そのお悩み、筋力不足が原因かもしれません(>_<)

 

これらの不調は

「筋力不足」でもあり、

筋肉がうまく使えていない状態でもあります(>_<)

 

当スタジオのトレーニングは

重たい負荷をかける方法ではありません！

 

加圧トレーニングは

腕や脚の付け根に専用のベルトをつけ、

血流をゆるやかにコントロールした状態で体を動かします(#^^#)

 

すると

✔︎ 軽い動きでも筋肉がしっかり使われる

✔︎ 身体が温まりやすくなる

✔︎ 血流が巡り、終わった後にスッキリ感が出やすい

 

ハードな運動をしなくても

「ちゃんと動いた感じ」が残るのが特徴です♪

 

筋力をつけながら

冷え・むくみ・疲れやすさにもアプローチできるため、

運動が久しぶりな方や

体力に自信のない方にも選ばれています(*^^*)

 

今の身体に合った方法で、

少しずつ整えていく!(^^)!

それが当スタジオの考え方です！

 

 

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