自分のご機嫌をうまく取ろう🎶
こんばんは☆彡女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店です😘
いよいよ2月スタート！立春が近づいてきましたが、まだまだ寒い日が合ったり、急に春のような陽気になったり🌸
気候の変化が激しいと自律神経疲れて疲労もたまりやすくなりがちです😞
・自分のコンディションを整える方法
・気分をリフレッシュする方法
自分にピッタリの方法を見つけておくと、ストレスにも負けず、快適に健康的に過ごせます🌟
いざという時に「あれがないとダメ、時間がないからダメ」…とならない為にも
ぜひ皆さんもストレス発散方、リフレッシュの引き出しを増やしてみて下さい💕
会員様から「こんな時だからこそちゃんと営業してくれて助かる🎶運動した方が調子がいい！！」と会員様からお聞きすると嬉しくなりましたし、こちらまで元気がいただいたようにパワーが湧いてきます！ヾ(≧▽≦)ﾉ
ストレス発散や、快適な身体づくりのサポートを続けていく為にも
感染対策を徹底しつつ、楽しく😆時に厳しく😍💦トレーニングのお相手をさせて頂けたらと思います🌟
