加圧トレーニンで肌水分量が上がるワケ

会員のＹ様がトレーニング後に百貨店の化粧品の美容部員さんに肌水分量を測定してもらったところ、なんと「3000」という数値が出ました✨

通常、一般的な肌水分量は500前後と言われているそうで、この数値には測定したスタッフもびっくり。「こんな数字、見たことない！😲」と思わず声が出るほどでした。

「見た目でも分かるほどの潤い美肌」うらやましいかぎりです～～(*^^*)💕
肌のプロではない私たちから見ても、Ｙ様のお肌はとっても透明感もありキレイですが、通常の肌水分量の６倍の数値とは❕❕

驚きました(ﾟдﾟ)💝✨

●なぜ、加圧トレーニングでこんなに肌の水分量が高まるのでしょうか？
⇒そのカギは「成長ホルモン」と「血流の改善」にあります。
加圧トレーニングを行うと、通常よりも何倍もの成長ホルモンが分泌されることが分かっています。この成長ホルモンは筋肉を育てるだけでなく、肌のターンオーバーを促したり、コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートしてくれる働きがあるんです。いわば、肌の若返りを手伝ってくれるホルモン。

さらに、加圧トレーニングでは血行が良くなるため、肌のすみずみにまで酸素や栄養が行き渡りやすくなります。その結果、肌の内側からうるおいを感じやすくなり、乾燥しにくい、ふっくらした肌へとつながるというわけです。

スキンケアで【外側から】ケアするのも大切ですが、加圧トレーニングのように【内側から】整えるケアも大きな効果があります。運動しながらキレイも手に入れたい方には、加圧はまさに一石二鳥の方法かもしれません。

無理な食事制限に頼ったダイエットでは、必要な栄養素が不十分になり、代謝が低下したり、お肌が乾燥してしまったりという不調が出てくる可能性もありまます。

私達加圧トレーナーと一緒に、栄養・休養・運動のベストなバランスで美肌と美ボディを目指しませんか？(*^^*)

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