみませんか?

凝り固まっている 心 と 体 を、気持ちよく動かして汗を流す。。。

素敵な充実感に包まれること間違いなしですよ♪

 

当スタジオでは運動の習慣がない方でも、マンツーマンのトレーニングで無理なく安心して始めていただけます♪

 

梅雨もそろそろあける気配!!

今日も元気に皆様のお越しをお待ちしております\(^o^)/♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

店内の電気が・・・(*^-^*)

 

皆さまこんにちは(*´ω`*)

雨が来週から続く予報ですね・・・(´;ω;`)

体調を崩さないように気をつけて下さいね!!

雨でも元気ハツラツなBiplus Beauty高松店の高崎です☆

 

店内の電気が変わりましたああああああ(*´ω`*)♡

 

《Before》

 

Biplus Beauty

 

《After》

 

Biplus Beauty

 

 

電気も変わり店内がすごくオシャレになった気が・・・(#^^#)

 

今まで少しまぶしかった光もちょうどよくなりました!!!

ロッカールームもすごく明るくなっています☆

 

皆さまもトレーニングに来た際には見てみてください☆☆

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