高松・松山・広島の女性専用パーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

🔥広背筋トレーニング🔥

 

背中には3つの筋肉

・僧帽筋

・広背筋

・脊柱起立筋があります！

 

この筋肉を鍛えることで

・姿勢の改善

・肩こり、腰痛の改善と予防

・代謝アップ

などの効果があります！

 

くびれを作りたい方には鍛えてもらいたい筋肉です！！

 

お家でも簡単に出来るので是非やってみてください(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

【お仕事が忙しい方や

　　しっかり食べてダイエットしたい方必見】

 

皆さんバランスの良い食事は食べれていますか？？

 

・無理な食事制限

・タンパク質ばかり摂りすぎる

・偏った食事

これらは便秘や腸内環境の乱れなど健康にも影響を与えます💦

 

バランスの取れた食事・運動量に合わせた食事を摂ることがとても大事です⭐

 

「FITFOODHOME」はすぐ食べられる！栄養満点でヘルシー！

目的やライフスタイルの合わせて食事を選ぶことができます(^o^)

 

ダイエット中でも楽しくて美味しい食事を心がけましょう！

 

 

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

【健康に欠かせない酵素を取り入れる】

 

酵素が不足してしまうと･･･

・血液の流れが悪くなり代謝が落ちる

・栄養過多になり太りやすくなる

・免疫力低下、ホルモンバランスの乱れ　など

 

不足してしまうと健康やダイエットにも影響が(ﾟДﾟ;)

 

また歳を重ねるごとに酵素は減ってしまいます。20代を100%とすると40台で50%、60台には30%･･･

 

なのでこまめに酵素を取り入れることが大切です(*^^*)

 

その酵素を補えるのが『IZMドリンク』

朝や寝る前に一杯飲むだけ！お湯や炭酸水で割って飲むことができます☆

 

優しい味なのでご家族でも、便秘の方にもとてもオススメです♡

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

【ナノソルCCでコロナ対策】

まだまだ消毒や感染対策に気が抜けないですね

 

！！ナノソルの主な効果！！

◎除菌・除ウイルス

◎抗菌

◎抗アレルゲン

◎消臭

 

ウイルスだけでなく、アレルギー対策としてでも使用可能！⭐

ツラい花粉症にも顔にひと振り！！

 

べたべたしない・無臭・アルコール少なめなのでお肌にもとても優しいです💛

 

お出掛けの前にサッと一振りすると手を洗ってでも効果が1日中持続します!(^^)!

毎日つけるなら身体に優しいものを♪

 

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

先日会員様と一緒にお写真を撮りました📸

いつも笑顔が素敵で黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいます！！

 

トレーニングの後はストレッチを長めに行ったりと、1人1人に合わせたトレーニングメニューで行っております！

 

ご要望がありましたら何でもお気軽にお伝え下さい💕

無理なく続けられるように少しずつ頑張っていきましょう(*^▽^*)

 

4月もキャンペーン実施中です！

夏に向けてトレーニング始めませんか？？

ご家族やお友達とご一緒に是非お越し下さい😊💓

 

皆様のお越しをお待ちしております！！

こんばんは＼(^o^)／
加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

【加圧トレーニング

　　＋FIT FOOD 1食プレゼント】

 

体験料　3,300円➝1,500円
入会金　11,000円➝5,500円

入会手続き完了後

5,500円のキャッシュバックとなります。

 

４月も３月に続きキャンペーン実施中です🔥

 

・夏までに痩せたい
・運動不足解消
・肩こり・腰痛予防
・ストレス発散

 

どんな理由でも構いません(*^^*)その方に合った方法でトレーニングを行っていきます⭐

運動が苦手で不安な方でも大丈夫です！沢山のご予約お待ちしております!(^^)!

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

トレーニング終わりにしっかりストレッチを！！

 

ストレッチを行うことで

・パフォーマンスの向上

・怪我予防

・筋肉の疲労回復

・肩こり、浮腫み、冷え性

などに効果があるとされています！！

 

運動の後やお風呂の後がおすすめです🙆

 

当店では15分間のストレッチと揉み解しを行っております！

 

会員様から

『スッキリした！』

『身体が軽くなった！』

『気持ちが良い！』

と言って頂き嬉しく思います💕

 

是非一度、体験してみませんか？？😊

 

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

今日はあいにくの雨ですね☔

 

以前会員様と一緒に撮ったお写真📸

【とても素敵な笑顔です⭐】

 

いつも元気にトレーニングありがとうございます！！

 

 

 

動くことは楽しい！！

・日々の生活の中で知らず知らず溜め込んでしまっているストレス

・お仕事で凝り固まってしまった肩や腰

 

どちらもカラダを適度に動かすことでスッキリと!(^^)!

 

『ダイエット・ストレス発散・運動不足解消・肩こり腰痛予防』などどんな目的でも構いません🔥

 

楽しく身体を動かして心も身体もキレイを作っていきましょう(*^^*)

 

4月も沢山の体験、お待ちしております！！

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

🔥ペアでHIT🔥

 

1人じゃなかなか続けられない．．．

トレーニングの途中で諦めてしまう･･･

 

そんな方は友達や家族と一緒にトレーニング！！

・誰かとすると楽しくて続けられる★

・やめたくてもやめられない！((´∀｀))

 

 

以前会員様から

「トレーナーさんのお褒めの言葉があるから頑張れる」と言ってくださいました💛

 

いつも元気にトレーニングありがとうございます(*^^*)

 

20秒トレ＋10秒休憩のインターバル！！少し息が上がる程度に！！

是非仲の良い方とやってみて下さい！★