加圧トレーニング

秋に始める断捨離

こんにちは(*´ω`*)

女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店の寺尾です♪

 

2017年も残すところ2ヶ月を切ってしまいました~!早いっ!!!

 

年末には大掃除をされる方も多いのではないでしょうか?

 

掃除と言えば『断捨離(だんしゃり)という言葉が頭をよぎります(*‘ω‘ *)

意味は調べると、こんな感じでした↓↓

 

・・・これから入ってくる不要なものを 断つ

・・・今持っている必要のないものを 捨てる

・・・物へ執着することから 離れる

 

私の部屋も不要なものを少しずつ減らしています(*^▽^*)

年末に一気にしよう!と思っても、毎年バタバタしてしまい、結局思ったようには進みませんからね( ;∀;)ははは・・・

 

で、ふと思ったのですが

「太る原因(運動不足&行き過ぎた食欲&太りグセ)習慣をつ」

ということも、断捨離の内なのではないでしょうか⁉

そして、「今年こそ痩せるぞ!!!!」と意気込んで、気付けばすでに年末・・・という方もいらっしゃるのでは?(^_-)-☆

 

中々一歩が踏み出せない・・・

今でも十分忙しいから、今までダイエットを続けられた試しがない、

自分には無理だわ・・・ってあきらめてませんか?

 

 

思い切って身軽に、好きなことをできる自分に生まれ変わりませんか?

まずは新しい挑戦に一歩踏み出してみることから始めませんか?

 

身体と心がよろこぶ新習慣として、「運動」をオススメしますヾ(≧▽≦)ノ☆彡

加圧トレーニング

 

※ご自宅でもできるおススメの筋トレは「スクワット」

ポールを使用してアレンジしても変化が楽しめます♪

A様 ご協力ありがとうございます★(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

 

 

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◆11月のキャンペーン実施中ヾ(≧▽≦)ノ♪

 

〈スポーツの秋!加圧トレーニングの秋♪〉

 体験料 3,240円  ➡ 1,980円

 入会金 10,000円 ➡ 半額 5,000円

 

 

 

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