3月スタート！夏に向けてキレイを仕込む！
Biplus Beauty 松山店のブログ｜ 投稿日：2022.03.01 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは🌞
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です ＼(^o^)／
🌸3月スタート🌸
今日は近隣の学校で卒業式が開催されており、懐かしさを感じながら出勤しました( *´艸｀)♪
段々と暖かく動きやすい気温となってきましたね🍃
🔥今から夏に向けてキレイを仕込む🔥
！！加圧トレーニングは最短30分！！
30分の間でも筋肉痛になるほど効いてきます🌟
また、気温や環境の変化で自律神経が乱れて不調が出やすいこの時期。
ストレス発散やリラックスはとても大切です💕
加圧トレーニングはベルトを巻いて軽く身体を動かすだけでも、ストレス発散や自律神経の整えに効果的◎
引き締まった身体を目指すのはもちろん。
ストレス発散
不調の改善
体の凝りや冷えの解消・予防 など！
加圧トレには他にも様々な効果があります(^^)/
その日その日の体調に合わせたトレーニングやストレッチを付けることも可能です！🎶
3月も沢山のご予約お待ちしております(*^^*)✨✨
