スタッフブログ

Tarzan★

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

 

夏みたいな暑さが続いていますが
皆さま熱中症に気を付けてください(>_<)

新しいTarzanが届きました!

今コロナウイルスの感染予防で免疫を高めることが話題になっていますよね!

是非、読んでみてください(^o^)

New☆Tarzan

 

こんにちは😊

女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty 袋町店の番木です!!

 

 

新しいTarzanご用意しております♪

今回はこの時期にもってこいの企画です👌🏻✨
『免疫強化』

 

 

 

運動のことはもちろんですが、
正しいマスクの扱い方や正しい消毒方法など
見直すべき大切なことが書いてあります。

 

当店にお越しの際はご自由にご覧ください😁♪

綺麗に晴れていますね☀

こんにちは\(^o^)/

Biplus Beauty松山店伊勢元です★

もうすぐ梅雨の時期がやってきますね😂

5月も残りわずかですがまだまだ無料キャンペーンやっています★

 

ウイルス対策徹底して行っております‼︎

身体を動かして理想のボディーを手に入れましょう😚

 

皆さん是非この機会に❤︎

お待ちしております😽

加圧トレーニング

二の腕トレーニング

 

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日もカラッといい天気ですね♪

 

今日は二の腕のトレーニングです!!

 

 

Biplus Beauty

 

 

ダンベルをもって行っていますが、ペットボトルや買い物帰りの袋などでも

代用できます(^^♪

 

脇が開かないよう気を付けて下さい!!

 

自宅でも出来る簡単トレなので、朝鮮してみてください!

 

 

こんにちは\(^o^)/

Biplus Beauty松山店伊勢元です★

 

お客様のトレーニングの様子です‼︎

🌟ロシアンツイスト🌟

お腹の引き締めに❤︎

今回は1.5キロのダンベルを持っています★

 

今日も元気にトレーニング頑張りました😆🌟

W様ご協力ありがとうございました😊💗

加圧トレーニング

ウォーキング☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

 

 

運動不足が気になり、

夜のできるときにウォーキングをするようになりました!

 

田舎のため、夜になると人が全くいなくなるので誰もいない中を歩いています(^o^)

ウォーキングをすると足のむくみがとれた気がします♪♪

 

写真は店内のトレッドミルです(^^♪

お尻のトレーニング♪

 

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日もいい天気♪長袖着てられないくらい暑いですね!!

日焼けもすごく気になってきました!!

 

今日はお尻のトレーニングです♪

 

 

Biplus Beauty

 

 

膝を曲げてお尻に力を入れ、膝を床から浮かし、戻し切らないという動きを繰り返します♪

 

すごくお尻に効きます☆

 

ぜひ試してみてください!!

 

体験もお待ちしております♪

 

この夏はスッキリ二の腕で♪

松山 トレーニングジム パーソナル 加圧トレーニング 女性専用

皆さんこんにちは☆女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です☆

 

今日は先日のトレーニングの様子を会員様に了解を経て撮影させて頂いた写真のご紹介です♪

「キックバック」のフォームをご説明途中の様子です☆

 

二の腕に加圧トレーニングベルトを巻いて「キックバック」という運動で二の腕(上腕三頭筋)を刺激します♪

ダンベルをもって、股関節から前傾して、肘を曲げて背中側に引き固定します♪

床と二の腕が平行になる位、しっかりと上体を前傾し、腕を引き上げて、肘から先を伸ばして&曲げて戻してを繰り返しましょう♪

 

これから季節は特に腕を出すスタイルが増えるので、スッキリと引き締まった二の腕に憧れますね♪

 

新規体験0円キャンペーンのご予約も随時受付中☆

まずはお気軽に体験へお越しください♪

皆さんのご要望に合わせたピッタリのメニューをご提供致します♪(*^-^*)

 

 

PUSH UP!!

 

こんにちは😊

女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty 袋町店の番木です!!

 

 

«PUSHUP=腕立て»をやってみました♪

 

気をつけるポイントなども載せてるので
意識して正しいフォームでやってみて下さい!!

 

コロナウイルスの影響で
自宅で過ごす時間が多いと思います。

 

筋力低下や体力低下にならないように、
少しでもお家で出来るトレーニングをしましょう🔥

5月も残り1週間です\(゜ロ\)☆

こんにちは\(^o^)/

Biplus Beauty松山店伊勢元です★

 

五月も残り1週間ですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/

1ヶ月がほんとにあっという間に感じます!!

 

もうすぐ夏がやってきます(^O^)💓

夏に向けて引き締めたい方が多いのではないでしょうか?

今ならまだ間に合います☆

 

ぜひこの機会に(^^♪

お待ちしております\(^o^)/💖

加圧トレーニング

 

 

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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