女性専用加圧トレーニング【Beplus beauty】

皆さまこんにちは～♪暖かくなって来て気分が上がっていたのに、

ここ最近寒さが戻って来て気分が下がっているBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

寒さには本当に弱いのですが、しっかりトレーニングをして温まっています♪

今月のTarzanは筋肉量を増やしたい方必見のものとなっています(*´ω｀*)

私も読みましたが、すごくいい内容のものだと思います！！

ぜひ待ち時間などに読んでみてください♪

あと数日で新年度ですね〜(●´ω｀●)

新しい生活が始まる方や、そうじゃない方もいると思いますが、

4月！と聞くと心機一転、何か目標を立ててやってみようかな～と思う時期だと思います(^○^)

これを機に運動に挑戦をしてみませんか？？

運動すると本当に気持ちいですよ♪ストレス発散にもなります！

皆さまの体験のご予約お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

先日お仕事などの関係で急きょ退会となってしまった

会員様から最後にお菓子とお手紙を頂きました。

一緒にトレーニングをした期間は、3年以上となり

私達もとても楽しい時間を過ごさせていただきました♪

お手紙には、私達への感謝の言葉が書かれていて

とても感動しました(*´ω｀*)

M様ありがとうございました！

皆さまこんにちは～♪

まだまだ寒い季節、体調は崩していないでしょうか？？

寒さに負けていないBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

昼と夜の気温差が激しいと肩こりなどの原因にもなるそうです(゜-゜)

そうならない為にも、しっかりと加圧トレーニングをして肩こり解消や、冷え性を解消しませんか？？

まだまだ寒い日は続きます(T_T)

これを機に一緒にトレーニングをしてみませんか？？

ぜひ皆さまの体験をお待ちしております☆彡

バレンタインをM様より頂きました～♪♪

手作りして頂いて本当に本当にありがとうございます(*´ω｀*)

とても美味しかったです(*´ω｀*)

M様、本当にありがとうございました(●´ω｀●)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

今日はバレンタインですね〜☆

皆さんお菓子を手作りされましたか？(/・ω・)/

わたしたちも高松店の会員様から

手作りのお菓子を頂きました♪

M様、M様ありがとうございます(*´ω｀*)

とってもおいしかったです～(*´ω｀*)

皆さまこんにちは～♪

昨日は雪がちらっと降りましたね〜(●´ω｀●)

寒かったですが、すこしわくわくしました(笑)室内からずっと雪を眺めていたBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

雪が降ることは高松では珍しいので、少し見とれました(*´ω｀*)☆

ただ外はすごく寒かったですね！！皆さま本当に体調管理に気を付けてお過ごしくださいね(T_T)

今日は寒い中トレーニングに来てくれたM様のトレーニング風景の写真を♪

内腿と前ももの二つをメインでトレーニングをしています！

M様ご協力ありがとうございました♪

今年に入り1ヶ月終わってしまいそうですが、まだまだ新規会員様募集中です(/ω＼)

トレーニングに少しでも興味がある方、体験だけでもぜひお気軽にお越しください♪♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

1月もあと少しになってきました！！

当店の今月のクーポンは

体験料　￥500

入会金　￥0　　　　となっております！！

加圧トレーニングに少しでも興味がある方、

今年からなにかはじめようと思っている方、

是非体験へお越しください(●´ω｀●)☆☆☆☆☆

皆さま明けましておめでとうございます☆

今年もよろしくお願いします♪Biplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

年も明けて身体がなかなか動かない方多いのではないでしょうか？？

旅行や宴会などでたくさんイベントもありましたし、楽しんだ方も多いはず♪

心優しい会員様からたくさんのお土産を頂きました～(●´ω｀●)

旅先でまで私達の事を思って買ってくれていて本当に感謝しかないです！！！

しっかりとトレーニングでお返しをさせて頂きます(笑)

本当に本当にありがとうございました！！！

新年になり、新しいことを始めようと思っている方！！！

当スタジオはそんな方をサポートさせて頂きたく、キャンペーンを行っております♪

体験料：500円

入会金：無料

となっております(*´ω｀*)

ワンコインで加圧トレーニングを体験することが出来ます！！

入会金無料も今月までなので、新しいことを始めようと思っている方はぜひぜひ

お問合せからお気軽にお申し付けください♪

皆さまの体験のご予約スタッフ一同心よりお待ちしております☆

皆さまこんにちは～♪

クリスマスも終わり、あとは年末に向けてお仕事を頑張るのみですね(*´ω｀*)

楽しいクリスマスを過ごせたでしょうか？？

チキンを私も食べました～♪Biplus Beauty高松店の高崎です☆

クリスマスが終わりましたが、次は年末年始！！！

食事には気を付けないとと思いながらもなかなか美味しいものがいっぱいで気を付けられないですよね(T_T)

そういう時こそ『 運  動 』です(*´▽｀*)

インスタグラムもしていますので、良かったら覗きに来てください(@^^)/~~~

インスタグラムからの体験のご予約も大丈夫です♪

お気軽にお問合せ下さい(*´ω｀*)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

皆さま、ホットペッパービューティーのアプリをお持ちでしょうか？

ホットペッパービューティーの当店のページ内の

口コミに投稿をお待ちしております(゜-゜)

投稿をして頂いた方には、金券￥200分を

プレゼントさせていただきます♪

店内の商品購入も、体組成計にもお使いできます！

皆さまの口コミお待ちしております~☆☆

皆さまこんにちは～♪

めっちゃ寒いですね(T_T)急に寒くなったので、体調を崩したりしていないでしょうか？？

まだ風邪をひいていないBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

寒さが強くなって来たので、厚着をしたり背中が丸まったりしますよね～！！

肩こりの原因になります！！

先日会員様のトレーニングで背中のメニューをしました♪

寒くなって来て、肩が固まってしまう前に、しっかりとトレーニングをしましょう♪

N様撮影協力ありがとうございました(/・ω・)/

トレーニングをして、免疫力を高めて風邪をひきにくい体を一緒に作りませんか？？

お問合せからでもぜんぜん大丈夫です！！

私達と一緒にトレーニングしてみませんか？？

お待ちしております(*´ω｀*)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しいTarzanが届きました~♪

