下半身の簡単トレーニング♪

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足の付け根に加圧ベルトを巻いて

下半身の追い込みトレーニング(*^ω^*)

 

ベルトを巻くだけでかなり負荷がかかり少ない回数で

効果を得られるので膝などに負担もかかりにくいです🏋️‍♀️

 

何から始めたら良いか迷っている方はぜひ

加圧トレーニングを始めてみませんか？✨

マンツーマンで楽しく運動しましょう♪

 

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筋トレ#足トレ