低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！

甘いものが欲しくなった時に簡単にレンジでできる
低糖質きなこバナナケーキのご紹介です！！

バナナには、カリウムが含まれているので、むくみもってくれる効果も期待できます！！
また、ビタミンも豊富に含まれております(^O^)

作り方
材料
おからパウダー10g
きなこ10g
卵1個
牛乳(低脂肪)60g
バナナ1本

バナナは潰し、その他の材料を混ぜ合わせ電子レンジ600w3分で出来上がります(*^^*)

簡単で美味しく、朝ごはんにぴったり！！
カロリーも低く、きなこに含まれる大豆ででしっかりとタンパク質も摂取◎
おからパウダーで腹持ちも良く、満足できます☆彡

是非一度作ってみてください^_^

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女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム
BIPLUS BEAUTY 松山店

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