来年に向けて、いつもの有酸素運動中に読めるPOPを

そろそろ制作していこうと思っています(@^^)/~~~

来年楽しみにしててくださいね〜☆☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

年末年始の営業についてのお知らせです。

12月28日（金）　通常営業

12月29日（土）~　1月5日（土）　お休み

1月6日（日）から通常営業致します。

少し長めのお休みとなるため、

会員様にはご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

今週はまた暖かくなるみたいですね〜♪

こたつはもう出しました～Biplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

こたつは本当に暖かく、朝出掛ける前は入らないようにしています(笑)

12月にも入りましたね(^^♪

今年も残すところあと1ヶ月☆彡

悔いのない一年で終われるようあと少しトレーニング頑張りましょう！！！

高松店は今年で5周年となります♪

体験料：3,240円⇒500円

入会金：10,000円⇒0円

となります！！！！

今年最後に一緒に加圧トレーニングを体験してみませんか？？

お気軽にお問合せから♪お待ちしております(●´ω｀●)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

明日で11月が終わりますね！！

もうちょっとで12月がスタートということで

クリスマスツリーを出しました(*^^*)

エレベーターを降りてすぐのところにあります♪

寒くなってきたのでトレーニング帰り、

風邪をひかないように気を付けてください！！！

皆さまこんにちは～♪

あっという間に11月も後半・・・

時が過ぎていくのが早すぎて戸惑っているBiplus Beauty高松店の高崎です！

12月の忘年会シーズンも、もう目前！！！

今のうちにしっかりと体作りをしておきましょう♪

今日はお知らせがあります★

ことでん循環バスの時刻表に掲載されています♪

そちらにお店の電話番号など載っていますので、ぜひことでんバスに乗られた際は、

見てみてください！！！

そして、気になった方はお気軽にお電話ください♪

お問合せでもどんどんお待ちしております☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

口コミ特典についてお知らせです！！

以前、プロテインや水の物販購入にのみ

使用できたいた金券ですが、

体組成計でも使用が可能になりました(*^^*)

ホットペッパービューティーの当店のページに

口コミを書いていただけたら、金券￥200分をお渡しします★★

口コミお待ちしております(/・ω・)/☆

皆さまこんにちは～♪

ハロウィンも終わり、クリスマスの雰囲気が少しずつ出てきましたね☆

寒いのは苦手ですが、この雰囲気は大好きなBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

口コミ特典が変わりました～！！！

以前はプロテインやお水、コラーゲンなどの物品しか口コミ特典を

使用出来なかったのですが、今回からなんと・・・

体組成計の測定でも使用できるようになりました(^^)/

月1回測定が付いている方でも、2週間に1回測定したり、

測定が付いていない方は、口コミ特典で測定できます！！！

この機会にぜひ測定もしてみてください(@^^)/~~~

皆さまのご意見・ご感想をお待ちしております★

やり方が分からない方はどんどんスタッフにお聞きください♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

今回もTarzanが新しく届きました~♪

サプリメントについてです(^^)/

有酸素運動中に読んでいる方もいらっしゃいます！

足元に気を付けて読んでくださいね〜(●´ω｀●)

最近朝晩だけではなく、お昼間も寒くなってきましたね(T_T)

ハロウィンもありましたが、楽しみましたでしょうか？？

次はクリスマスですね☆クリスマスのムードが大好きなBiplus Beauty高松店の高崎です！！

クリスマスのキラキラしたイルミネーションや雰囲気がすごく大好きで待ち遠しいです(笑)

今月のキャンペーンは・・・

体験料￥3,240⇒￥1,980

入会金￥10,000⇒￥3,000

となっています(*´ω｀*)

冬はもうすぐ！！！忘年会・新年会ももうすぐ！！

年齢を重ねていくと代謝も下がり、何もせずに痩せていくのは少なくなってきます(T_T)

トレーニングをはじめて、太りにくい体を一緒に作りましょう♪

体験のご予約、お問合せ、スタッフ一同お待ちしております☆彡

写真はスクワットの写真です！！

負荷をかけてのスクワットです！！

N様写真揚力ありがとうございました(*´ω｀*)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

ハロウィンが終わり、11月に入りましたね！！

今年もあと2ヶ月となりました(/・ω・)/

これからだんだんと忘年会や、新年会など

食べたり飲んだりする機会が増えてくるかと思います！

この機会に加圧トレーニングを始めてみませんか(*´▽｀*)

お気軽にお問合せ下さい~☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しいTarzanが届きました★

今回のTarzanは、姿勢・呼吸についてです！

姿勢について、会員様の中でも反り腰の方、

猫背の方など気にされている方がいらっしゃるため

この機会に目を通してみてください(^^)/

涼しくなってきて運動をしやすくもなってきたかと思います！

加圧トレーニングに少しでも興味がある方は

ぜひ体験へお越しください(@^^)/

お待ちしております~♪♪

皆さまこんにちは～★

外は寒くなってきましたが、体調など崩してはいませんでしょうか？？

今日も元気にトレーニングをしているBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

寒くなってきましたが、寒い季節ほど代謝が上がると言われています！！

まだ気持ちは早いと言われるかもしれませんが、忘年会シーズン突入ですね♪

そしてそれが終わると新年会シーズン・・・(´ω`)

楽しい飲み会の季節です(笑)

ですが、飲んだり食べたりし放題をしているとこの冬は大変なことになってしまいます(>_<)

代謝が高いと太りにくくなります☆

代謝を高くするには筋肉が必要です(。-`ω-)ｂ

女性は筋肉が男性に比べると付きにくいです(T_T)

