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腹筋を鍛えるとたくさんのメリットが期待できます!!

こんにちは\(^o^)/

女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です!!
いつもご来店いただきありがとうございます(^ω^)
追い込みトレーニンングも素敵な笑顔で乗り越える会員様!!
腹筋を鍛えると
・内臓が正しい位置に維持される
・基礎代謝が上がる
・姿勢がきれいになる
・便通改善につながる
などの効果が期待できます☆☆
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