加圧に通っててよかった♪

トリックオアトリート！ということで(^^♪

10月ラストの今日はHalloween仕様の靴下で皆さんのトレーニングに臨みました(*^^*)

 

Halloweenと言えばお楽しみは「甘いお菓子」ですよね??

「ダイエットしたくて加圧トレーニングしてるのに、お菓子なんて食べちゃダメですよね？」なんて心配される方がいらっしゃいますが、お菓子も楽しんだっていいんですよ(*^^*)

 

日頃から加圧トレーニングで身体を整える習慣のある会員様なら今日ちょっとやそっと、おやつ食べ過ぎちゃった程度では簡単には太りません！！＼(^o^)／

 

たとえば、毎日毎日大量のお菓子ばっかり食べてぐうたらゴロゴロ…運動不足と不摂生を繰り返してたら話は別ですが?

(ちなみに。。。そんな食欲に走ってしまう時って、極度のストレスを感じていて、そのダメージに負けじと自分の身体を食べることで守ろうとしている状態でもあります…頑張り過ぎているのかもしれませんので、すこしストレスの原因から距離をとって過ごしてみてください?)

 

適切な栄養と休養が取れて、運動とリフレッシュの良い習慣でストレスを適度にコントロールできるようになると、自律神経も自然と整い無駄な食欲の暴走も抑えられるということも分かっています☆彡

 

昨日も会員さんこんな話をしたばかり(^^♪

「ストレスが凄くて間食で暴走が止まらない。なんてことが無くなった」

「無駄に欲しくなっていた甘いもの欲求が、今は何処かへ行ったみたい」

「ここへ加圧に来てなかったら私ストレスにやられてました」

 

良い習慣が身についてくると自分を上手くコントロール出来る自信がついてきて「デニムがもうすでにブカブカなんです♪」「でもせっかくだからもうワンサイズ絞り切ってから買い換えます！」と笑顔で宣言して下さり感動しました(*^^*)私達はこれからも精一杯サポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう♪

 

そんな新しい自分に出会える場所をこれからも皆さんに提供したいと思っています(^o^)丿

 

体験では実際の会員様と同じように加圧トレーニングを受けて頂けます♪試してみたいという方、最寄りの店舗へ是非ご予約ください！お待ちしています?