加圧トレーニングだと、運動が苦手な方にもおススメで少ない回数から始めることができます♪

私たちと一緒にトレーニングを始めてみませんか(^^)/

今年のシーズンこそ太りにくい体を作り、楽しみませんか？？

体験のご予約お待ちしております(●´ω｀●)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

来週の10/14（日）はボディメイクミニ講座の日です！！

今回は、脂肪と脂質の取扱説明書　となっています(*´ω｀*)

まだ少しですが、席が空いているので

気になる方はお問合せ下さい！！！

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しくTarzanが届きました！！

今回は愛犬と一緒にできるトレーニングについて

書いているみたいです(*´ω｀*)

皆さまこんにちは～♪

雨ばかりで憂鬱な気分になりがちですね(T_T)

そんな時は筋トレをして気分を上げているBiplus Beauty高松店の高崎です(。-`ω-)

スポーツの秋ですが、外はあいにくの雨・・・

当スタジオはマンツーマンでのトレーニングを行った後、そのまま有酸素運動をしてもらっています♪

筋トレをした後の有酸素運動は脂肪が燃焼されやすくなります(*´ω｀*)

スポーツの秋という事で新しいことを始めてみませんか？？

ご自身でしている方も外が雨続きだと、なかなかウォーキングも出来ませんよね(>_<)

今から始めて、冬の忘年会や新年会に向けて太りにくい体を私たちと一緒に作りませんか？？

お問い合わせ、体験のご予約どんどんお待ちしております☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

ホットペッパービューティーの当店のページについて

新しくするために写真撮影が行われました(^^♪

新しく写真が変わった際はみてみてくださいね(*^^*)

涼しくなってきて動きやすい季節となってきました☆

体験に来るか悩んでいる方も是非一度来てみてください♪♪

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！！！

今日は天気は悪いですが

いつもより涼しく過ごしやすいですね!(^^)!

来週にまた台風が接近するという事で

皆さまの気を付けましょう(´;ω;｀)

もう9月にはいり、夏もあと少しですが

私たちと一緒に引き締まった体をを目指しませんか？☆

皆様のご来店お待ちしております(´ω`)

皆さまこんにちは～♪Biplus Beauty高松店の高崎です★

台風大丈夫でしたでしょうか？？

台風も過ぎ、また暑くなるかもしれませんので、気を付けて下さいね(>_<)

今日は会員様のトレーニング風景を撮影させて頂きました(´ω`)

これは下腹部のトレーニングです(*´ω｀*)

年齢とともに下腹部が気になる方も多いと思います(T_T)

早めに対策をして、ポッコリお腹を改善しましょう(/ω＼)

皆さまのご予約お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

台風が近づいてきてますね！

今日の夕方ごろから四国に近づいてくるみたいなので

皆さん気を付けてくださいね(>_<)

新しいTarzanが届きました！

本棚に置いているので読んでみてくださいね♪

皆さまこんにちは～♪Biplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

今日は高松市では高松まつりがありますね(*´ω｀*)

花火大会もありますね★暑い中での見物！熱中症には気を付けて下さいね♪

当スタジオのお盆休みのお知らせです！！！

8月15日（水）のみお休みを頂いております！

ご了承ください。

お盆で食べ過ぎてしまう方や冷たい物ばかりの方！

私たちと一緒にトレーニングをして、次の食欲の秋に向けて、脂肪燃焼しやすい体を作りましょう♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しくPOPを作成しようと思っています！

お楽しみにしててください(*´з`)

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！

もう8月にはいりましたね～ι(´Д｀υ)

今年の夏は例年以上に暑いので皆さん体調管理に気お付けましょう！！！

暑すぎて体を動かすことが減ってきている方！運動が苦手な方！

ぜひ私たちと一緒に気持ちのいい運動しませんか？

皆さんのご来店お待ちしております(´ω`)☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

最新のTarzan届きましたよ～☆

こんにちは(/ω＼)

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です(/ω＼)

毎日とても暑いのでこまめに水分をしっかりとりましょう(/ω＼)

27日(金)、29日(日)は営業しております(/ω＼)

7月30日(月)はおやすみです！

また8月の夏季休暇は8月15日(水)になります。

ご了承ください。

皆さまこんにちは～♪

めっちゃ暑いですね〜(>_<)

出勤するだけで汗だくなBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

当スタジオに来ていただく際は、熱中症や熱射病に気を付けて下さいね(>_<)

今日も暑い中トレーニングに来てくれたN様☆

下のお腹のトレーニングの写真です(*´▽｀*)

腹筋が苦手な方でも大丈夫！！

ベルトを巻くことで少ない回数でも効果を得ることが出来ると言われていますので、安心して体験にお越しください♪

筋力を上げて、キレイな身体作りを私たちと一緒に目指しませんか？？

皆さまのお問い合わせ、ご予約どんどんお待ちしております★

こんにちは　

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です☆

新しくTarzanが届きました(*´ω｀*)

毎回熱心に読んでいる会員様もいらっしゃいます♪

為になる情報がいっぱいのターザン、

是非読んでみてください(@^^)/~~~

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！

ここ最近は災害が多いですが

皆さま十分にお気を付けください。

今日はずっと続いていた大雨もやみ、

久しぶりの晴れの日がきました(/・ω・)/

やはり天気がいいと気持ちがいいですね(/・ω・)/★

こんな日は運動日和ですね(´ω`)

ご来店お待ちしております♪

皆さまこんにちは～♪Biplus Beauty高松店の高崎です！！

雨の状況は皆さま大丈夫でしょうか？？

お出かけの際は気を付けて下さいね(>_<)

今月は広島県にて7月29日、30日に研修がある為、7月29日（日）・7月30日（月）をお休みさせて頂きます。

誠に申し訳ございませんが、ご了承ください。

7月27日（金）は営業日となっていますので、ご予約お待ちしております♪

こんにちわ！

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です☆彡

最近は天気が悪くて蒸し暑い日が続いてますね～😢

そんな日は体を動かすこともしんどいと思います。

でも夏はもうすぐ。。。

そう感じている皆さん！！！加圧トレーニングは

低負荷・短期間・短時間　

そしてトレーニング経験のない方必見です😊

皆さんのご来店お待ちしております☆彡

皆さまこんにちは～♪

昨日も今日も雨が凄いですね・・・(T_T)

雨が凄いと運動をする気にもなかなかなれず・・・(T_T)

そんな時は私たちと一緒にトレーニングをしませんか？？

室内で筋トレをして室内でマシーンで有酸素運動♪

体験からお待ちしております★

題名通りターザンが届きました！！

今月は『やり遂げる』です！！！

何事もなかなか続かない方必見です♪

また空き時間に読んでみてください(/ω＼)

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店河野です!!

