体質改善を加圧トレーニングで♪

【健康豆知識🌿】
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、冷えやすい体質になりやすいと言われています❄️

筋トレで筋肉を増やすことで「基礎代謝が上がる → 血流が良くなる → 冷え改善」に直結✨
冷え性に悩む方は、無理のない範囲で運動を取り入れるのがオススメです😊

短時間で効率よく筋力UPできる加圧パーソナルは、忙しい女性にもピッタリですよ！

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