Biplus Beauty 松山店のブログ

女性らしい引き締まった健康的な身体作り⭐

こんにちは🌞

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

「細すぎない」「筋肉をつけすぎない」

 

⭐女性らしい引き締まった

健康的な身体作りを目指します⭐

 

【 自分らしい身体を手に入れる 】

 

なりたい身体・目指す身体は人それぞれ

 

 

 

・その方に合ったトレーニング方法をご提供

・その日の体調に合わせたメニューを考案

・食事の相談なども乗らせて頂きます

 

トレーニングは最短30分💖週1回~2回のペースで来れる時に💖

予約の取り方・トレーニング内容はトレーナーと相談しながら出来るので安心です🎶

 

 

 

股関節を整える⭐

こんにちは🌞

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

【 【 股関節を整える 】 】

 

日常生活の中で股関節を動かすことは大切です⭐

股関節が硬くなってしまうと、体調や全身にまで影響を与えてしまいます💦

 

ですがデスクワークや車移動など座りっぱなしで中々股関節を動かさない方も(;゚Д゚)

 

股関節はリンパが多く流れる場所、大きな筋肉が集まった場所でもあります🎶

 

股関節を整えることで...

・血行促進

・ズレ改善で姿勢が良くなる

・腰痛予防や改善

・足のむくみ改善

・代謝アップで痩せやすくなる  など!!!!!

 

 

股関節を動かすことはとても大切です💖

普段から使わずに硬まってしまった筋肉をしっかりほぐしていくことを心がけましょう💖

 

7月もまだまだ体験受付中✨ご予約お待ちしております✨

加圧トレは最短30分でしっかり効く⭐

加圧トレーニングこんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

気温もグッと上がり蒸し暑い日が続いてますね🌞

 

暑い日の運動はパッと終わらせたい!!!

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

【 加圧トレーニングは最短30分 】

⭐短時間・短期間・低負荷でもしっかり効く

⭐加圧トレで成長ホルモンを大量分泌

 

成長ホルモンの大きな役割は身体の成長 & 新陳代謝を促進させること

その為…筋肉増強・若返り・回復などに繋がります💖

 

⭐そして加圧後の成長ホルモンか大量分泌している時に有酸素運動も!!

有酸素は少し息が上がり汗ばむ程度に💦

 

『加圧トレ+有酸素運動』でもっと引き締まった痩せやすい身体に~

 

加圧トレーニングはやった方にしか分からないやり切った感・疲労感・スッキリ感🎶

是非その感覚を味わってみませんか❓❓

7月もキャンペーン中!!!!!まずは体験からお待ちしております(*^^*)♡

 

 

ママミール🍀

こんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

🎀ママミール🎀

加圧トレーニング

 

 

 

ママミールは女性が不足しがちな栄養素をたっぷりと摂取でき理想的な栄養バランスの食事ができます!!

 

 

 

 

 

特に女性が意識したい10種類の栄養素

・食物繊維

・マグネシウム

・カルシウム

・ビタミンB6 B12

・ビタミンC

・ビタミンD

・ビタミンE

・鉄

・葉酸

がバランス良く摂取可能⭐

 

無添加で国産素材のため妊活中の女性や産前産後のママにも安心。

そして、PMS対策にも効果的。

 

当店でもママミールを販売しております😆

1つからでもご購入可能ですのでお試しにぜひ手に取ってみて下さい(^ω^)💕

 

 

きっかけは色々🎶変化もいろいろ💕

こんにちは!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店です☆彡

 

7月2回目の土日も沢山の会員様、新規のお客様にご利用頂きました(*^^)v

 

「来月の結婚式披露宴のドレスをキレイに着こなしたいので、二の腕やせ中心で頑張りたい!」

「健康診断の数値が気になるので頑張りたい」

キッカケは皆さまそれぞれにあるようで、私たちはそんな皆様の希望に寄り添ってサポートさせて頂きます🎶

そして、運動を始めると体重や体型の変化の他にも色んな嬉しい変化が現れます(*^^)v

 

・お尻が上がったって言われて自信が持てる♪

・肩コリが楽になったし疲れにくくなった♪

・よく眠れるようになった✩

・便通が良くなった♪

・姿勢が良くなったと言われた、お腹に腹筋の影が見え始めた♪

・エアコンでの末端冷え性が今年は平気になった♪

 

ご来店頂く皆様からのそんなお声の一つ一つ、笑顔の様子が私たちにパワーをくださいます☆彡

 

新型コロナウイルスも愛媛県は7月1名と辛抱強く粘っています!!

お一人お一人の感染対策意識が高く、お陰かげさまで、私たちもトレーニングの場を皆様に提供することが出来ております☆彡

 

夏本番を迎えて暑くなりますが、エアコンのきいたスタジオで気持ちの良い汗をかきながら

今月も一緒に楽しくトレーニングをしてみませんか?

 

 

ホームページやgoogle、アプリからのご予約は24時間いつでも受け付けております◎

https://reservia.jp/shop/reserve/5657

 

スクワット 加圧トレーニング ジム 松山 トレーニングジム 女性専用 ダイエット

夏の冷えに要注意(・_・;)

こんにちは!女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店の寺尾です★

 

暑くなってくると「エアコンの効いた部屋で冷たい飲み物を飲むのが最高~🍺」でしょうか❓

頑張った自分へのご褒美のつもりが、身体を余計に疲れさせたり太りやすくしたりしているかも!!?