ここ最近は梅雨とはおもえないような

お天気がいい日が続いていますねヽ(^。^)ノ

寒暖差がすごいですが体調に気お付けましょう☆彡

暑くなってくると体を動かすことはしんどいな～

っと思いますがそんな時こそ体を動かしてスッキリしましょう(/・ω・)/

ご来店お待ちしております！！！

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

会員様のトレーニングで使ってたゴムがだいぶ傷んできてたので

新しいゴムに変えました～☆

新しいゴムだと余計に硬く伸びにくかったりしますが、

しっかりとこれでトレーニングしていきましょうヽ(^。^)ノ

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！

本日は会員様のトレーニング風景を撮らせて頂きました☆彡

このトレーニングは

内もも、前もも、お尻に効くトレーニングです☆彡

K様ご協力ありがとうございました♪

夏も、もうすぐということで

皆さんも一緒に体を引き締めましょう(*´ω｀*)

ご来店お待ちしております♪♪♪

皆さまこんにちは～♪

梅雨時期になり洗濯物に困っているBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

梅雨明けもいつも通りという事で(>_<)

元気にトレーニングをしてジメジメを吹き飛ばしています(笑)

題名通り！！

7月もガイダンスを高松店で受けることが出来ます♪

今回はダイエットとストレスについてです(*´ω｀*)

ダイエットをするとストレスはつきものですよね・・・(T_T)

そういうことについて今回の講習では押しえてくれます♪

気になる方是非スタッフまでお声掛けください！！

当スタジオに来られたことがない方でも大丈夫です！！

お気軽にお問い合わせください♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

本日、最新号のTarzanが届きました♪

基礎トレーニングについて載ってるみたいなので

興味がある方は見て下さい(*´ω｀*)

こんにちは～♪

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！

この時期ベタベタした汗をかきますよね。

夏場のお風呂はサッとシャワーを浴びることが多くなると思います。

ですがしっかりお湯に浸かって体を温めることも大切です！

温熱効果と水圧によって血流が良くなり代謝は促進されるからです！

なんと加圧トレーニングでも、

血行がよくなり新陳代謝が活発になります！！

肩こりや冷え性でお悩みの方！！

ご来店お待ちしております(^^♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店の川田です(^O^)

有酸素運動のスペースに掲示してあるPOPが新しくなりました☆

今回はカロリーについて知っていただきたいため、

クイズ形式にしていますヽ(´▽｀)/

有酸素運動中、足元に気をつけて読んでみてください♪

こんにちは～♪

加圧スタジBiplus Beauty高松店の河野です！

夏も近づいてきて少しづつ夜も明るくなってきたので

最近は仕事終わり、早く帰宅できた時は愛犬のお散歩に言ってます(*´ω｀*)

やはり体を動かすことはとても気持ちいいですね(*´ω｀*)

運動不足だな。と感じている皆さん！！

私たちと一緒に体を動かしませんか？☆彡

ご来店お待ちしております☆彡

皆さまこんにちは～♪

先週ステーキを食べてまだテンションが上がっているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

やっといきなりステーキを食べに行くことが出来ました～♪

やっぱりお肉はいいですね(*´ω｀*)

ダイエットにもいいんですよ～☆彡

なんと今回のTarzanはお肉です！！！！

気になる方はぜひ待っている間にも目を通してみてください(^^)/

当スタジオでは筋トレはもちろん、月一回食事のガイダンスを行っています♪

会員様ではなくても食事のガイダンスを受けることもできます！！

夏まであとすこしですよ！！！！

一気に運動と食事を併用して結果を出せるよう一緒に頑張りませんか？？

体験のご予約・お問合せどしどしお待ちしております(*´ω｀*)

こんにちは！

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！！

とうとう梅雨入りしましたね(>_<)

そのせいか今日は一段とじめじめして体がベタベタしてきますよね(>_<)

そんな日は加圧トレーニングで気持ちのいい汗を流しませんか？☆彡

一緒に体をスッキリさせましょう(^^♪

ご来店お待ちしております☆彡

皆さまこんにちは～♪

昨日いきなりステーキへステーキを食べに行って元気もりもりなBiplus Beauty高松店の高崎です☆

ステーキは元気も出るしほんといいですね〜♪

これからがんばって動きます(#^^#)

高松店のベルトが新しくなりました～☆☆

新しいベルトをぜひとも体験してみてください♪

夏はもうすぐ迫っていますよ～♪

体験のご予約おまちしております(#^^#)

こんにちは！

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

ただ今、新しく掲示するPOPを作成中です！！！！

お楽しみに～☆☆

こんにちわ！

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です！

夏に向けて体を絞っている方も多いのではないでしょうか！！！

夏はもうすぐ！だからといって極端な食事制限はリバウンドしやすい体になってしまいます。

お腹が空いて、眠れない状態が続くとストレスを感じ血糖値が上昇している

かえってダイエットに悪影響が出てしまいます。

睡眠不足も立派なストレス。

快眠のためにも、やりすぎな食事制限はやめましょう！

運動すれば快眠にもつながります☆彡

私たちと一緒に運動を楽しみましょう(/・ω・)/

ご来店お待ちしております(^^♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しくTarzanが届きました～☆

会員様の中には有酸素運動の間に読んでる方もいらっしゃいますが、

その際には十分に足元に気を付けて読んでくださいね(。-`ω-)

