年齢に制限はございませんが、30代〜50代の運動不足による体型 や体力の変化・ダイエットにお悩みの皆さまに選ばれております。 当店の加圧トレーニングはこれまで10代〜70代まで、幅広い年齢 層の方々にご利用いただきました。それぞれのお悩みやご要望に合わ せた効果的なトレーニングを提供することが可能です。 ※未成年の方も保護者の同意を頂いた上でご利用可能です。

いいえ、ございません。
無理な食事制限で短期的に体重を激減させるようなダイエットをして しまうと、身体は命の危険を感じて、元の状態に戻ろうとする働きが あります。また、やみくもに食事量を減らしたり、好きなものを我慢 すると高いストレス状態が続き、その反動から食欲が暴走してリバウ ンドする可能性が高まります。当店では、個別に体調やご要望に合わ せた効果的な食事についてのご相談には乗りますが、無理な食事制限 やサプリメントなどはお勧めしておりません。手軽に栄養バランスの 良い食事をご希望される方には「FIT FOOD HOME」というサービス のご紹介が可能です。

大丈夫です。例えば大会に出るような方々は、筋トレ中心の管理され た日々の食事と生活、厳しいトレーニングの積み重ねにより、あのよ うな磨き抜かれた身体を手に入れており、それには強い意志と相当の 努力と期間を要しています。当店では、余分な脂肪を落とし引き締め たい、くびれ・美尻・美脚など理想のボディラインを目指したい、運 動不足を解消して姿勢も綺麗にしたいなど、そんなご要望に沿ったメ ニューでサポートしております。

ご安心ください。加圧トレーニングは低負荷、短時間でも運動の効果 が得られやすく、体力に自信のない方でも安心して始めていただけま す。運動の効果も通常の筋トレに比べて、短期間でも変化を得られや すいのが特徴です。トレーナーが毎回必ずマンツーマンでサポート致 しますのでご安心ください。ご希望や体力に合わせて、トレーニング 内容もピッタリのものをご提供いたします。