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脱・やる気の出ない私
こんにちは!女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です☆ミ空き時間の過ごし方どうされていますか?私達トレーナーも、ご予約の合間の空き時間に加圧トレーニング!皆様の頑張りに負けないように夏に向けた美…

メイク前にすること!!!
皆さん、メイク前にしっかり保湿をしていますか?? 肌のコンディションをととのえることで、メイクのノリや持続性が高まります🤩そうすると、、、メイク崩れを防ぐことができます😀✨ ●メイ…

下半身のトレーニング(*^^*)
.下半身に加圧ベルトを巻いてお尻のトレーニング✨ 下半身全体でお尻に効かせていきます(^ω^)ベルトをのけたときの開放感もすごい感じられます👏1人じゃフォームわからなくてもぜひマンツーマンで良いフォ…

日々の生活や旅行のお供にオススメ★
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか✨ついつい食べすぎてしまった方や偏ってしまった方など、多いのではないでしょうか🤭 こちらの商品は便秘解消にもおすすめで、足りない栄養素をこれ一本で補うことが…

これから?それとも真っ最中?更年期のお悩みにオススメの本
更年期って45歳から55歳だって聞くし、まだもう少しの間は大丈夫よね!!な~んて思っていたら、いつの間にかその時期がすぐそこまで迫ってきているのでは??と感じる変化が昨年の秋から急に表れ始めましたました★寺尾です(^^)一部の具体的な例…

加圧トレーニングの魅力(^^♪
. 加圧トレーニング30分でジムに行った時2、3時間汗をかいたときと同じくらいの運動量と言われています😊✨ そう考えるとなかなかできるタイミングがなかったり💭 加圧トレーニングなら30分で同じく…