これまでのTarzanも本棚にありますので、

ご自由にお読みください♪♪

こんにちは！

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の河野です。

ここ数日、天気も良くだんだんと暑くなってきましたね(/・ω・)/

水分補給をしっかりとるようにしましょう！！！

薄着になり、体のラインもハッキリみられるようになります。

そこで私たちと一緒に楽しくスリムな体を目指しませんか☆彡

体験のご予約お待ちしております♪

皆さまこんにちは～♪

GWはあっという間でしたね(>_<)楽しんだ方も家でゆっくりした方もたくさんいると思います★

私はしっかり楽しんだBiplus Beauty高松店の高崎です(/ω＼)

GW中もとても暑く、半袖になる機会増えてきましたね〜(*´ω｀*)

皆さま！！薄着の季節がやってまいりました～(^^)/

今までは何かを羽織って体のラインを隠すことが出来ましたが、ここまで暑くなるとそうはいきません！！

夏に向けてスッキリとした身体作りを私たちと一緒にしませんか♪

筋肉を付けることでたくさんの良いことがあります☆彡

今月のキャンペーンは・・・

体験料⇒3,240円

入会金⇒通常10,000円が半額！！

となっています♪

私たちと一緒に良い汗をかきませんか？？

まずは体験から♪♪

たくさんのお問合せ、体験のご予約お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

GW終わっちゃいましたね〜

会員様達のGW中の旅行話や楽しいお話を聞いて

うらやましい限りです(*^^*)

わたしもGWのお休みで高知へ行ってきました☆

絶対行ってみかったところ！

めちゃくちゃ綺麗で感動しました！！！！！

暖かくなってきてそろそろ薄着にもなる季節ですね(/・ω・)/

体験のお問い合わせを多くいただいております！

5月は、体験料￥3,240　　入会金￥5,000　となります★

お気軽にお問い合わせくださいね(*´ω｀*)

こんにちは！

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の河野です。

4月から高松店に勤務となりました！！

体を動かすことが好きで小学生の頃からからスポーツをしていました。

これから高崎トレーナー、川田トレーナーにまだ分からないことなど

教えてもらいながら頑張っていきたいと思います(^^♪

皆さまこんにちは～(^^♪

温かくなってきたところ今日はめっちゃ寒いですね〜(>_<)

寒暖差に負けないようにしてくださいね♪お花見はいつも歩きながらしているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

桜はもう散ってきましたね〜

すごく寂しい気がします(T_T)

ですが、4月は新しいことを始めるチャンス！！！

そんな方をぜひ応援したいと思っています♪

体験料　3,240　円　⇒　500　円

入会金　10,000　円　⇒　5,000　円　（当日入会のみ）

上記で体験を行っていきます！！！

新しいことを始めたかった方必見！！！

運動をそろそろ始めようと思っていた方や夏までに何とか！！！という方も

どしどしお待ちしております☆

私たちと一緒にトレーニングを楽しくしていきましょう♪

こんにちは～

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(^^)/

あと数日で4月になりますね！！

一ヶ月過ぎていくのがとてもはやいです！

有酸素運動の個所のPOPが変わりました！！

（POP変更のブログを更新できていませんでしたが、これまでもちょこちょこ変更してました(笑)）

今回は基礎体温についてと、糖質について、腸の役割についてを

簡単にまとめたものになっています(#^^#)

すぐ読めると思いますので、

足元に気を付けて見てみてくださいね♪♪

皆さまこんにちは～♪

もう桜が咲きますね〜(●´ω｀●)

お花見をする方も増えてくる季節ですね！私もしたいと思っているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

題名通り、今月もパーソナル食育トレーナーの「森川先生」のボディメイクミニ講座が開催されます！！

今回は「ストレス・マニュアル～腸と睡眠の質を上げる習慣術～」です☆

この講座ではストレスが身体と体型、ホルモンに与える影響とその対策を教えてくれたり、

良質な睡眠をとる為の、食事と週間のノウハウなど

これからの時期に非常に大変なことを教えてくれます(*´ω｀*)

新生活始まり、ストレスを感じることは多いと思います！

ストレスを感じることはだれにでもあります！！

食事で改善されるなんていいことだと思いませんか？？

開催日は4月8日（日）11：30～12：30です☆

気になる方はぜひ当スタジオのスタッフまでお問い合わせください♪

こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(^^♪

3/18（日）に第2回目のボディメイクミニ講座がありました！！

前回と同様とてもいい時間を過ごすことができました(●´ω｀●)

次回は4/8（日）を予定しております！

興味がある方はスタッフまでお問合せください(*´ω｀*)

皆さまこんにちは！！Biplus Beauty高松店の高崎です(´ω`)

最近、日中は暖かくなって来て過ごしやすくなってきましたね☆

運動もしてみようかなと思える季節ですよね(*´з`)

今月の高松店の体験料は・・・

春に向けてのやる気のある方をサポートさせて頂きますので、・・・

体験料：3,980円⇒2,000円

入会金：10,000円⇒3,000円

とさせて頂いています♪

春に向けてそしてお花見に向けて、さらに歓迎会や送別会の飲み会に向けて♪

食べて飲んでも太りにくい体を作っておきませんか？？

そしてさらに・・・

3月18日（日）11：30～12：30になんと、

パーソナル食育トレーナーの森川先生のボディメイクミニ講座が開催されます♪

今回の口座は『筋肉と脂肪の取取扱説明書』です(´ω`)

会員様は無料で受けることが出来ます！！！

当スタジオに来たことがない方でも参加出来ます！！（参加費は2,000円かかります）

さらにさらに、会員様の紹介の肩にはご紹介割引があります♪

食事のミニ講座を受けて食事改善をしていきながら、一緒に加圧トレーニングをしてみませんか？？

気になる方はどんどんお気軽にお電話ください！！

お待ちしております(●´ω｀●)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

先日、2/25に以前から告知していたボディメイクミニ講座がありました！！

パーソナル食育トレーナーの森川先生が来てくれて

食事についてや、腸についてなどダイエットをするうえで

とても大事なお話をしていただきました(*´ω｀*)

