トレーニング

こんにちは！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty袋町店の番木です(^O^)

腹筋を鍛える為に上体起こしをすると
腰が痛くなったり、前腿が痛くなったりしませんか？

写真のように脚を上げた状態だと上がりにくいですが
腰の痛みや前腿の使い過ぎが軽減できますよ♪

少しスペースがあればご自宅でも出来るので
是非お試しくださいね(^^)

ご自宅でなかなかトレーニングをする気が起きない方は……
私たちと一緒にトレーニングしましょう☆