プロテイン
Biplus Beauty 高松店のブログ｜ 投稿日：2016.04.28 ｜ コメントをどうぞ
肉体改造にまだ燃えてます、高松店の沼田です。
7月末までに体脂肪現状より-5％ダウンを目指しているのですがなかなか大変ですね。
やたらカロリーや脂質を見るようになったりしてる自分がいます＾＾；
食べることだけはストレスを掛けたくは無かったので、一応カロリーは気にしつつ・・・ですね。
加圧は週に１回で条件は会員様と同様にしています。
合間があれば5分でも１０分でも腹筋なども・・・。
お腹に縦線入れたい！！
体脂肪を減らしたい！！
ただただそれだけなんです。
なので、来月から初めてプロテイン飲み始めますw
食事は程々に注意しながら・・・一人沼ザップの始まりですwww
ビフォア→アフターの写真が掲載出来たら・・・します（期待しないでくださいw）
では次回のBlogまで・・・See Youです(^o^)/