参加された会員様も熱心に聞いていて、とても良い時間でした。

これから毎月開催予定です。

来月は3/18(日)です！！！

参加を希望の方はスタッフにお声掛けください(^^)/

こんにちは(^^)/

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の鈴木です！

高松店の皆さまお久しぶり（？）です(´ω`)

9月ぶりにまた高松店にやってきました♪

皆さまに温かく迎えていただいて嬉しく思います！！

2月も中盤に差し掛かり、私の高松店での出勤も

残すところあと2週間程となりました( ;∀;)

毎回ほんとにあっという間です、、、

雪が降ったりと寒い日が続いておりますが

風邪など引かれないよう、体調管理にはお気を付けくださいm(__)m

皆さまこんにちは～(●´ω｀●)Biplus Beauty高松店の高崎です☆

3連休初日！！！あいにくの雨ですね〜(>_<)

明日から寒くなるようなので、体調を崩さないよう気を付けて下さいね♪

今日はK様より少し早めのバレンタインを頂きました(*´ω｀*)☆

猫の箱で中身も猫で可愛かったです♪

バレンタインでチョコレートを食べる機会が増えてくると思います！！

食べたら運動することはもちろんですよね！！

自分で家の近くを歩いたりすることも寒いのでなかなか難しいですよね{{ (>_<) }}

私たちと一緒にトレーニングをしませんか？？（´∀｀）

トレーニングをしたあとに有酸素運動を行うので脂肪燃焼に効果的です♪

興味がある方はぜひ！！体験にお越し下さい★

お問い合わせだけでも大丈夫です♪スタッフ一同お待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

最近とても寒い日が続いていますね！！

先日香川県も雪が降り、なかなか積もらない香川県にも

雪が積もりました(。-`ω-)！！！！

寒い毎日が続いていますが、みなさん体調管理を気を付けてくださいねーー！！！！

皆さまこんにちは～(●´ω｀●)

全国的にインフルエンザ流行ってますね〜(>_<)

くれぐれも体調にはお気を付けください♪

この寒さでも元気に活動しているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

2月の高松店のキャンペーンです！！

体験料：3,250円⇒1,980円

入会金：10,000円⇒5,000円（当日入会のみ）

となっています☆

2月25日には食事についてのミニ講座もあります♪

今年こそ体の改善をしたい！！と思っている方！！

思い切って体験に来てみませんか 😛 ？？

スタッフ一同お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

新しく食事サポートを始める上で、ボディメイクミニ講座を

2/25に開催致します！！！

興味がある方はスタッフまでお問合せください！！！！

当スタジオに通ってない方でも大歓迎ですので、

お電話でお問合せください！！！

皆さまこんにちは～(●´ω｀●)

最近すごく寒くなり、インフルエンザや風邪の流行が激しくなってきていますね！！

寒さに負けそうなBiplus Beauty高松店の高崎です☆

寒さに負けずにトレーニングしてしっかりと温まりましょう♪

そして温まった後は身体を冷やさないように十分気を付けてくださいねー(´ω`)ｖ

1月もあと4日で終わりですね〜！はやい！！

1月の体験キャンペーンはあと4日でおわりですよ～！！

体験料も入会金もお得になっております☆

今月中にご予約どしどしお待ちしております♪

体験料：500円　入会金：0円（当日入会に限ります）

またご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください！！

皆さまからの体験のご予約スタッフ一同お待ちしております(*’ω’*)

こんにちは！

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

どんどん寒くなってきましたね〜！

寒さが厳しくなってくると身体を動かすのが面倒になってきますよね~~！

そんな中会員様はしっかりとトレーニングをして帰ってくれています♪

体力をつけて風邪予防もしていきましょう！！！

トレーニング後汗をかいているため、帰り身体を冷やさないように

気を付けてくださいねーーーーー！！！！！！！！

こんにちは！

加圧スタジオBiplus Beauty高松店の松浦です！

今日は雨が高松でも降っていますね(>_<)

インフルエンザになった方や、周りになっている方が多いと会員様から聞きますが、

皆さん体調管理にはお気を付けください(:_;)！！

また、今週は暖かいそうですが

来週からはまた寒くなる予報なので

気温差にもご注意ください(‘Д’)

1月に入りまして体験のご連絡を沢山いただいており

ありがとうございます♪

2018年も始まったばかりなので、

トレーニングや体を動かすのに興味のある方、

この機会に加圧を始めてみませんか(^^)/？

ご連絡お待ちしております！！

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

あけましておめでとうございます！！

お休みが終わっちゃいましたね〜(>_<)

年始から会員様の楽しいお休みのお話がいっぱい聞けて毎日楽しく過ごしてます♪

新年になり、皆さん新しいスタートとして加圧トレーニングを

初めてくれる方が多くなってきました！！！

現在、体験のご予約も多くいただいてます♪

どしどし体験のご予約お待ちしております(*´ω｀*)

お気軽にお問合せください！！！！！

こんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の松浦です！

広島から1ヶ月間出張できています！

トレーニングに入らせて頂く方は

是非よろしくお願い致します！！

ところで今日は風が強いですね(>_<)

明日は雪も降るみたいなので、

体調管理にはお気を付けください(>_<)！！

年明けで緩んだ身体を、一緒に引き締めていきましょう！

皆さまこんにちは(●´ω｀●)

Biplus Beauty高松店の高崎です★

2018年、始まりましたね〜♪

今年もどうぞよろしくお願い致します(/ω＼)

