ブログ
これから？それとも真っ最中？更年期のお悩みにオススメの本
更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね！！な～んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは？？と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^)一部の具体的な例…
免疫力アップ◎ グルタミンの嬉しい効果！
みなさまこんにちは🌷筋トレ大好き💕曽我部です＼(^o^)／最近ボディメイクの為に筋トレを頑張っているのですが、連日楽しくて追い込み過ぎて疲労が溜まったせいか体調不良に・・・(´;ω;｀)💦どうしたものかと色々調べてみたところ【グル…
K様の２０２５年の目標は？
１０周年イヤーの記念撮影📸ありがとうございました🌷 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－昨年末のイベント【限界突破！プランクチャレンジ🔥】へのご参加もありがとうございました！ 『自宅では1分が限界だったプラ…
一生続けたいと思う加圧トレーニング♪
【加圧トレーニング】がどのような効果が得られるかご存知でしょうか❓文字の通り、『圧を加えて』トレーニングを行うのですが、加圧をしてトレーニングを行うと通常のトレーニングを行うよりも高い効果が期待できます♪代表的な効果を5つ紹介☆彡◆…
V3ファンデーションから新たなファンデーションが登場しました♪「V3インテリジェントファンデーション」●特徴・肌表面はソフトマットな仕上がり♪肌の内側から発行するような、みずみずしい潤いに満たされる新感覚の質感を実現✨・V3ファン…
体質改善♪ご感想を頂きました☆
『初めは体験だけで全身筋肉痛になったｗ運動不足を感じる』『今までは２ヵ月に一度は熱や風邪で寝込んでいた』『健康診断では医者に「運動しなさい」と言われつづけていた』－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－そんな風に話して下さったのは…
