お水特集～Part3～

 

こんにちは(^^♪

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店　今村です☆

 

やってきました。お水特集第3弾(^o^)

 

今日は老化とお水の関係についてのお話です♪

 

新生児は体内の約８０％が水分です。それに対し成人は約70％、お年寄りの水分量は約５０％といわれています。

 

老化＝水分量が減ること

 

と言っても過言ではありません。

 

人間は老化と共に脳が水を欲しがる感度が弱くなり、

身体の水分が減っていることに気が付きにくくなります。

 

また、男性と女性とでも体内で必要な水分量が変わります。

 

女性は男性に比べ

 

筋肉量が少なく、脂肪が多い　ので水不足に陥りやすくなります。

 

年齢を重ねることでしわが増えるのは

体内の水分量が減り、肌の細胞が乾いた状態になることが原因なのです。

 

 

若々しい肌になるために積極的にお水をとりましょう♪