年末年始楽しんだ方も多いはずです！！

楽しみ過ぎてたくさん食べたり飲んだりしませんでしたか？？

一緒に2018年！！良い身体を作っていきませんか？？

食べたものを自分で消費できる身体作りをすれば、すぐに太ることはありません♪

とりあえず体験に来てみませんか(*´ω｀*)？

○体験料　3,240円 ⇒ 500円

○入会金　10,000円 ⇒ 0円

お正月キャンペーンをしています！！

運動を始めたいけど通える自信がない方や、続くか不安な方！！

まずは体験へお越しください！！

スタッフ一同お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

12月の一か月間、広島店から来てくれていた渡邊トレーナーが

広島へ帰っちゃうため、先日みんなでご飯に行ってきました♪

お酒は飲まず、食べて喋って楽しい時間でした(*´ω｀*)

渡邊トレーナー一か月間本当にありがとうございました！！(/ω＼)

年内の営業は今日で最後となります！

今年も一年ありがとうございました！！

年始は1月6日（土）から通常営業となります！

来年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさん、よいお年を~(*´▽｀*)

皆さまこんにちは(^^)/

今年もあと少し、悔いなく今年が終われるよう毎日過ごしているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

先日、高松店のトレーナー【川田トレーナー】のお誕生日でした(*´ω｀*)♪

今年の夏に私もお祝いしてもらい、お返しをと思い・・・

エレベーターの前にて待機してエレベーターが開くと同時にクラッカーを鳴らしました(笑)

その日は川田トレーナーよりも私の方がずっとずーーーーーーーーーーっっとウキウキしてました(笑)

喜んでくれていてよかったです(´ω`)☆

頑張り屋でいつも何事にも一生懸命取り組んでくれていて可愛い川田トレーナー(*´з`)

良い1年にしてほしいです(^^♪

12月ももう少しで終わります(*´ω｀*)

今年やり残したことはありませんか？？

今年の内に体験をしてみて、来年から一緒に始めてみませんか？？

体験のご予約お待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

先日四国2店舗の忘年会がありました☆

オーナーも専務もきていただき、松山であったのですが

高松と松山2店舗合同での忘年会は初めてだったため

とても楽しい時間を過ごすことができました(*’▽’)

今年もあと少しとなってきましたが、

体調管理など気を付けてがんばっていきましょう(^^♪

皆さまこんにちは(^^)/

今日もすごく寒いですね〜( ;∀;)寒いを通り越して痛みを感じているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

もう忘年会シーズン入って、飲み会が多い方多いんではないでしょうか？？

高松店は4周年記念という事もあり・・・

体験料　3,240円　⇒　500円

入会金　10,000円　⇒　無料　（当日入会に限ります）

キャンペーンを行っております(*´ω｀*)

12月から1月にかけては食べる機会も増え、運動するにもなかなか出来ない方が多いと思います( ;∀;)

私たちと一緒にトレーニングしてみませんか？？

初めてで不安・・・という方はお友達同士などでも大歓迎です♪

たくさんのお問合せお待ちしております♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(‘ω’)

今年もクリスマスツリーをだしましたー！！

当店入り口の風景です♪

今年ももう一ヶ月をきっちゃいました！

忘年会の時期になってきて飲んだり食べたりする機会が

多くなってくると思います(`・ω・´)

新年明けても新年会や歓送迎会などあると思います！

シェイプアップのためにも、体型維持のためにも、

新しく加圧トレーニングをはじめてみませんかーー？？

お気軽にお問合せください(^^♪

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(‘ω’)

今日で11月最終となりましたねー。

あと一ヶ月で今年も終わっちゃいます！(@￣□￣@;)！！

本当にはやいですね！！！

☆☆年末年始の営業のお知らせです☆☆

通常、毎週金曜日が定休日となりますが、

12月最終の週だけ、12月26日(火)をお休みさせていただき

12月29日(金)を営業いたします☆☆☆

皆さまこんにちは(`・ω・´)

最近めっちゃ寒いですね( ;∀;)寒さにくじけそうになっているBiplus Beauty高松店の高崎です☆

寒くなり過ぎて体調を崩している方が増えてきています！！体調管理には十分に気を付けて下さいね♪

今日も寒い中、しっかりとトレーニングに来てくれたW様☆彡

スクワットの動き+5キロの重りをもってやってもらっています！！

自分の体重+5キロとなるので、相当キツイです( ;∀;)

フォームも崩さず頑張ってくれました♪

W様、撮影協力ありがとうございました(*´ω`*)

11月も終わりに近づいてきてそろそろ始まる『忘年会』・・・

忘年会終わっても新年会など続きますよね・・・

飲んで食べてを繰り返したまんまにしないで一緒に身体を動かしませんか？？

体験予約どんどんお待ちしております☆

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(‘ω’)

Biplus Beauty高松店の口コミが145件になりました♪

体験へ行きたいけれどどんな感じか分からないから行く勇気がない…

など不安に思っていることがある方はぜひ見てみてくださいね(^^♪

分からないことがあれば電話でのお問い合わせもお待ちしております☆

皆さまこんにちは(^^)/

今日はポッキー&プリッツの日ですね(笑)

皆さまはどれだけのポッキーを食べましたか？まだ食べていないBiplus Beauty高松店の高崎です(笑)

今日だけ！と言って食べ過ぎないように気を付けましょうね♪

今月のTarzanは『睡眠について』です☆

運動をすることやダイエットをすることに睡眠は欠かせません！！

これを読んで効率よく質のいいダイエットが出来るよう私達スタッフもサポートさせて頂きます(´ω`)

私もすごく睡眠時間を取ってしまっているので、自分も読んでみようと思います♪

2017年ももう少しで終わりますね・・・

思い残しのない1年にしましょう(´ω`)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

11月にはいったため有酸素運動スペースのPOPが

新しくなりましたーーーー！！！！

今月は、『　　基礎代謝　　』について詳しく書いています！

足元に注意して

ぜひ読んでみてくださいね(`・ω・´)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

11月になりましたねー

もう今年もあと2か月となりました((+_+))めちゃくちゃはやいです！

先日一泊二日で愛媛県へ旅行へ行ってきました！！！

泊まったホテルの部屋には露天風呂がついてて感動ーー！！(*´ω｀*)

