二の腕ほっそり★

 

皆様こんにちは(*^^*)

BIPLUSBEUTY高松店です♪

💪✨

本日は上腕三頭筋をしっかりトレーニングしました！

フォームを意識して動かすと、軽めのダンベルでもじわじわ効いてきます🔥

 

加圧を使うことで、短時間でもしっかりパンプ感が得られ、普段より軽い重量でも追い込むことができます🙌

関節への負担が少なく、血流改善や回復促進の効果も期待できるので、忙しい日でも効率よくトレーニングできるのが嬉しいポイントです😊

 

腕のトレーニングは地味に感じるかもしれませんが、とても大切です。

コツコツ続けて、理想の腕のラインを作っていきましょうp(^_^)q

 

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