Biplus Beauty 袋町店のブログ

内転筋トレーニング

こんにちは(*^_^*)

Biplus Beauty袋町店の木梨です(^^)/

 

本日は内転筋のトレーニングです!

 

内ももにボールを挟んで潰すだけ!

これが意外としんどいのです…

加圧ベルトを巻いて行うとより効果的です!

普段使う事のない内転筋をしっかり使いましょう!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

お問い合わせ・Web予約
パーソナル加圧トレーニングジム ビプラスビューティーへの

お電話でのお問い合わせは各店舗まで

このサイトを広める
このサイトを広める