交代浴で疲労をリカバリー?

こんにちは?

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

筋肉は疲労したままにせず

『リカバリー』する事がとても大切です??

 

でもマッサージは時間がかかるし面倒…

 

そんな時は【交代浴】で疲労回復＼(^o^)／

 

「水→湯→水→湯」を繰り返すことで

血管が「拡張→収縮」を繰り返します?

 

それにより全身に血液がいき渡り疲労を軽減◎

 

～いきなり全身ではなく足元から徐々に～

 

・自律神経の働きを高める

・疲労回復、怪我防止

・内臓が活発になり眠りにつきやすい

 

疲労をさらに和らげることができます✨✨

 

足元にかけるだけでもむくみ解消に効果的！◎

是非お試し下さい(*^^*)！