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不足しがちな栄養素?

こんにちは\(^o^)/

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!!

 

≪特に意識したい10の栄養素≫

お弁当

*鉄 →血液を作り酸素を運ぶ

*Ca →骨や歯を作る

*Mg →代謝や骨の健康に関与

*ビタミンB6 →タンパク質の代謝に関与

*ビタミンD →丈夫な骨を作る

*ビタミンB12 →血液を作る

*ビタミンC  →酸化から体を守る

*葉酸    →赤血球形成を助ける

*食物繊維  →腸内環境を整える

 

これらの栄養素足りてますか??

 

意識して摂らないと不足してしまいがち?

 

そんな方にオススメな[フィットフード]

 

・時間がない方

・疲れが溜まっている方

・一人暮らしの方

・偏った食事が多い方

 

電子レンジで温めるだけで栄養満点なお弁当が食べれる??

 

目的に合ったお弁当が選べます!!

ぜひ、ご自身に合うお弁当を見つけてみてください(*^^*)

 

詳しくはスタッフまでお声掛けください✨✨

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