メリハリボディー♪

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メリハリボディーを目指している会員様と

スクワットのタイミングで📸

1回30分のトレーニングお疲れ様でした🏋️‍♀️

 

食事にも普段から気を付けてくださっていましたが

最近脂質が思ったよりも多いかも🤏と気がつき

また努力をしてくださっています(*^ω^*)

 

良い食事だと思い込むのも危険です⚠️

意外と過多になっているかもしれません😳

 

マンツーマンでトレーニングをしながら

食事などの相談も受け付けております✨

 

体験の時でもお気軽にお問い合わせください( ^ω^ )

まずは体験で楽しく加圧を体験していましょう♪

秋は美味しいものがいっぱい😋

太りにくい身体を手に入れましょう🫶

 

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