 

🔴夏は特に要注意‼内臓の冷やし過ぎで太りやすくなる⁉

内臓温度が1度下がればなんと基礎代謝は12~14%も下がるのだとか!体温が35℃台の人は要注意です☆彡

普段からあまり動かない、胃腸が弱い、姿勢が悪い、血行が悪い、という人は内臓冷え性になりやすいので注意が必要です。なぜか最近、肌が荒れてきた、太ってきた、という人は、すでに内臓冷え性になってしまっている可能性も!?夏の冷えを甘く見て、美や健康を損なう前に手を打ちましょう◎

 

◆内臓温度を上げるには、定期的に運動をして筋肉量を増やすことが一番🔥筋肉が熱を生み出し基礎代謝を上げてくれます😉

 

特に加圧トレーニングなら末端まで血流を改善する効果が高いので、血行不良による様々な体の不調(末端冷え性、腰痛、肩こり、むくみなど)にも効果的です❤

 

いきなり激しい筋トレをする必要はありませんが、運動が苦手な人は一日ほんの数分でもいいのでエクササイズを取り入れて習慣をつけることが大切です💪

 

身体に繰り返し刺激を与え続けて変化を促すことが大切です😘

 

仕事や運動の時間を確保して、家事もやって、買い物も行って、料理もしなくちゃ

でも今日はそんな時間も気力もない😢💦・・・そんな時ってありますよね?😅

 

フィットフードホームのお弁当がとっても便利です◎冷凍状態で届き保存できるので、お弁当として会社に持っていくのもら楽ちん♪

 

私も【おかずプレート】や【ダイエットミール】などまとめ買いしておいて、お弁当を作る時間のない時にいつも活用しています◎コンビニもたまにはいいのですが、大量の添加物の表示や隠れ脂質の量が多い事が気になるので極力普段から自炊を心がけています🍳

 

時間のない時でもパッと栄養満点の食事ができれば、あとはゆっくりと自分を労わったり気分転換したりと余裕が生まれます😉✨

あたためるだけで、栄養満点でこだわり食材&無添加調理☆安心&ヘルシーで美味しいお食事が食べられるので忙しい時にとっても重宝します💕

 

Biplus Beauty松山店の店頭では1食からお買い求めいただけますので、一度試してみたかったという方はお気軽にどうぞ🤩

またネットからの注文なら、沢山のメニューから自分の目的に合った食事を選べて、自宅に届くから便利💚

 

FIT FOOD HOMEのWEB注文ははコチラ👇

https://store.tavenal.com?invitation_code=rise5555

 

 

酵素ドリンクIZM🍑

こんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

〖酵素ドリンクIZM〗

加圧トレーニング

酵素を摂ることで

・代謝が上がり痩せやすいカラダに

・便秘解消

・美肌

などたくさんの効果があるとされています!!

当店でも3種類の〖IZM〗がございます⭐

子供から大人まで飲みやすいピーチテイストです🍑

夏はキンキンに冷えた1杯を!!

 

お気軽にお声掛けください(*^-^*)

 

 

50日間の肌再生プログラム💛

V3harisetV3hariset

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは\(^o^)/加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

【 V3 HARI SET 】 50日間の肌再生プログラム💛

 

!!簡単ホームケアで肌プログラム肌改善!!

様々な肌トラブルで機能が低下した細胞を再生させ、お肌の土台から健康な肌を作り上げる💛

 

『 弾力・再生・保湿・鎮静・美白 』

中に入った成分がそれぞれの機能にアプロ―チ🎶

内側からアプローチすることで中からキレイを作り出します🎶

 

「SET内容」

・10日に1度 serum & mask

・毎日    daily cream    内側からキレイを作り美肌へ

 

お取り寄せ可能◎興味のある方はスタッフまでお尋ねください(*^-^*)

ウェーブリングストレッチ!!

こんにちは🌞

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

『ウェーブリングストレッチ

加圧トレーニング

 

ウェーブリングを使うことで、身体の歪みやコリを改善してくれます!!

他にも

・姿勢改善

・血行を良くする

・筋肉のコリをほぐす

・肩こりや便秘・むくみ解消などの効果があります!

 

 

 

運動が苦手な方でもいろんな使い方があるのでまずは、無理せず

簡単な動きから行ってみて下さい(^ω^)

 

目的に合わせてウェーブリングの硬さを選ぶことができるのもオススメです!!

 

当店でも販売しておりますのでお気軽にお声掛けください⭐

 

 

ママミール入荷しました(^^)💛

ママミールこんにちは🌞

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!

 

ママミール入荷しました(^^)!

【 運動後はしっかり栄養補給 】

 

ママミールには女性に嬉しい栄養が沢山💛

・ビタミン

・ミネラル

・たんぱく

・食物繊維

・鉄やマグネシウム など

 

栄養満点で美味しいお弁当が食べられます🍴しっかり満腹感も有◎

 

そしてダイエットミールも残り7個となりました!種類は選びたい放題でお試しでお一つから購入可能です⭐

 

ママミールもダイエットミールもどちらもオススメです(*^^*)

~~~自分のライフスタイルに合ったお食事を~~~

 

 

 

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

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