ヘルシーおからチョコケーキ！！

おからパウダーとココアパウダーを使ってヘルシーおからチョコケーキ！！
甘いものが食べたいけど、、、
ダイエットもしてるしな、、、
そんな時には簡単かつヘルシーなチョコケーキ！！
おからを使う事で腹持ちも良く、カロリーも気にせずにチョコケーキが食べられますよ！
食べたらダメではなく、中に入っているものがしっかりとしていれば問題なく、罪悪感なくケーキも食べれますよ！

ぜひみなさま作ってみてください♪

材料
おからパウダー　20g
はちみつ　　　　20g (ラカントでもOK)
ココアパウダー　7g
卵　　　　　　　1個
牛乳(低脂肪) 　　 90g (アーモンドミルクや豆乳でも可)
上記の材料を混ぜ合わせ電子レンジ600w3～4分で出来上がり☆ミ

甘いのがお好きな方ははちみつを少し増やしてもOK(*^^*)
ココアパウダーを抹茶パウダーなどに変える事で味も楽しめます^_^

是非作ってみてください(´▽｀*)

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女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム
BIPLUS BEAUTY 松山店

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