加圧による美容・ダイエット効果★

 

 

加圧トレーニングには美容やダイエットにも嬉しい効果があります😊

 

血流が良くなることで代謝が上がり、むくみや冷えの改善にもつながります✨

また、成長ホルモンの分泌が促されるため、脂肪燃焼や美肌効果も期待できます💡

 

「運動は苦手だけど、引き締めたい…」

そんな方こそ、加圧トレーニングで無理なく体を変えていきましょう🌸

 

短時間・低負荷でもしっかり効かせられるのが魅力です💪

 

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