会員様とのトレーニングの様子！！
Biplus Beauty 松山店のブログ｜ 投稿日：2022.02.08 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは＼(^o^)／
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店です！！
会員とのトレーニングの様子です！！
いつもご来店ありがとうございます(*^^*)⭐
≪ カール ≫
カールはハムストリングス（太ももの裏）を鍛えるトレーニングになります！
ココを鍛えることによって、
🔴基礎代謝が高まり痩せやすくなる。
→お尻の付け根から膝裏まで繋がっている大きな筋肉の為、
基礎代謝も高まり消費されるカロリーが増える。
🔴太ももの引締め
→基礎代謝が高まる為、脂肪が燃焼され太ももが引き締まる。
🔴ヒップアップ
→ハムストリングスを鍛えることによって自然とお尻の筋肉にも刺激が届く。
よってお尻周りの脂肪燃焼ができ引き締まったヒップラインに！
他にも、
・下半身全体の安定強化
・太ももの引締め
・運動パフォーマンスの向上
ぜひ、一緒にトレーニングしながら美脚を目指しましょう🔥
皆様のお越しをお待ちしております(^○^)✨
