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ストレッチポール

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

 

 

 

今回はポールの上に乗り、点状に向かって肩を上げ下げしている写真です☆

肩こりがある方にはぜひやってほしいストレッチです!!
ストレッチポールに乗った後は、背中がスッキリしてすごく気持ちがいいですよ(^○^)

 

 

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