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トレーニング風景☆

 

皆様こんにちはーー(^○^)

Biplus Beauty高松店の高崎です!!

 

スタッフもトレーニングを週1回しております!!

今回はもも裏のトレーニングです!!

 

 

もも裏は筋肉も大きいので鍛えやすく、引き締まりやすいです♪

もも裏を鍛えることがなかなかないと思いますが、自宅でも

写真のように雑巾やタオルなどで行うことが出来ます!!

10回×2~3セットから始めてみてください♪

 

 

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