とべ動物園や道後温泉など行ってゆっくりのんびりできました♪

最近少しずつですが、風邪をひかれる会員様が増えてきました！

体調管理気を付けてくださいねーー！！！

皆さまこんにちは(*´ω｀*)

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

2週連続台風ですね~( ;∀;)

雨が降って気温も下がり皆さま体調など崩してないでしょうか？？

お体には十分気を付けて下さいね(´ω`)♪

今回はのTarzanは「しっかり食べても太らない！ボリュメトリクス」です♪

食べるのを減らすのは初めは出来ても続けていくとなるとストレスですよね・・・

これを読めば食べても大丈夫なことが分かります！！

有酸素運動中でもトレーニング入る前でも空いている時間がある方はぜひ！！読んでみてください♪

皆さまこんにちは(^^♪Biplus Beauty高松店の齋藤です☆

空き時間を見つけて自分のトレーニングをしました(*´ω｀*)

写真は胸に効く筋トレをしている所です。

年齢とともにお尻や胸が重力に負けて下がってしまいます( ;∀;)

筋肉をつける事で、年齢関係なく引き締まったお尻や垂れないバストを維持できる事ができます！

トレーニングに年齢などは関係ありません(*´ω｀*)

トレーニングをする事で筋肉を付け重力に負けない美ボディーにしましょう(´ω`)

皆さまこんにちは(^^)/Biplus Beauty高松店の高崎です☆

台風が近づいていますね( ;∀;)ご予約などご変更ありましたら、適切に対応をさせて頂きます！！

今日はお尻のトレーニングの風景を撮らせて頂きました(*^-^*)

自分のうしろ姿はなかなか見れないので、どんな感じなのか分からないですよね( ;∀;)

おしりが垂れてしまうと足がいくら美脚でもとても残念なうしろ姿に見えます( ;∀;)

しっかりトレーニングをすることで綺麗なお尻を目指してキープすることができます♪

パンツをはく季節になってきました♪

私たちと一緒にうしろ姿美人を目指しませんか？？

O様ご協力ありがとうございました(#^.^#)

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

以前ブログでも紹介しました、

ホノルルマラソンを完走した高松店の会員A様ですが

今回はしまなみ海道を完歩しました！！！！！

ゼッケンなど持ってきてくれていたので写真を撮らしてもらいました♪

会員様の目標達成のためのサポートをさせていただき本当に嬉しいです♪

加圧トレーニングに興味がある方は是非、当店へ体験しに来て下さい(*´ω｀*)

皆さまこんにちは(^^♪Biplus Beauty高松店の高崎です☆

急に寒くなりましたね～( ;∀;)

寒くなると1年の終わりが近づいてきた気がします( ;∀;)

10月もあっという間に終わり、11月、12月・・・

すぐに忘年会＆新年会シーズン到来(*´ω`*)

美味しい物を食べながら美味しい物を飲む・・(*´ω`*)

そうなる前に私たちと一緒に食べて飲んでも太りにくい体作りをしていきませんか？？

この写真は下半身のベルトを巻いている時の写真です☆

足の付け根あたりに巻いたままトレーニングを行っていきます(^^♪

当スタジオでは女性専用のトレーニングジムですので、スタッフも女性だけなので恥ずかしがらなくて大丈夫です(^^♪

運動したことがない方がほとんどです♪♪

◎運動してみたいけど、全くしたことがない・・

◎筋肉を付けて引き締めたい！！

◎仕事が忙しくて時間がなかなか取れない・・

などなど！！とりあえずトレーニングを始めてみたい方！！

体験からお待ちしております(*´ω｀*)まずはお気軽にお問合せ下さい(^^)/

こんにちは

加圧トレーニングスタジオ　Biplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

ずっと食べたかったラクレットチーズを食べにいってきましたあああ(/ω＼)

最近よくインスタでみるやつです♪♪

チーズ=太る　マイナスのイメージがあると思いますが、

チーズはビタミンB2が豊富に含まれていて、

このビタミンB2は、『皮膚や粘膜のビタミン』との呼び名があるほど、

肌の健康には欠かせないものだそうです！

ですが、やっぱり食べ過ぎよくないため、一日の摂取量は人によって差がありますが

30gから100g程度で、平均して50gあたりがいいみたいですよ！！

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です(´ω`)

何度もブログでもInstagramの紹介をしていますが、

最近は会員様のトレーニング風景を載せています♪

マンツーマンでの当店のトレーニングがどんな様子か

ぜひ見てみてくださいねーっ☆☆(*^-^*)

『　　biplusbeauty_tkmt　　』で検索してください(^^♪

皆さまこんにちは(*´ω｀*)Biplus Beauty高松店の高崎です！

最近寒くなりましたが、体調の方は大丈夫でしょうか( ;∀;)

風邪をひきやすい方！！加圧トレーニングをして免疫力をアップさせませんか？？

この間、A様のトレーニング風景を撮影させてもらった時の写真です☆

すごく楽しそうにしてくれていて私達スタッフもすごい嬉しかったです♪♪

加圧トレーニングは本当に短時間のトレーニングだけで効果が出ると言われています！

運動したいけど忙しい方や運動苦手で自分ではなかなかできない方は多いと思います！

加圧トレーニングは30分のトレーニングですので、続けやすいと思います♪

私たちと一緒にトレーニングをしてみませんか？？

スポーツの秋ですよ～( ^ω^ )始めるなら今！！！！

お気軽にお問合せ下さい♪

インスタグラム：biplusbeauty_tkmt  でも写真・動画公開中です♪

インスタグラムからでも体験予約お待ちしております(*´ω`*)

初めまして！齋藤です☆

10月から高松店で働く事になりました(/ω＼)

髙﨑トレーナー、川田トレーナーにがっつり教えて頂いております( ^ω^ )

少しでも早く色々な事を学び、お客様に伝えていければなと思っております！

皆さまどうぞ宜しくお願い致します(´ω`)