Biplus Beauty 高松店のブログ

夏バテ

 

こんにちは

 

加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty高松店です☆

 

高松は今日もとてもいい天気であっついです( ̄TT ̄)

 

会員様の中で夏バテ気味な方がちらほらとでてきました。汗

 

体が重たい、しんどいといってなかなかいつものようにトレーニングできない方が…。

 

 

夏バテにうなぎを食べるといいと言われていますが、

 

納豆やとろろなどのネバネバ食品+豚肉、牛肉、マグロなどを一緒に食べるほうがスタミナがつくらしいです!!!

 

暑いと食欲もなくなっちゃいますが、(=_=)

 

暑さに負けないように頑張りましょう!!(^^ゞ

 

 

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