🔥加圧トレは効率よく筋トレ出来る🔥
Biplus Beauty 松山店のブログ｜ 投稿日：2022.02.07 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは🌞
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です。
🔥加圧トレーニンングは効率よく筋トレ出来る🔥
○加圧は「速筋」と「遅筋」2種類の筋肉が同時に鍛えられる為、効率良くトレーニングが行えます。
実際は重たいダンベルや長時間のトレはなく、
【 軽い負荷で30分のトレーニング 】になります(*^^*)♪
それが。。。
🔴加圧のベルトを巻くことで身体は脳の錯覚により、重たい長時間のトレーニングをしている感覚になります🔥
短時間のすき間時間にこっそり自分磨き✨✨
私たちと一緒に自分磨きしてみませんか？？
