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目的に合ったプロテインを!!

こんにちは\(^o^)/ 加圧スタジオBiplus Beauty松山店です!     健康に生きていくために必要な栄養素【タンパク質】 プロテイン タンパク質が不足すると、 筋肉の低下や体調を崩しやすくなる場合があるとされています。 そのため意識して摂取しましょう!!   プロテインでしっかり補給   *ホエイプロテイン ⇒筋肉を鍛えたい方におすすめ →牛乳由来の原料 必須アミノ酸やBCAA     *カゼインプロテイン ⇒ダイエットしたい方におすすめ →牛乳由来の原料 グルタミン     *ソイプロテイン ⇒美容とダイエットしたい方におすすめ →大豆由来の原料 大豆イソフラボン   味も豊富なのでご自身に合ったプロテインを選んでみて下さい??   松山店の自販機でも販売しております!! 運動後の30以内に飲むことがオススメです✨   ぜひ、トレーニング後に飲んでみて下さい(^ω^)    
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