加圧の安全性♪

 

【加圧トレーニングの安全性と注意点】

 

加圧トレーニングは、正しい知識と指導のもとで行えばとても安全なトレーニングです✨

専用のベルトで適切に圧をかけるため、自己流ではなく資格を持ったトレーナーのサポートが重要💡

 

高血圧や心疾患などをお持ちの方は、必ず医師にご相談を。

当スタジオでは、初めての方にも安心して取り組んでいただけるよう丁寧にサポートしています☺️

 

無理なく、安全に、しっかりと効果を実感したい方はぜひ一度体験してみてください🧘‍♀️✨

 

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